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发表于 2017-8-19 01:16:32
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妙有 发表于 2016-4-7 19:40 
$ A) j7 [: j2 M% p4 t（2016.4.6）四弟王守山今天辟谷第21天。已有七天（3.31～4.6）没有写辟谷日记了。好像头一个七天辟谷就定 ...
 如何帮助还在忙碌中且急需调整身体的有缘人辟谷呢？# g( Q: R9 B- B' C0 s+ ~/ C& g# o
1、再忙也要在辟谷前一个月早晚至少抽出一个小时各走路5公里；辟谷中随着身体感觉适量运动；辟谷后把每天体育运动习惯坚持下去。& ~8 i2 V* X1 o1 D( W9 h
2、听语音课（至少反复听录音）、听大爱健身法：（1）辟谷前一个月开始听，（2）辟谷中更应该每天多听，尤其是大爱健身法，好好和自己身体对话，（3）复食后也要坚持听。（能帮助转变心态）7 J! Q* z* l' ~- ~4 M
3、在听课学习当中接受正能量，提高对龙腾辟谷的认识及自信心。听话照做，放下自己原来一切想法，全盘接受龙腾理念，和老师保持在一个频道上。
( f9 g/ s2 u" }& `+ L' u! m. E2 u9 E4、做好以上准备功课的基础上（如是重病的要有半年到一年的准备），接到辟谷信息就尝试着开始辟谷。' Y8 k$ ]3 Z; N- J0 l
5、有重病者一定要有专门辅导老师指导，或去终南山参加培训辟谷。$ }5 b' K: C/ Q( E, f# ~- D, _8 W8 M
6、即便是身边亲人也要随缘，不能勉强。（善根福德不具备，劝说也没用）
7 \! y+ s7 A2 J- {' N7、培养爱心及修德很重要，帮助学员明白辟谷不是简单不吃饭，练功修德更重要，学好心法并将其落实到日常生活、工作、辟谷当中才能使身心长久健康快乐。一定要到终南山参加培训1～3次。, b8 R- Z1 i9 E* _8 g( [
南无阿弥陀佛！
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