顺利进入辟谷状态

静悟人生

2016年3月28日，是我计划开始第二次辟谷的日子，很庆幸我顺利进入了辟谷状态，这次的计划是辟谷21天，早上六点起床，在YY早课频道做了早课义工分享，外出锻炼半个小时，儿子这几天上火了，还有点感冒，用电吹风给儿子吹了后背、足三里还有脚底，儿子昨晚肚子不舒服老是哼哼给用电吹风吹了足三里和脚底，凌晨一点多才睡觉现在好困！
早上体重74.1公斤，看看这数字太可怕了，我要好好努力，让身体和心灵都来一次大减肥！

牛儿慢慢走

静待分享。21天还是蛮有挑战的。

蒙_横刀

期待你更多的改变分享，你一定可以滴！

一切随风

辟谷不光是减肥，皮肤也会变的好好的，加油！

静悟人生

牛儿慢慢走 发表于 2016-3-28 11:40
静待分享。21天还是蛮有挑战的。

谢谢您的关注，请多多支持！

静悟人生

蒙_横刀 发表于 2016-3-28 12:19
期待你更多的改变分享，你一定可以滴！

谢谢您的关注，我一定加油！

静悟人生

哈哈好 发表于 2016-3-28 18:03
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛   南无阿弥陀佛！！

静悟人生

2016年3月29日   
      今天是我辟谷第二天，感觉不错，喜欢那种呼吸起来特别通透的感觉。
汇报一下昨天的情况，因为前天的晚上睡晚了，中午困困的，回家也不用吃饭就直接睡觉了，听着张老师的辟谷信息的课程加强一下，其实也没睡好，迷迷糊糊的等醒来马上两点了，要迟到了，赶紧起来，来单位喝了几口水，下午快五点了同事上来了，兜里有几颗瓜子给我放下了，我数数就七颗吃了，呵呵。下班了准备回家，被几个同事叫住了说一起去吃饭，我说我减肥就不去了，非说去吧，我其实也想去，当然不是为了吃饭了，就是喜欢坐在一起的氛围。同事们都不知道辟谷是怎么回事，我也不想使劲说，就吃了几个豆腐干，大家越来聊越高兴，非让我一起喝杯啤酒，看看不合适就喝了，还喝了几杯茶水。在来饭店的路上我边走边和身体说我要去饭店了，可能要吃点东西，但是我们的辟谷计划不会变，相信你们一定会支持我的，吃喝了一些东西，胃胃没有不舒服的感觉，还打了几个嗝，吃过饭往回走的时候我就开始和胃聊天，感谢他能支持我，回到家儿子在写作业，夫君说他都写了三个小时了，快气死我了，我说不马上写完了么，别生气了。儿子写完作业看了两集动画片，我洗了点衣服，最近在坚持每天和儿子读国学经典，每天半个小时，今天还没有开始，就读了经典，儿子有点感冒不是很想读，只读了易经和中庸。洗漱完了给儿子继续吹后背足三里和脚底。晚上躺在那听了同修安心老师的分享好张老师的答疑课，睡眠质量不高，儿子肚子不舒服，给按摩了几次，早上六点钟起来跑了出去锻炼，回来今天和宝贝读了易经和成语接龙，晚上再读中庸。
      其实最主要想说的是，可能因为昨天晚上吃了东西，怎么一斤肉也没掉啊{:10_287:}，体重依然是74.1。继续努力我是最棒的！！！

