第一次辟谷，请前辈多多指教！

天池 · 发表于 2016-4-9 11:58:52

因因缘不足，错过了4月19日的上山辟谷，心里满遗憾的，之前可能自己太放松了，有时放松放松就变成了放纵，总是把握不好这里的尺度！有时是自己觉得自己太棒，有时觉得自己太糟，没有一个稳定度，有时我都很难接受这样的自己，真是难为我的老公了！但既然起了念头，那就顺着它去做吧，看看它能给我带来什么体验，所以就有了自己在家里尝试着做的想法，早上起来做了大爱，喝了一点密糖水，到现在为止肚子有些饿的感觉，但嘴并不想吃，希望自己可以，也希望前辈多多指导，谢谢！

一切随风 · 发表于 2016-4-9 13:18:56

刚开始学习辟谷，还是不能放松的，心理一放松就会收不住了，还是对自己严格一点比较好。

天池 · 发表于 2016-4-9 14:39:22

好，管好自己！谢谢提醒！刚才正常做家务了，口有些干，喝了一些水！

心灯 · 发表于 2016-4-10 06:42:10

做好准备，顺其自然，一切都不是问题。加油！

迟虞 · 发表于 2016-4-10 07:11:18

谢谢分享，你是最棒的，加油。

天池 · 发表于 2016-4-10 09:59:03

谢谢大家鼓历，心里暧暖的！我爱你们！今天是第二天了，昨晚还练了瑜珈，老师说我好棒！今天早上叩齿吞津，不断的按摩肚子，与各器官对话，喝了一些水，不饿也不慌挺好！照了照镜子，感觉自己小一圈了，哈哈！

天池 · 发表于 2016-4-11 16:43:39

第三天,不饿,只喝250ML水,还上山挖笋了,微汗,感觉那个味道酸酸的,眼睛有些花,给它做大爱!明天继续!

天池 · 发表于 2016-4-12 17:15:15

第四天,继续上山挖笋当完成运动量,头痛,出了很多汗,喝了800毫升的蜂蜜水,没有睡意,不饿,各位导师正常不?

天池 · 发表于 2016-4-13 21:14:53

辟谷第五天了，嘴巴很干，忍不住偷偷吃了一个苹果，那个香甜啊，跟小时候吃苹果一样，三十多年前苹果可是侈奢品啊，一个苹果还要分着吃，能一次吃一个那是多么幸福的事，今天本来我也想分成小块的，可嘴巴不听我的，好吧放纵一次吧！说完了吃的，说排的，这几天除了第一天有正常大号，第二天就很少了，第四天有拉稀拉了几滴，今天没有！正常工作正常生活，内心有不良念头的时候赶紧念佛号，天天与自然为伴，培养感恩宽容的心！身体肠胃，子宫附件等有些痛，做大爱安慰它，瘦了有五，六斤的样子，精神不错，不饿！感谢龙腾辟谷及各位老师同修！我们都会越来越好！

天池 · 发表于 2016-4-14 16:51:32

辟谷第六天了，早上照列叩齿吞津，大爱，不饿，但被老哥说了一通，意志力有些下降，吃了一个苹果，一小指甲蜂王浆，呵呵，当然是我自己的原因啦，中午身体有些发冷，吃了一片生姜，多年前因点穴减肥的胃部出现了疼痛，反复按摩与它沟通，其它部位也是如此，肚子有些胀气，按摩后打呃，放屁，准备第七天后结束辟谷，还有一天，相信自己的身体，继续加油！

天池 · 发表于 2016-4-15 16:13:57

辟谷第七天，真是不可思议，我居然做到了，而且是轻轻松松，没有委屈强迫，太神奇了，感恩中国的传统文化，感恩龙腾文化的传承！还有汇报下今天的状态：
早上吃了一个苹果，中午吃了一根香蕉，这是为准备复食而增加的，体力略有下降，只做一些轻活，公园散步，上下楼梯，突然不为一日三餐所束缚，感到无比的轻松，内心充满喜悦，大便了一次，量少，棕色，体重减少了八斤，脸色还好，眼睛上的水肿少了看起来精神多了，肚子有些痛，以前减肥补按伤的胃部旧伤发作，其它部位如妇科，肠部，肝部，肚子上的那条经都有不同程度的痛，做大爱不断的安慰鼓励，给它能量，相信会越来越好！发了几次照片，但都没有成功，以后学会了再发！谢谢龙腾让我骄傲！{:7_141:}

天池 · 发表于 2016-4-16 20:20:49

成功辟谷七天！多么不可思义的事啊，居然被我完成了，我真的好棒！各位老师带领的好！今天顺利复食，一切都是那么的香甜，生活也是无比美好，感恩大家！

秦州月 · 发表于 2016-4-16 20:31:22

很好啊，加油，相信自己棒棒哒！

悟斌 · 发表于 2018-10-28 00:36:54

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

第一次辟谷，请前辈多多指教！

点评

浏览过的版块

站长推荐 /1