辟谷与悟道——与你再次相会于山花烂漫的季节

北京_幻影

2016.4.14
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2 c/ G* G0 E- W3 K& C之所以决定第二次辟谷，是因为上次辟谷意犹未尽，道家辟谷让我的修行有了飞跃。

9 ^3 ^+ u- \" i/ |今天上午感觉冷，下午脚还是有点凉，但上身感觉热了。现在写日记时感觉有点晕晕的不知道为何。
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6 d8 g' ?3 ^  F+ m1 D0 V今天辟谷第一天，上午感觉到那种风动帆动而心未动，不动亦动非常动。这是上午在办公室走廊里走时突然的领悟

现在坐在办公室里的感觉就是能听见、看见外面的一切，一切好像风一样来了去了，自己并没有去想什么，感觉心里好像是一个清凉的空间什么都没有，外来的一切不曾扰动进入。我在这个世界里好像存在，又好像不存在。
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7 Y: h/ g3 S7 u2016.4.15
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早上起来我做了大爱，叩齿。上班路途中做了叩齿吞津。

中午和一个可爱的同事出去走了五十分钟，身上有点微微的汗。回来后去洗手感觉有点晕晕的，但很快就消失了。今天特想吃糖，平时我不太喜欢吃甜食，不知道是不是血糖低。不过现在没事挺好的。然后小睡了一会，感觉很舒服。现在写日记时，胃在发出信号，像平时饿了的感觉想吃东西。我做了大爱。

我总结了一下今天领悟：

, v& h' y3 s( J: {# D都说外面的世界是自己心灵的投射，今天遇到的事情我做了自我检查。明白了什么是慈悲、什么是布施。什么是没有个人情绪的行做。当我们要做任何事情时，首先要问问自己是否有耐心，是否有真正的慈悲心，是否遇到任何人、任何事时，都以菩萨的心在行做。如果做不到，我们带着自己的喜好在行做，无论是有意还是无意，那在这个过程中虽然出于好心，但我们因心起贪嗔痴，却无形种下了不善业。所以在日常的行为中我们要时刻觉照自己的行为是否真的应无所住。感恩今天我看见听见的一切。
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容丽妍

) M& \) u5 D9 Q3 u. [& C$ r7 d都说外面的世界是自己心灵的投射，你遇到什么事了？

北京_幻影

容丽妍 发表于 2016-4-15 14:33
都说外面的世界是自己心灵的投射，你遇到什么事了？

看见了一些现象，现象就不说了，从中找到自己能学习到的东西就是美好的。

大连滨城

风动帆动而心未动，不动亦动非常动
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就这句话，顶一万句

用心写啊

永翠河

风动帆动而心未动，不动亦动非常

北京_幻影

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, N0 d- V3 J4 j# f* B, _/ P# }我眼里的世界如此美丽吉祥，辟谷让我体会到内心的清凉

花自飘香

风动帆动而心未动，不动亦动非常动--------谢谢分享！

江宁（我爱你）

感谢楼主分享，
& L1 S% W4 T! y' X5 Y. }9 P2 I南无阿弥陀佛！
8 ~, k: k; G5 b8 A$ S& a$ R$ V7 K南无观世音菩萨！

