开启辟谷的第一天

雪似梅花 · 发表于 2016-4-15 16:51:07

无意中接触到龙腾辟谷，带着好奇又急不可待的心情进入论坛。准备着，学习着，终于在昨天接收到了辟谷信息。在4月15日开始了我的第一次辟谷旅途，早上醒来，接着做大爱健身操、叩齿吞津、和自己尽情的玩撒了一番。在8点多开始运动了、健身操，转呼啦圈呀，花了40分钟，，晚上快走30分钟，一天下来就喝了点水和二颗小红枣，却不感觉到饿，如果在往常早就肚子咕咕叫了，精神也很好，心情也开朗起来了。这可能就是龙腾辟谷的奥妙和神奇所在吧。