TA的每日心情 |
2016-4-7 10:53 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
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. ~5 a9 W6 l( |8 N( U 辟谷的同修们,大家好,我是第39期的学员,通过七彩莲花介绍来到终南山参加辟谷，辟谷课结束后回到家,整理思绪,给大家分享我辟谷的感受.7 g& ` L9 K: e u4 Z: w
在收到朋友发的辟谷帖子后，我兴奋不已，因为当时正为自己的体重愁眉不展，当下就拉上这个朋友一起去参加辟谷， 在网上与辟谷老师们沟通、了解辟谷前的准备工作，制定锻炼计划，每天开始快步走一万步以上，大拜忏108次，看似很简单的运动量，在原来是不可能做到的，可见，心力的力量是多么大！
9 w+ D/ `* t% K 我的身体处于亚健康状态，有颈椎、腰椎疾病，通过按摩一般都缓解，体重有点重，134斤，身高162，轻度脂肪肝，常常无名腿痛，眼干。
& D& K. |+ s+ L1 C# o辟谷第一天，摄食的欲望很强烈，但胃无不适，还打嗝，所以，这辟谷一天是战胜欲望的一天。4 K$ ~# V* F3 w2 |, r9 `6 a
辟谷第二天，浑身无力，也无饥饿感，吃了两颗红枣，接着跟随同修们上山，很神奇，越动越有劲，原来这就是动生阳的原理。6 P" s* s0 H1 k! _& l) `
辟谷第三天，无力加重，也无摄食欲望，也无饥饿感，运用动生阳原理，又安全度过了一天。8 n' b g4 z9 ?* ^
辟谷第四天，无力感减轻，一切正常。听同修说， 越往后各方面越好，信心增强。' j2 u+ ^6 [' D% g
辟谷第五天，偶尔有无力感，时间很短，精神非常好，看到了曙光。2 d% B: t; B0 n5 d9 m- w
辟谷第六天，这一天是返家的一天，精神超乎寻常的好，走了2万多步，没有疲惫感，这可是六天没有吃饭的情况下走了2万多步啊！我佩服自己，我真棒！
( n d$ u) Y# } t, p7 L辟谷第七天，我完全是一个正常人，为家人做饭，开车去机场接父母，抬很重的货物，一切是那么正常。- N4 Y2 d6 b5 A( n! `
辟谷第八天，早上有便意，拉下金黄色的粑粑，没有气味，很奇怪，别的同修说会拉下黑便，宿便，我为何没有？本决心辟谷14天，由于家人的反对，环境不允许我继续辟谷下去，为了家庭的和睦，第八天我复食了，等机缘成熟， 我还会继续辟谷。
) X' }# O) F% q辟谷后的收获：- F: c( g6 Q7 r5 L$ g3 ?' y: e' k
一、 皮肤更光滑，细腻。
1 A4 l. m4 [' w( J/ E5 b* X二、 辟谷7天，体重从134斤减到124斤，减掉10斤，基本满意，希望保持住这个体重。不过，龙腾让我掌握了这个辟谷方法，我再也不怕胖了。感谢龙腾。 T" `' I i0 y
三、 颈椎、腰椎明显好转，特别是颈椎肌肉柔软。我可是扶着病痛的腰上的山，而且由于路途颠簸，我的颈椎病复发，头晕，恶心，在随风老师的按摩下缓解，在此感谢随风老师的救助。8 |. R( k- f1 ~6 P, f) o, `
四、 辟谷后常年腿痛、膝盖响也大大缓解。. J: e! }5 t3 \( H' P" N2 m
五、 通过这次辟谷，我爱上了运动，动生阳，相信运动会给我带来健康。
" h7 o, s+ d7 r0 Z9 z+ ?六、 通过学习我知道疾病不仅与心情、心态有关，还与人们内在的潜意识有关，所有的疾病都是潜意识制造出来的，与外界因素关系并不大。龙腾的老师们教会了我们如何爱自己，教会我们大爱健身操，懂得我们身体的各个器官都有灵性，它们比大脑还聪明，我们要常常赞美他们。
$ {: \! E- G( E( H七、 通过这次辟谷学习，我学会了关注自己内心的需求。多年来，生活在这个社会里，被各种制度、道德、法律所约束，内心压抑，不能随心所欲，在乎别人的眼光，关心别人，忽略自己，活得不自我。
. ^% X& o7 P2 |& n5 K八、 了解了生病的文化。我们每一种疾病都有一定的寓意，知道了寓意，我们可以有的放矢地从现实中解决，从而解决身体的疾病。+ {+ ^# V' n( o" W9 x/ F4 z; ?
九、 通过学习，颠覆了我对完美主义的认识，原来完美并不是优点，是病态。世界本无完美，因为事事要求完美，对自己，对朋友总有不满意的地方，因而活得很累。接纳自己的长处，也要接纳自己的短处；接纳朋友的优点，也要接纳朋友的不足。
7 ]4 `/ c9 L) s$ O十、 辟谷使我全身肌肉柔软了,摆脱了全身肌肉僵硬的状态,因而,颈椎、腰椎疼痛大大缓解，如果能再坚持几天，相信会彻底摆脱疾病的折磨。遗憾！
8 C6 Y' ]$ D6 I$ v: Z! [十一、 辟谷让我学会了从内到外的养生方法。学会了叩齿吞津，固肾气，赤龙搅海，心脉旺；龙腾九式心法和健身操，大爱健身等的养生方法。* v3 {) E/ }1 S9 H
十二、 辟谷期间，张老师一直强调“有心练功，无心成功”，我们的工作和生活何尝不是这样呢，做好当下的自己，活在当下，未来不要去忧虑，你若盛开，蝴蝶自来。* L3 {$ a3 i# e( S. B& u" D
十三、 学会了辟谷的方法，以后会将这次辟谷经历告诉周围朋友，让更多有缘人了解辟谷，受益辟谷，做一个真正的法布施者。
6 p1 H7 s- O- I$ n5 d$ [十四、 这次辟谷，让我享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇,探索了生命的奥秘，挑战了自己,内心更强大了,更自信了。9 a) u( T; }7 O) A t/ n5 [
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以上几点是我这次辟谷学习触动最大的感受。* N; r. T0 i& I Z/ j: S
很高兴有缘接触龙腾辟谷，这个机构不是我想象的专门学习辟谷，而是从根本上让想去除疾病的辟谷的同修们从内到外的一次辟谷。张老师们、胡老师知识渊博，博古论今，从易经、道德经，佛法，灵修、心理学、传统文化等各方面知识来揭示疾病的成因。让来学习辟谷的同修们更好地认识自己，改变自己，拥有一个良好的心态，积极乐观地生活、工作。4 ~% j0 a- t ?6 ]5 i2 K! H( U1 ]; _/ q
感谢龙腾的老师们辛勤的付出， 让我收获满满；感谢七彩莲花的法布施，让我接触龙腾；感谢39期辟谷的同修们给我力量；感谢宇宙万物给我们的一切。
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2 G6 b1 s$ a' _& n+ \& @4 ^. ?; x 2016年3月29日星期二6 P9 D9 A7 J/ o5 F- h/ V B# b. l
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发表于 2016-3-29 10:48:54
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