辟谷第一天

时时刻刻 · 发表于 2016-4-15 18:12:17

昨天张老师发信息的时候正吃饭呢，听了一会语音课就不想吃饭了。接着按张老师说的静坐，调整坐姿，也没什么特别的感觉，就边听语音边洗衣服。到8点多接到了信息，就只有喉咙堵，胃胀，打嗝。不好确定是不是接到了信息。就想那就俺老师的话去办吧（拿明天的第一顿饭验证一下。）15号一天都感觉不到饿，今天喝了两小杯水。可能是经期的缘故吧，有点乏。也做了叩齿吞津，用大爱和胃去对话。没有特别的不舒服。继续加油。

容丽妍 · 发表于 2016-4-15 21:41:13

不错，继续加油

蒙-如水 · 发表于 2016-4-15 21:46:55

一起加油，共同努力！

时时刻刻 · 发表于 2016-4-16 18:35:49

容丽妍发表于 2016-4-15 21:41
不错，继续加油

谢谢老师鼓励，我会继续加油

时时刻刻 · 发表于 2016-4-16 18:38:40

蒙-如水发表于 2016-4-15 21:46
一起加油，共同努力！

一起加油，互相学习探讨

时时刻刻 · 发表于 2016-4-16 18:41:15

16号，辟谷第二天，状态还不错，早晨有点低血糖，吃了半个苹果。下午喝了半杯水。体育锻炼如旧。继续加油

时时刻刻 · 发表于 2016-4-17 20:05:10

第三天，早晨吃了一根香蕉。有点乏。下感恩大家午状态不错。晚上排便了。心态也很好。念佛杂念少了。继续加油

时时刻刻 · 发表于 2016-4-17 20:07:34

感恩大家站错队了，用手机写的日记。大家谅解

时时刻刻 · 发表于 2016-4-18 18:36:41

第四天，老打嗝，没有别的不适。

时时刻刻 · 发表于 2016-4-20 18:26:33

第五天，乏力，胃有点酸胀，打嗝。快走以后好多了。

时时刻刻 · 发表于 2016-4-20 18:29:01

第六天，状态不错，下午胃酸胀，打嗝，呕吐。下班，还得去快走。

时时刻刻 · 发表于 2016-4-22 21:38:03

第七天，胃不酸胀了，食道烧的难受，喝点水也难受，可能是和身体沟通明天要复食，他们正在加班加点的修复吧。到了晚饭的时候就特别想吃饭，做晚饭复食了。吃的和以前一样多，没有不舒服。第一次辟谷结束了

时时刻刻 · 发表于 2016-4-22 21:41:11

第一次，学会了不吃饭，学会了爱自己的身体。爱家人。爱一切

感恩大家。

悟斌 · 发表于 2018-10-28 01:31:26

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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辟谷第一天

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