北京_幻影

今天早晨打坐时看见对面摆放的那些物品，突然领悟了什么是见而非见。一切皆在，你却不曾分别，想起来那句耳熟能详的话“一念嗔心起，百万障门开”。生活里出现的问题都来源于我们的分别心，因分别而有取舍，不断衍生下去，直至迷失自我。辟谷就是让我们体验到那个原本清明的自己。从成胎开始，我们就不断的摄入食物，无论是在母体的间接摄入还是出生后的直接摄入。从外界索取帮助自己成长已经成为一种习惯，乃至于变成一种惯性思维，认为只有外界不断掠取才会满足自我，才让自己生存下去。每个人内心深处都希望自己能不断的存活下去，但这种深藏的意识人早已无法察觉，正因为这种意识的驱使使这种掠夺习性成为天经地义的事情。本来我们是清明洁净的，没有任何染着，本可以轻松自在的觉受生命过程。好比一个一身轻松的人，ta去旅行，在旅行中ta看每一处的东西都是那么美好，就想如果拥有自己会变得很开心，这样一路走来，不断的往身上附加各种物品，只是错误的认为这样会让自己更开心幸福，在不知不觉中ta觉得自己好像出了什么问题，因为身体沉重没有力气，感觉自己生病了，却不知道是因为自己不断从外界捡来的那些附加品太过沉重，让本来清明洁净的自己被物品厚重的掩盖，因为不断的、慢慢的添加，每次自己照镜子时已经把这些物品当成了自己，原本那个清明洁净的自己早被遗忘。这就是为什么很多人做大爱没有感觉的真正原因。辟谷让我们从贪执中解脱，从而达到一脱皆脱的状态。感恩龙腾辟谷，感恩张老师，感恩蓉丽妍老师，感恩大连滨城老师，感恩所有的导师和所有的谷友，感恩一切，谢谢你们的布施和加持，愿天下所有人都能如此幸运。

北京_幻影

今天辟谷早上起来就特别饱，打坐时我感觉自己的每一个细胞都是一个可爱的小和尚，我在与他们一起嬉戏、一起打坐，宇宙的光明能量滋养着我们。我在这个世界里本不存在，是这些可爱的小和尚构建了现实中的我，我感恩他们、我爱他们，他们如此可爱，与我一起经历辟谷这个美妙的旅行。（这是上面写辟谷日记时忘记写的感受，现在补上）

北京_幻影

今天想起前天游泳时，看见一对母女，他们在更衣室里的对话。女儿十几岁洗完澡拿衣服时，因为衣服在下面，她去拽衣服，这时候妈妈就用常人感觉很恶劣的口气在喊，不让她拽。我突然领悟一个道理，环境对人行为习惯培养的重要性，还有我们不要被别人的行为误导。其实外在的一切不过是现象而已，我们听别人说话难听，因为我们心里有个标准用以分别再加以渲染，最后形成我们自己的情绪，不符合自己标准时我们就会抱怨对方，岂不知在抱怨对方时，自己又制造了一个恶劣的环境，让对方恶劣的行为习惯再次加深，彼此互相作用，最后形成的自然是恶劣的行为环境。如果想周围祥和，请从我做起，让自己柔和起来、阳光起来。当别人用我们觉得的不好的行为语言行做时，我们首先不要急于起嗔恨心，先问问自己，ta现在的行为是如何形成的，刨析一下。我们每个人曾经都是一张白纸，只因所处环境让我们变成不同的样子，因为时间太久我们误以为自己本来就如此。我们最不爱的就是自己，从来不关注自己，从来不倾听自己的言语。我想当每个人在说话时倾听一下自己再说什么，在用什么口气说时，慢慢的我们都会变得柔和。当我们去用探究的心去听别人所谓的恶言时，你就会升起平和慈悲的心，因为你看见ta曾经的遭遇，ta曾遭遇这样环境的熏习，才形成今天这样恶劣的行为。ta没有自我意识到，因为ta没有倾听自己的言语，ta自己认为自己其实是很平常的表达ta意思，ta并没有想伤害任何人，但在外人的眼里ta就是在伤害别人，因为说者和听者角度不同，自我觉知力都比较薄弱，所以最后形成矛盾。愿天下所有的人都能拥有敏锐的自我觉知，利于他人同时利于自己。

