TA的每日心情 |
2016-4-7 10:53 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
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# { M: U( C) y# ~% h 辟谷的同修们,大家好,我是第39期的学员,通过七彩莲花介绍来到终南山参加辟谷，辟谷课结束后回到家,整理思绪,给大家分享我辟谷的感受.9 F* S2 E ?. C
在收到朋友发的辟谷帖子后，我兴奋不已，因为当时正为自己的体重愁眉不展，当下就拉上这个朋友一起去参加辟谷， 在网上与辟谷老师们沟通、了解辟谷前的准备工作，制定锻炼计划，每天开始快步走一万步以上，大拜忏108次，看似很简单的运动量，在原来是不可能做到的，可见，心力的力量是多么大！
( C" k( U, D- `8 \ 我的身体处于亚健康状态，有颈椎、腰椎疾病，通过按摩一般都缓解，体重有点重，134斤，身高162，轻度脂肪肝，常常无名腿痛，眼干。
6 o. F0 j9 V4 H7 A辟谷第一天，摄食的欲望很强烈，但胃无不适，还打嗝，所以，这辟谷一天是战胜欲望的一天。
% k& B# F5 z/ {# v0 n4 R0 H: k P' c, _辟谷第二天，浑身无力，也无饥饿感，吃了两颗红枣，接着跟随同修们上山，很神奇，越动越有劲，原来这就是动生阳的原理。: |. E0 d9 O" X- F" [5 ^$ h
辟谷第三天，无力加重，也无摄食欲望，也无饥饿感，运用动生阳原理，又安全度过了一天。
6 l- B6 Y/ ~. O) y- p辟谷第四天，无力感减轻，一切正常。听同修说， 越往后各方面越好，信心增强。5 e' h3 ?6 g6 _" z+ J
辟谷第五天，偶尔有无力感，时间很短，精神非常好，看到了曙光。+ D) H' W" m& S9 L2 `: s& L8 q
辟谷第六天，这一天是返家的一天，精神超乎寻常的好，走了2万多步，没有疲惫感，这可是六天没有吃饭的情况下走了2万多步啊！我佩服自己，我真棒！
0 \6 ?; p" j1 I5 @1 {辟谷第七天，我完全是一个正常人，为家人做饭，开车去机场接父母，抬很重的货物，一切是那么正常。0 B D) ]3 a$ L7 x, h! G
辟谷第八天，早上有便意，拉下金黄色的粑粑，没有气味，很奇怪，别的同修说会拉下黑便，宿便，我为何没有？本决心辟谷14天，由于家人的反对，环境不允许我继续辟谷下去，为了家庭的和睦，第八天我复食了，等机缘成熟， 我还会继续辟谷。6 m; s" `0 @7 V& p5 h) `( I
辟谷后的收获：
4 s8 q/ V/ l, d( o" O3 z8 Z一、 皮肤更光滑，细腻。9 g2 {7 n$ F v- O
二、 辟谷7天，体重从134斤减到124斤，减掉10斤，基本满意，希望保持住这个体重。不过，龙腾让我掌握了这个辟谷方法，我再也不怕胖了。感谢龙腾。
. N0 P* ^: d. d. Z: _% B三、 颈椎、腰椎明显好转，特别是颈椎肌肉柔软。我可是扶着病痛的腰上的山，而且由于路途颠簸，我的颈椎病复发，头晕，恶心，在随风老师的按摩下缓解，在此感谢随风老师的救助。
1 o) E. H9 O9 @四、 辟谷后常年腿痛、膝盖响也大大缓解。/ p6 n+ L; p: o. I, p
五、 通过这次辟谷，我爱上了运动，动生阳，相信运动会给我带来健康。# @' ^5 X- m D5 }
六、 通过学习我知道疾病不仅与心情、心态有关，还与人们内在的潜意识有关，所有的疾病都是潜意识制造出来的，与外界因素关系并不大。龙腾的老师们教会了我们如何爱自己，教会我们大爱健身操，懂得我们身体的各个器官都有灵性，它们比大脑还聪明，我们要常常赞美他们。
$ n4 `. X e2 U' X' l2 m! W6 t七、 通过这次辟谷学习，我学会了关注自己内心的需求。多年来，生活在这个社会里，被各种制度、道德、法律所约束，内心压抑，不能随心所欲，在乎别人的眼光，关心别人，忽略自己，活得不自我。
/ X0 Q% V1 f# {2 g八、 了解了生病的文化。我们每一种疾病都有一定的寓意，知道了寓意，我们可以有的放矢地从现实中解决，从而解决身体的疾病。
; ^ z6 L, w6 ]* {" O- V- e九、 通过学习，颠覆了我对完美主义的认识，原来完美并不是优点，是病态。世界本无完美，因为事事要求完美，对自己，对朋友总有不满意的地方，因而活得很累。接纳自己的长处，也要接纳自己的短处；接纳朋友的优点，也要接纳朋友的不足。
8 [ {7 T4 S: _* T6 n& t$ o2 ]十、 辟谷使我全身肌肉柔软了,摆脱了全身肌肉僵硬的状态,因而,颈椎、腰椎疼痛大大缓解，如果能再坚持几天，相信会彻底摆脱疾病的折磨。遗憾！
$ X$ }* f6 n- Q; g十一、 辟谷让我学会了从内到外的养生方法。学会了叩齿吞津，固肾气，赤龙搅海，心脉旺；龙腾九式心法和健身操，大爱健身等的养生方法。6 p8 L' f) d% n, v: E$ l! V7 Y3 Y
十二、 辟谷期间，张老师一直强调“有心练功，无心成功”，我们的工作和生活何尝不是这样呢，做好当下的自己，活在当下，未来不要去忧虑，你若盛开，蝴蝶自来。& r+ W( \9 g; W6 p
十三、 学会了辟谷的方法，以后会将这次辟谷经历告诉周围朋友，让更多有缘人了解辟谷，受益辟谷，做一个真正的法布施者。0 l; |3 Q7 F5 M) l
十四、 这次辟谷，让我享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇,探索了生命的奥秘，挑战了自己,内心更强大了,更自信了。4 x: h& q' [$ w1 X+ z
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以上几点是我这次辟谷学习触动最大的感受。
& s' A" U9 L1 o5 P$ e7 u 很高兴有缘接触龙腾辟谷，这个机构不是我想象的专门学习辟谷，而是从根本上让想去除疾病的辟谷的同修们从内到外的一次辟谷。张老师们、胡老师知识渊博，博古论今，从易经、道德经，佛法，灵修、心理学、传统文化等各方面知识来揭示疾病的成因。让来学习辟谷的同修们更好地认识自己，改变自己，拥有一个良好的心态，积极乐观地生活、工作。3 ]* P) J9 I: `! A/ w4 s- Z+ A
感谢龙腾的老师们辛勤的付出， 让我收获满满；感谢七彩莲花的法布施，让我接触龙腾；感谢39期辟谷的同修们给我力量；感谢宇宙万物给我们的一切。* q$ d& z, B. d7 R) ?& N5 E% t
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2016年3月29日星期二% w0 p% a2 u- j9 l2 M
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发表于 2016-3-29 10:48:54
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