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发表于 2017-8-19 01:16:32
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妙有 发表于 2016-4-7 19:40 . E! o' e) h, b& M3 g
(2016.4.6)四弟王守山今天辟谷第21天。已有七天(3.31~4.6)没有写辟谷日记了。好像头一个七天辟谷就定 ... 7 K( ] b0 X+ B5 r
如何帮助还在忙碌中且急需调整身体的有缘人辟谷呢?3 \" G1 P: S9 h7 @1 s
1、再忙也要在辟谷前一个月早晚至少抽出一个小时各走路5公里;辟谷中随着身体感觉适量运动;辟谷后把每天体育运动习惯坚持下去。 X' U. g% F4 U; B2 R
2、听语音课(至少反复听录音)、听大爱健身法:(1)辟谷前一个月开始听,(2)辟谷中更应该每天多听,尤其是大爱健身法,好好和自己身体对话,(3)复食后也要坚持听。(能帮助转变心态) s" h1 q; n7 w& g6 O' Q
3、在听课学习当中接受正能量,提高对龙腾辟谷的认识及自信心。听话照做,放下自己原来一切想法,全盘接受龙腾理念,和老师保持在一个频道上。1 Y& x) R# ?& P" e' b
4、做好以上准备功课的基础上(如是重病的要有半年到一年的准备),接到辟谷信息就尝试着开始辟谷。9 O/ n0 ]0 F# x: c/ s' ~
5、有重病者一定要有专门辅导老师指导,或去终南山参加培训辟谷。) C& \( ^+ ]6 Z9 K9 q2 B
6、即便是身边亲人也要随缘,不能勉强。(善根福德不具备,劝说也没用)3 C1 Z& D; g! v1 E% [$ `
7、培养爱心及修德很重要,帮助学员明白辟谷不是简单不吃饭,练功修德更重要,学好心法并将其落实到日常生活、工作、辟谷当中才能使身心长久健康快乐。一定要到终南山参加培训1~3次。
" w5 G, ^2 T3 m+ s: J/ ]8 [ 南无阿弥陀佛!
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