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发表于 2017-8-19 01:16:32
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妙有 发表于 2016-4-7 19:40 
. [# o# }$ }; L9 x `) `9 z2 x) n0 N（2016.4.6）四弟王守山今天辟谷第21天。已有七天（3.31～4.6）没有写辟谷日记了。好像头一个七天辟谷就定 ...
3 u& j3 p. V/ z+ E d+ m 如何帮助还在忙碌中且急需调整身体的有缘人辟谷呢？: t; u& H, ?: @
1、再忙也要在辟谷前一个月早晚至少抽出一个小时各走路5公里；辟谷中随着身体感觉适量运动；辟谷后把每天体育运动习惯坚持下去。
% J5 a9 a/ n, i/ p( M! R2、听语音课（至少反复听录音）、听大爱健身法：（1）辟谷前一个月开始听，（2）辟谷中更应该每天多听，尤其是大爱健身法，好好和自己身体对话，（3）复食后也要坚持听。（能帮助转变心态）* I' u+ _, s, ?& J: \
3、在听课学习当中接受正能量，提高对龙腾辟谷的认识及自信心。听话照做，放下自己原来一切想法，全盘接受龙腾理念，和老师保持在一个频道上。
( `" d: `9 P. ~1 |5 ~; g4、做好以上准备功课的基础上（如是重病的要有半年到一年的准备），接到辟谷信息就尝试着开始辟谷。9 a# O7 U0 |& y5 a0 w
5、有重病者一定要有专门辅导老师指导，或去终南山参加培训辟谷。* s6 E6 r- Q% e) ^' y
6、即便是身边亲人也要随缘，不能勉强。（善根福德不具备，劝说也没用）% S5 T7 v3 S/ {9 J
7、培养爱心及修德很重要，帮助学员明白辟谷不是简单不吃饭，练功修德更重要，学好心法并将其落实到日常生活、工作、辟谷当中才能使身心长久健康快乐。一定要到终南山参加培训1～3次。
" X3 |! o' u# T F 南无阿弥陀佛！
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