北京_幻影

今天想起前天游泳时，看见一对母女，他们在更衣室里的对话。女儿十几岁洗完澡拿衣服时，因为衣服在下面，她去拽衣服，这时候妈妈就用常人感觉很恶劣的口气在喊，不让她拽。我突然领悟一个道理，环境对人行为习惯培养的重要性，还有我们不要被别人的行为误导。其实外在的一切不过是现象而已，我们听别人说话难听，因为我们心里有个标准用以分别再加以渲染，最后形成我们自己的情绪，不符合自己标准时我们就会抱怨对方，岂不知在抱怨对方时，自己又制造了一个恶劣的环境，让对方恶劣的行为习惯再次加深，彼此互相作用，最后形成的自然是恶劣的行为环境。如果想周围祥和，请从我做起，让自己柔和起来、阳光起来。当别人用我们觉得的不好的行为语言行做时，我们首先不要急于起嗔恨心，先问问自己，ta现在的行为是如何形成的，刨析一下。我们每个人曾经都是一张白纸，只因所处环境让我们变成不同的样子，因为时间太久我们误以为自己本来就如此。我们最不爱的就是自己，从来不关注自己，从来不倾听自己的言语。我想当每个人在说话时倾听一下自己再说什么，在用什么口气说时，慢慢的我们都会变得柔和。当我们去用探究的心去听别人所谓的恶言时，你就会升起平和慈悲的心，因为你看见ta曾经的遭遇，ta曾遭遇这样环境的熏习，才形成今天这样恶劣的行为。ta没有自我意识到，因为ta没有倾听自己的言语，ta自己认为自己其实是很平常的表达ta意思，ta并没有想伤害任何人，但在外人的眼里ta就是在伤害别人，因为说者和听者角度不同，自我觉知力都比较薄弱，所以最后形成矛盾。愿天下所有的人都能拥有敏锐的自我觉知，利于他人同时利于自己。

津-马良

这样一路走来，不断的往身上附加各种物品，只是错误的认为这样会让自己更开心幸福，在不知不觉中ta觉得自己好像出了什么问题，因为身体沉重没有力气，感觉自己生病了，却不知道是因为自己不断从外界捡来的那些附加品太过沉重，{:10_266:}完全正确呀  却始终是这样  的的确确是这个样子  所以 该是认识自己 放下包袱的时候了，感恩分享  谢谢

西安那片海

“当我们要做任何事情时，首先要问问自己是否有耐心，是否有真正的慈悲心，是否遇到任何人、任何事时，都以菩萨的心在行做。如果做不到，我们带着自己的喜好在行做，无论是有意还是无意，那在这个过程中虽然出于好心，但我们因心起贪嗔痴，却无形种下了不善业。所以在日常的行为中我们要时刻觉照自己的行为是否真的应无所住。”
感恩 您的分享，受教了！

渝-初夏

      如果想周围祥和，请从我做起，让自己柔和起来、阳光起来。当别人用我们觉得的不好的行为语言行做时，我们首先不要急于起嗔恨心。
    我想当每个人在说话时倾听一下自己再说什么，在用什么口气说时，慢慢的我们都会变得柔和
% s( v  l4 z$ e  P. Y: M    楼主境界好高呀，平心静气，慢慢道来，也让我有种拨云见日的感觉，感谢楼主的分享！

北京_幻影

谢谢大家的鼓励，我会加倍努力，我爱你们

柚由

问一下楼主，开一个贴的意思就是在自己第一个贴下面评论里继续写第二个贴吗，谢谢

新彩杰

北京_幻影 发表于 2016-4-17 12:33
: i, }, q$ k5 s3 q今天想起前天游泳时，看见一对母女，他们在更衣室里的对话。女儿十几岁洗完澡拿衣服时，因为衣服在下面，她 ...

愿天下所有的人都能拥有敏锐的自我觉知，利于他人同时利于自己。                                                                           好棒。加油。

北京_幻影

柚由 发表于 2016-4-17 21:39
& C( g/ T' b3 e; v+ _1 \问一下楼主，开一个贴的意思就是在自己第一个贴下面评论里继续写第二个贴吗，谢谢

嗯哪，一般一次辟谷开一个帖子，这次辟谷所有天的内容都在这个帖子下写。也就是你说的那样。

北京_幻影

新彩杰 发表于 2016-4-17 21:40
1 {/ ]4 F/ ~0 Z( x$ u$ K, F愿天下所有的人都能拥有敏锐的自我觉知，利于他人同时利于自己。                                       ...

谢谢，师兄鼓励。，加油