川慧儿第一次辟谷日记：相信自己，肯定是一次美妙的体验

川慧儿 · 发表于 2016-4-15 13:08:49

我昨天接信息时反应不明显，肯定还是准备工作没做到位，不过也没想太多，收拾一下就陪宝宝睡了。今天早上起来我想着既然沒做好准备工作，就再补一下。认真的听了一遍录音，反应还是不强烈。不过这中间看着包子和豆浆也没觉着一定要吃，后来想着不能太浪费就把豆浆浇花了。十一点钟出门散步五公里，我和胃说，肯定平时我们也随意惯了，你也觉着没必要那么强烈的提醒我吧。反正我决定辟谷了，你认为怎么样？它也沒反应。我拿了一个苹果出门，到现在也沒吃也不太馋。所以我决定道家辟谷之旅就从今天开始啦！这是我的第一篇辟谷日记。相信终南山之旅一定是一次奇妙的旅程，它为我的生活又打开了一扇窗，让我又看到了一种美好的景色

大连滨城 · 发表于 2016-4-15 16:10:59

分享你的感受了

川慧儿 · 发表于 2016-4-16 06:58:38

昨天清水辟谷一天，累计步行十公里，一切都好。今天第二天：心跳略快，稍显无力。喝了一杯水，做叩齿、大爱。准备出去慢走。

川慧儿 · 发表于 2016-4-16 21:49:20

今天清水辟谷第二天，早上起来感觉有些乏力，还是和往常一样出去活动了一下，感觉好一些。中午给家人做了午饭，没有想吃的念头。晩上边听语音课边给老妈刮痧，还是没有很强的接信息的感觉。到是老妈不停打哈欠打嗝的。我比较有信心接受第三天的考验，然后就去终南山了，呵呵

十月天 · 发表于 2016-4-16 22:32:17

羡慕！去终南山也是我的目标！

川西木 · 发表于 2016-4-17 16:25:40

亲好的心态愉悦的接受当下就是好的准备加油加油哈

川慧儿 · 发表于 2016-4-17 18:50:30

今天经历了一次严峻的考验，要带宝宝参加班级组织的春游活动，最主要的内容就是各家带吃的一起午餐。从准备的那一刻起我就尴尬极了。很多人窜来窜去尝美味，我动也沒法动。面对同组人异样的目光我也只能含糊的说今天辟谷。虽然很难受，但总算坚持下来了。体力也还将就。已经三天了，明天去终南山！期待中

川慧儿 · 发表于 2016-4-17 19:00:57

好呀！那就再使把劲儿吧。加油！

川慧儿 · 发表于 2016-4-17 19:07:52

谢谢川西木，我一定加油！还要保持愉悦的心情！

渝-初夏 · 发表于 2016-4-17 19:46:15

你做得真好，佩服！
还能想到把豆浆拿去浇花，好主意哦。
你好可爱，我们一起加油！

川慧儿 · 发表于 2016-4-18 19:04:26

今天已经辟谷第四天了，终于到了终南山，也见到了仰慕已久的张老师。现在在领略空旷的山风和明亮的太阳{:7_137:}

川慧儿 · 发表于 2016-4-18 19:06:36

谢谢初夏的鼓励，我们一起加油吧！

迟虞 · 发表于 2016-4-18 19:26:27

谢谢分享，很羡慕上山学习，好好学习，加油，期待你的分享。

心灯 · 发表于 2016-4-18 21:15:01

恭喜你进山面授，收获一定多多~加油~

川慧儿 · 发表于 2016-4-19 11:13:26

今天是第五天，早上没有安排，所以和同修一起慢慢的爬山，打发时间。略感有些乏力。今天是例假第二天，没想到那么多，很多年没有的事了。但基本不难受，挺难得的。只是现在眼睛对吃的特别敏感，看见青菜、闻见一点味道心里都会动一动。啧啧啧

川慧儿 · 发表于 2016-4-19 11:16:28

谢谢迟虞、谢谢心灯的鼓励，大家一起加油吧！

川慧儿 · 发表于 2016-4-26 13:50:31

今天是辟谷第十二天，平时早上都很精神，可今天不太精神，出去慢慢走了一圈，因为下雨就回去了。感觉状态一般不想动。拿出昨天参加婚礼的巧克力，吃了一口，还吃得下，于是决定复食了。计划是十四天的，第一次嘛，十二天也不错，免得落个执着相。开心过好每一天，活在当下，把未来的路走得越来越好，是我真正的愿望。感恩终南山、感恩张老师、感恩众多谷友和我的家人朋友，也感恩我自己，我真的拥有了一次奇妙的体验！我相信未来的体验会更加的神奇和美好！

婉约 · 发表于 2016-4-26 15:18:16

南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛！

苏-千千阙歌 · 发表于 2016-4-26 18:00:14

”开心过好每一天，活在当下“，你辟谷好像很随心随意，真不错！向你学习！

川慧儿 · 发表于 2016-4-27 08:19:30

谢谢各位同修的鼓励！感恩你们！昨天复食，下午晚上都排便，很顺畅。不过昨天确实吃多少，感觉是托着肚子回去的，以后还是要注意，给胃一个缓冲的时间。辟谷期间手脚都很凉，今早起来发现盖着被子有点热出汗了。早上出去运动有想跑步的冲动。以前虽然锻炼，但从来都跑不动，感觉身体湿湿沉沉的。今天连走带跑运动了3公里，然后再练习各种功法。天气晴好，心情也晴好。从今天起，好好吃饭，好好运动，为下一次辟谷打个好的基础。辟谷期间感觉轻飘飘的、如梦如幻，现在感觉踏实了、落地了，一切依然很美好！这次辟谷最大的感受是：越来越自信！相信自己！相信自己可以健康！相信自己可以带领家人们收获健康！收获幸福和快乐！

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