陕——快乐天使

你好棒！你学习多久了？我怎么开帖子呢？不会写呀！我们一起加油！感受辟谷的神奇！

静悟人生

陕——快乐天使 发表于 2016-3-29 12:32
你好棒！你学习多久了？我怎么开帖子呢？不会写呀！我们一起加油！感受辟谷的神奇！

您就在辟谷日记板块有发帖，点击进去就可以了。我们一起加油！！！

静悟人生

2016年3月30日
      今天是我辟谷的第三天了，体重掉了一公斤，很满意！昨天中午依然是回家睡觉，不知道为什么这次这么困，一下午心不知道在哪了，又一次陷入了“我在辟谷”那种纠结的状态，太在意当下了，下午看了敏娜老师102天的辟谷，也缓解不了我心里的那种感觉，心里惶惶的没着没落的，也不是饿就是心情浮躁，和上次辟谷3天时心情一样，太在意当下了，张老师说的是顺其自然而我却有点太在意了，那种感觉很难过，结果没能坚持辟谷3天就复食了。昨天也是，下班回到家心里很浮躁，没有了前天那种感觉，信心满满的，而是又彷徨又纠结，夫君做好了饭，他和儿子吃我就出去转了一圈，七点半准时进入QT语音课，听了心舞飞扬的分享和胡老师的答疑课，我这个人不善于提问题。昨天状态不好就和胡老师说了我今天辟谷第二天，计划辟谷21天希望得到老师的加持，胡老师说很棒，一定要去写辟谷日记，加油！我听了挺高兴的，但是那个感觉还是在。和儿子写作业的时候多用的是鼓励和夸奖的方式，儿子很受用。儿子写完作业我们一起出去玩了一会踢足球，我就没怎么敢跑动老是怕会有什么不适。晚上回到家铺床的时候，我突然明白了我当时是一个什么样的状态，我太在意了，太把辟谷当回事了，导致我都有点找不到我干嘛要辟谷了，很庆幸我及时发现了我问题的根源，马上调整了状态。和儿子读完中庸，给他吹了后背足三里还有脚底，就睡觉了。今天早上起来身体乏力的厉害，出去锻炼的时候还在纠结是不是要去兴安公园，后来想想我真是的，不想去就不去想去就去，这个有什么纠结的。就没去在门口转了一圈就去了士恩公园那边，边走边听课，心里也还是不行，后来不知道为什么没有声音了，算了不听了，就开始和身体对话，在左侧肋骨旁边有个痛点，我也不知道是什么位置，用手抚摸着和他对话， 他很听话一会就好了，走路的状态是越来越好，后来在想有个同学三十四五了还没孩子，想着怎么能让他们也去听听张老师的课，省的他们老跑北京的大医院还解决不了问题。转了有一个小时，回到家儿子还没醒来，昨天睡太晚了，给他吹了后背，把他叫起来，一起读了易经和成语接龙。然后他吃饭我收拾，给他泡的豆浆粉今天可能水比平时少豆浆比平时甜，儿子就喊我妈妈你尝尝今天的豆浆可甜了，我说我尝了你喝吧，他还说妈妈可甜你尝尝，我想到是该表扬的时候了，我说：妈妈刚才给你泡的时候就尝了确实很甜，我儿子真棒知道有了好吃的东西要和妈妈分享了，真是太棒了。他就说：恩，我还不抢玩具，还听话。我接着说：恩，就是，郝博涵是最棒的小孩了。早上和儿子读经典的时候，儿子老是不好好读，我就说今天我们宣誓吧，我举起手说我宣誓我要做智慧的妈妈，儿子知道他要说我要做智慧的宝贝，但是他不想读就不说，夫君听见了，就说宣什么誓了，你快信法轮功去吧你，气得我你不管孩子就罢了还要泼凉水，我当时没忍住就骂了他了，他就和我对骂，后来看我不之声了，他就不说话了。当时气的我想和他好好吵吵，但是当着儿子面又不能吵，立马感觉嗓子痒，我就赶紧大声的读经典，把心里的火气发出去。读完经典儿子吃饭我收拾的时候想想，昨天还想着写夫君的21条优点了，现在看看没有优点，后来慢慢的我开始调整心态，不能这样首先我骂人就是不对的，有什么可以好好说，开始的时候让我宣誓我还做不到了，他就是不适应等适应了就没事了，和自己就这个事聊了一会心情也好起来了，这个也是我辟谷，学习国学经典的一大收获吧。感恩天地、感恩圣贤、感恩一切善缘！

容丽妍

真没想到你写的真好!辟谷是调心的过程，你随时能够觉察自己，随时转念儿就是很不错的哦！想减肥就要多运动，，相信你会越来越好的!多做大爱

心舞飞扬

辟谷期间脾气也有可能会很大，所以，没关系，不理解也没关系，这需要个过程，加油！

向前走，不回头

信心决定一切，你很棒，加油

静悟人生

容丽妍 发表于 2016-3-30 19:30
真没想到你写的真好!辟谷是调心的过程，你随时能够觉察自己，随时转念儿就是很不错的哦！想减肥就要多运动 ...

