放下观念，改变自我，开始辟谷，脱胎换骨

浙-因缘和合 · 发表于 2016-3-25 16:53:25

3月25日
辟谷第一天，喝三杯水，由于上午活动较多，中午感觉又饿，又累，于是吃了两颗枣。早一星期多前就开始辟谷准备，每天吃气三次。今天也是，人家吃饭，我就吃气。有一次我好奇想吃气对身体会有什么改变，于是在吃气前称了体重，吃气后一称竟然发现重了0、5KG。哈哈，原来无形的能量已经转化为有形的物质。
今天体重有所减少，原来48.6，下午称了47.1.轻了1.5KG。继续努力。

心舞飞扬 · 发表于 2016-3-25 19:08:16

你不重呢，辟谷点穴减肥就不必了吧，健康最重要，加油，很棒！

心灯 · 发表于 2016-3-25 22:47:58

谢谢分享辟谷心得！~你题目好——放下观念，改变自我，开始辟谷，脱胎换骨。

守望苍穹 · 发表于 2016-3-25 23:07:05

怎么在家辟谷？

春日暖阳 · 发表于 2016-3-26 09:53:50

学习了，加油，一定会越来越好的！

浙-因缘和合 · 发表于 2016-3-26 20:11:17

谢谢各位同修老师的鼓励！
3月26日
今天辟谷第二天，早上起来感觉身体很乏力。称了体重是46.6KG，中午开始感觉很轻松，下午到乡下办事，也相当的顺利，还很轻松。
一天喝3杯水，中午吃一个苹果。看到平时喜欢吃的东西，也会有馋的概念，但想到自己辟谷呢，也就很快调整了。其实辟谷在很大的方面，或者说关键的是一个心性的调节。