我的辟谷之旅

秦-朗悦 · 发表于 2016-4-15 08:53:32

昨天晚上接到信息，今天开始辟谷第一天。等了3个月，终于等到这一天了。好开心哦！

秦-朗悦 · 发表于 2016-4-15 13:17:00

辟谷第一天
看见饭菜一点都不想吃，看来是真的接到信息了，辟谷正式开始。早上提前给弟妹打招呼说不吃饭，她还是把饭给我端过来了，我说不吃不吃，她一个劲劝我，说不能为了减肥不吃饭，我说不是为减肥，是为了健康，她才没有坚持。这些天在娘家照顾瘫痪在床的母亲，晚上陪夜，很辛苦。为了不受她们的影响，上午赶紧回家了，走的时候弟妹还说回去赶紧吃点，我说好好好。以后慢慢给她们说吧。事实胜于雄辩，看到我的变化，她们也就被事实说服了吧，一切随缘吧。

秦-朗悦 · 发表于 2016-4-15 13:25:48

秦-朗悦 · 发表于 2016-4-15 13:28:49

今天体重134.期待辟谷完成后的全新的我。

秦-朗悦 · 发表于 2016-4-15 23:32:38

跑了一天，精神很好，下午在听课的时候胃有点收缩的感觉，赶紧安抚了一下，几分钟就好了，再没有任何不适。

粤清风 · 发表于 2016-4-16 00:03:06

是呀是呀，我和你一样家人也不理解，只能等自己成功了现身说法吧，加油！

秦-朗悦 · 发表于 2016-4-16 11:29:45

[b]辟谷第二天今天没有一点饿的感觉，还打了几个饱嗝，有意思吧！一天多没有吃饭还打饱嗝?今天体重132，掉了2斤。

秦-朗悦 · 发表于 2016-4-19 08:31:09

辟谷第三天今天起床两腿无力，吃了一个苹果好多了。体重131。

秦-朗悦 · 发表于 2016-4-19 08:33:35

辟谷第四天今天状态好一些了，口内津液不断，不饥不渴，感觉很好，体重129.

秦-朗悦 · 发表于 2016-4-19 08:37:24

辟谷第五天昨晚没有睡好，今天好好休息一下。状态还好。

王兵胜 · 发表于 2016-4-19 09:46:29

加油，你一定可以的，何其自性，本自具足

秦-朗悦 · 发表于 2016-4-19 15:40:33

谢谢王老师鼓励，我必须坚持，坚持就是胜利

秦-朗悦 · 发表于 2016-4-22 11:15:17

今天第六天，吃了几颗枣，胃咕咕响，很舒服，坚持每天去慢走2小时，老公陪我，感谢老公的支持，你辛苦了。今天体重126.

秦-朗悦 · 发表于 2016-4-22 11:18:23

辟谷第七天昨晚和胃宝宝商量了一下，问他要不要复食，他打了几个饱嗝，说明不要，那就继续了。一切随缘吧！但愿能坚持下去。

秦-朗悦 · 发表于 2016-4-23 19:28:39

第八天今天下午感觉四肢无力，拖地都不能一次完成，果断复食。为期7天的辟谷之旅完美结束。

秦-朗悦 · 发表于 2016-4-29 00:01:45

看了明星的辟谷日记，觉得他们都太厉害了，很佩服，学习了。

秦-朗悦 · 发表于 2016-5-1 01:58:27

加油↖(^ω^)↗加油↖(^ω^)↗加油↖(^ω^)↗加油！

秦-朗悦 · 发表于 2016-5-2 15:06:53

明天坚持锻炼身体，和身体对话，做大爱，认真准备，期待上山。

桂林 · 发表于 2016-5-2 16:45:04

秦-朗悦发表于 2016-4-15 23:32
跑了一天，精神很好，下午在听课的时候胃有点收缩的感觉，赶紧安抚了一下，几分钟就好了，再没有任何不适。

是用大爱健身法吧？

秦-朗悦 · 发表于 2016-5-4 01:39:05

是的，用大爱和胃宝宝沟通了一下，好多了。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

我的辟谷之旅

浏览过的版块

站长推荐 /1