TA的每日心情 | 2018-6-11 16:05 |
---|
签到天数: 118 天 [LV.6]辟谷中学II
|
3.17日发信息我也接到了,于是就开始辟谷,虽然3月3号刚复食的,间隔也不过15天,可我觉得既然缘份来了,就随缘吧。
确切的说这次算是第三次辟谷,上次去终南山上辟谷时老师讲心法,几乎忘记了是在辟谷,总是觉得是过去洗涤心灵的,对服气法,龙腾九式有种囫囵吞枣的感觉,吞下去却没品出味道来,这次辟谷就是希望品味一下细细回味其中精华。
从终南山回来发的朋友圈,有朋友就发现我瘦了不少,好几个朋友咨询我,我邻居直接在我们交流后就听课开始辟谷了,辟谷一周,我替他开心,可是他辟谷是成功了,可我觉得他高血压的症结在于压力大的根本原因却没得到解决,希望他慢慢能体悟吧!好几个朋友都已着手锻炼身体做准备工作,希望他们能够更加健康吧!
我这次3.18日开始的辟谷比上次感觉自然舒服多了,第一天晚上有些头蒙的感觉,做了服气瞬间就感觉好些了。做了龙腾九式,看着吕老师的视频做的,闺女定定的看了几秒后说,这不就是接我们的阿姨嘛!年前见张老师了一面时吕老师接我们进去小区的,匆匆一面,她竟然还记得,我惊叹5岁孩子的眼力好厉害!这一天我骑车上班下班18公里左右,也觉得挺好。
3.19日辟谷第二天走了5—6公里,回来做了服气和龙腾九式,婆婆和孩子吃饭我在房间练功,练功后觉得精神多了!
在这里还要分享一下我做导师的体会,点穴我第一次是给一个女孩点的,本来只是打算给缓解一下肩部,可是阿甘(也是导师,且很懂养生)让我也给她点下,于是就给这个女孩点了一遍辟谷穴,结果那天她回去吃饭都吐了(有点不好意思哈),阿甘点穴后我又做了调理,她那天回去很精神做了好多活,第二天还要让我点穴,我那会忙里抽空给她点穴,只点了辟谷穴未做调理,她第三天上班把我吓了一跳,她说回去使劲睡不醒还头疼眼疼鼻子疼,把我那天担心的好忐忑,毕竟初次为导师担心点出问题来就麻烦了!第四天早上见到阿甘,她开心的说排出了很多痰湿,都不疼了还很舒服,于是我才终于放心,并见证了点穴的神奇。
还有一件事,我觉得学习养生的本领太重要了。那天中午回家时路遇一位大爷躺到路边,看着应该是刚刚晕倒的,我把自行车停边上,赶紧和老大爷说几句话,他有反应,我问他怎么回事,他说低血糖,我想起调理上说晕倒的处理方式,于是就给升了升血压,老大爷问我是不是医生,我说不是的。我很羞愧自己懂的太少,旁边一位送货的师傅提醒买颗糖,他给了包奶酪,我且在群里问了导师们去买了2颗棒棒糖给老人吃。期间我问老人家里人电话,他说儿子没在家,保姆在回来的路上,怎么都不肯给我电话。我忽然感觉到老人的悲凉,不愿意麻烦孩子,不愿意让他们担心,一个八十老人竟无人照顾,我五味杂瓶,不知说什么好……
后来阿甘告诉我一些急救方法,掐人中,耳朵刺血,胳膊肘处拍莎等。我觉得我要学的东西太多了! |
|