佳伦的首次辟谷经历

李佳伦佳伦

    昨天吃撑了，睡不着，又很想了解张老师的语音课，就听了，然后在语音里感到打饱嗝和打哈欠，认为是收到辟谷信息了，然后今天一天都没吃饭，晚上馋了吃了个苹果，觉得偶尔肚子疼，但不关注它，转移注意力，用积极充满爱的话语告诉它我很饱了，哈哈，觉得还挺不错的！

守望苍穹

呵呵，辟谷信息技术这么神奇，

东方了凡

谢谢分享  ！！希望媒体都能看到！！！！！！！！！！！！！

心灯

恭喜你开始辟谷，继续加油~~

婉约

辟谷是一件神奇的事，我想把它进行到底。

李佳伦佳伦

辟谷第二天 思想上不会再想很多伤身伤人的负向思虑，转而对当下的存在变的肯定；行为上对觉得很难沟通和相处之人提到很难沟通之事时，更加的淡定和从容，有了更多的思路和空间，而且也保持着阳光积极的态度在促进自我价值的实现。
      身体上有各种各样的反应，不过我相信这是自然且就如大家所说的“病灶”而已，更多的是听到张老师在网络课上回答各位问题时所保持的态度和暗藏的信念---自然、辟谷是自然的状态中的一种、人的身体本来就是健康的、身体自然有疗愈自我的能力、不用那么的在意发生了什么病灶，它只是过眼云烟、很多人在去山上前早已进入辟谷状态辟谷了多日了。这些让我信心大增、感谢张老师也感谢群里的大神分享，明天继续！
       饮食上今天吃了一个苹果、和一个核桃，中午和下午喝了许多杯水，身体是多么明确的给信息啊！我的胃刚才又告诉我明天不要再吃任何东西了，行吧让它好好休息，挺好！

蒙_横刀

不羡慕别人，不卑贱自己，按自己的天性渡完自己的时日，就是天堂的日子。很不错！

李佳伦佳伦

辟谷第三天 前一天在网上搜终于搜到了龙腾九式视频和龙腾九式心法以及龙腾六字服气决，然后就照着练，动用想象力，人体是个伟大的宇宙，身体本来就是健康的，这些信念得以加强，服了气的确感觉好些，整个人都处于不饿的状态，今天一天只要感觉到饿时就在周围树上抓一把气，服完后对它很恭敬的说谢谢！真的，毕竟气也是它的一部分，它愿意给我，我真心的感谢它！   
       身体上有些痒、四肢末端有时候有些发麻，不过信任自然，本就自然、不留恋、不执著，而相信这是身体通往健康之路的写照！自己还有些突发奇想，特别是昨天一天脊柱都疼，直觉告诉我是过去几年行住坐卧姿势不正确而现在在纠偏，如长得扭曲的小树苗经过阳光的一番沐浴而变得自然向上了！
       今天一整天上午服气六字决只做了前两个字诀每个字诀做了9次，做完后觉得挺好，唯一不足在于没有把6字全做完，请教各位学友，龙腾服气六字诀中百会穴吸气3次的意思是用鼻子用力吸气三次还是想象百会穴汇入气三次？第二个问题吐字每做一次只吐一个？每个字要做九次服气？感觉服气到第二第三个时就饱了。还有那个“掐诀”是个啥？
       总之整个一天，还有个领悟，以前认为中午必须睡觉不睡觉则下午会影响自己对事物的判断以及随之而来的情绪。可今天中午确实因为加班没有休息，当开始激起我对周围人的情绪时，我觉察到了此点。其实当年周文王周武王也没有说中午一定要睡觉才能定出弘道建国之道，毛泽东也没说中午睡午觉啊，他还是个夜猫子呢。所以破除这种不切实际对自己有害的迷信，挺好！
       这几天辟谷将之前的想得太多负面的东东而造成的对自己对他人的伤害抛在了脑后，大脑感觉更加灵动且自己更加的合乎自己的本心来做事，知行合一，也带动了身边的人开心快乐，挺好！

刘静雨

感恩分享    南无阿弥陀佛

悟斌

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