2016-4-4辟谷日记

彩色 · 发表于 2016-4-4 08:32:35

昨天下午听了张老师的录音，一直打哈气，晚上不饿，没吃饭。以前在qt上听过很多次，这次接到信息，也许是我摒除杂念的原因。
今天早上不饿，我想这才是真正开始了我的辟谷之旅。

心灯 · 发表于 2016-4-4 08:54:27

恭喜你接到辟谷信息！~顺其自然~~加油~

红花 · 发表于 2016-4-4 10:27:16

恭喜你离成功不远了！加油！

彩色 · 发表于 2016-4-4 21:28:18

2014-4-4 今天早起做了叩齿和大爱，上午陪孩子去广场，自己锻炼了一小时。中午，太馋吃了一小块香蕉。下午没事做，学习大爱，听张老师录音。有些牙疼右上，很长时间刷牙都出血。今天早上体重72.7kg。晚上和孩子洗了澡，有点心慌，一定是之前体育锻炼不到位。美好的一天，感谢所有。

一切随风 · 发表于 2016-4-5 10:53:12

有些心慌确实是体育锻炼不够，不过也可以补一下，那就是利用午休的时间，出去散步一下！

彩色 · 发表于 2016-4-5 15:07:32

好的，谢谢一切随风。

津津 · 发表于 2016-4-5 15:15:54

加油！加油！{:7_144:}

沪-风间 · 发表于 2016-4-5 15:20:19

谢谢楼主分享！恭喜一同进入辟谷妙境！

春日暖阳 · 发表于 2016-4-5 20:58:19

恭喜你接到了信息，祝你辟谷成功

彩色 · 发表于 2016-4-5 21:57:28

2016-4-5 辟谷第二天早上体重71kg.报了14日科二考试，最近一直在学车中，今天体力还不错。练车感觉很好。也许是辟谷对事物比较敏感。今天牙疼几次，昨天上牙，今天下牙。疼得时候做大爱好些。晚上听了语音课。今天吃了香蕉。美好的一天

彩色 · 发表于 2016-4-5 22:00:03

谢谢大家的支持，感恩一切，晚安！

刘静雨 · 发表于 2016-4-6 16:41:44

感恩分享南无阿弥陀佛

彩色 · 发表于 2016-4-7 07:10:25

2016-4-6 辟谷第三天早上体重70.2kg 牙不疼了精神好，胃不太舒服。晚上吃了一点梨，难受吐了，一直返酸，晚上九点多，身体冷的厉害，心慌，以前有过这毛病，我弄了点蜂蜜吃了，实在难受就到洗手间，结果又吐了，后来又排了排了一点便，手脚暖和过来，好一些。但胃还是不舒服，上床休息后，也睡不着，一直吐酸水。后来身体冷，心慌又再次袭来，忍者难受弄了块饼干泡了开水，刚吃了三小勺，胃里翻腾厉害，吐了三大口黑绿色的水，苦苦的，不知是不是胆汁，又排了便，之前正常后来就像坏肚子。折腾完凌晨三点多。胃里舒服多了，我和身体说，毒素拍完了，我们睡觉吧。有惊无险。我

苏-墨心 · 发表于 2016-4-7 07:19:24

是啊，辟谷前体育锻炼一定要认真做，这样才能在辟谷过程中比较顺利。

彩色 · 发表于 2016-4-7 12:34:51

2016-4-7 辟谷第四天上午状态还好。中午不舒服，我知道是准备不足，不能在勉强自己了，中午复食了，煮了一碗玉米面粥。虽然这次辟谷只有三天多，但现在对身体有了更深刻的体会。好好练功，功到自然成。

美丽天使 · 发表于 2016-4-11 17:03:38

练功比不吃饭更重要！

悟斌 · 发表于 2018-10-27 11:08:08

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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