谢谢容老师的鼓励，我一定加油！

静悟人生

心舞飞扬 发表于 2016-3-30 19:48
辟谷期间脾气也有可能会很大，所以，没关系，不理解也没关系，这需要个过程，加油！

谢谢您，我在慢慢调理自己的情绪，相信我会变得越来越好的！

静悟人生

向前走，不回头 发表于 2016-3-30 22:05
信心决定一切，你很棒，加油

谢谢您，信心决定一切，你很棒，加油！！！！

静悟人生

2016年3月31日
今天是我辟谷的第四天，今天体重有轻了一公斤，呵呵不错，一天一共斤要真辟谷21天哪就瘦到标准体重了。
这次辟谷特别的困，昨天中午依然回家睡觉，睡得不想起，早上通过胡老师加入了微信群，在群里碰到了容丽妍老师，容老师问我写辟谷日记了吗，我说写了，容老师让发个链接结果我不会，不老师看到了，还给了一个大大的肯定。下午单位有事开了一下午的会，晚上有个饭局，我不去不行，不过信念坚定就没问题。来到饭店点好饭菜，只是有点馋人之常情吗，呵呵，等到大家都到齐了，饭菜上好了，我就负责倒水倒酒，开始筷子都没有打开后来想想要不打开吧，要不别人还以为怎么回事了，在席间没有一点想吃的欲望，我曾经和单位的同事说过我辟谷的事，女的同志还是比较细心，她说你是不是在辟谷了，我说是。她说你尽玩这高难度的。我笑笑说不难得。饭店就在我家小区门口，走出饭店的门口正好碰到夫君和儿子，回到家反正就是懒懒的感觉，和儿子读完中庸，给他吹了后背和足三里还有脚底，赶紧睡觉了。辟谷的前几天就没有好好喝水，不知道是不是上火了，还是鼻炎气冲病灶，这几天晚上鼻子不通气，还有好多的黄鼻涕，早上起来嘴特别的干，我出去锻炼的时候就在想我是不是有什么问题了，为什么口这么干，后来想想一晚上都在用嘴呼吸，现在也是鼻涕不断用嘴呼吸能不嘴干吗，这个心态真是太重要了！这个事我在微信群里还和荣老师说了说，容老师没事的多做大爱和叩齿吞津。

静悟人生

2016年4月1日
今天辟谷第五天了，回头看看时间过的真快，体重又轻了一公斤72.1，这数字还挺准，呵呵！
昨天特别的忙一下午填表等倒忙完了6点多了，也没顾上写日记就回家了。回到家儿子和夫君正在吃放那，我坐在饭桌那和他们聊天，儿子说妈妈你不吃饭，我说我吃了，儿子还问你在哪吃的，我说饭店，他还有问问那个饭店，吃的什么，这几天心情也好了，看着儿子可亲了。吃过饭时间就不早了，边听我们龙腾的语音课边和儿子写作业，儿子这几天的作业也进步很大，不用老问了，昨天蒙-荣天的分享真的太好了，我有些地方就和他存在一样的问题，听了他的分享真的是受益匪浅。还有张老师的答疑更是精彩，我本来也提了问题结果不知道为什么没显示，算了吧就听吧，张老师的金钱观、人生观真的不一样，我什么时候能去趟终南山啊！看看时间不早了关掉语音课和儿子读完了中庸，开始洗漱睡觉，我参加了一个锻炼软件的印花赛，每人集齐三个印花就能分享大红包，我昨天又没够，没办法在在床上摇手机摇了快一个小时了，儿子也不睡觉，和我轮着摇手机玩，十一点了才睡，听了今天的课我没有刻意给儿子去用电吹风吹身体，觉得顺其自然吧，也许儿子这次生病和我前段时间心情不好有一定的关系，现在我好了，和夫君的关系也好了，应该慢慢他也就好了。今天早上起来单位有事想着早来会单位就没出去锻炼，在家里收拾了下屋子，不过有乏力感墩地就蹲了一个卧室的，和儿子读完经典来到单位不过也没耽误事。上午又是报表，忙完了和办公室的姐姐聊天，她说他们同学家的女儿20岁了，得了胃癌好像已经扩散了，我和同事说不知道他相信龙腾辟谷论坛其实真应该去听听，她应该还算是一个孩子得这样的病按张老师说的和家里的大人肯定有关系，因为我之前就和同事说过龙腾，还给他讲了昨天蒙荣天的分享，虽然是讲的不好，但是我还挺激动，同事也很认同。诶，世上有多少人能有福气遇到龙腾相信龙腾！而我又是多么的幸运遇到了龙腾相信龙腾！现在计划再听听昨天的语音课，我们明天再续！感恩天地，感恩圣贤，感恩一切善缘！！！

省略号

努力学习中！让我们见证辟谷的神奇！