第一次辟谷

黑-回归彼岸 · 发表于 2016-4-15 20:11:20

昨天接到张老师的辟谷信息，今天开始神奇的辟谷之旅，一天只喝一小杯水，慢走4公里，正常做家务，感觉非常好！

川~淡然 · 发表于 2016-4-15 20:16:32

我也是第一天，我们一起加油哦

黑-回归彼岸 · 发表于 2016-4-15 20:33:32

好的，我们都会很好的。

容丽妍 · 发表于 2016-4-15 21:29:01

其他准备做的咋样了？

蒙-如水 · 发表于 2016-4-15 21:38:50

{:7_136:}一样，都是第一天！{:7_153:}你状态挺好！

黑-回归彼岸 · 发表于 2016-4-16 13:33:32

容丽妍发表于 2016-4-15 21:29
其他准备做的咋样了？

每天都做大爱，建身，叩齿，看谷友日记。

黑-回归彼岸 · 发表于 2016-4-16 13:48:16

蒙-如水发表于 2016-4-15 21:38
一样，都是第一天！你状态挺好！

你也很好，一起努力呀！

黑-回归彼岸 · 发表于 2016-4-18 20:13:37

昨晚刚学会怎么开一个贴，感谢谷友赐教。之前占的资源请管理员帮我处理，谢谢！对不起。
4月16日辟谷第2天，早5点醒有冒汗4肢酸乏，做完大爱、叩齿、起床活动一会就好了，中午10点步行4公里，全天喝1杯水吃4颗枣，正常做家务，感觉良好！
4月17日辟谷第3天，早5点醒还是冒汗4肢酸乏，做大爱、叩齿、打坐半小时，一切正常，10点步行4公里，腿比较轻松，本想慢走却变成了快走，非常快乐，全天吃3颗枣喝2杯水，正常做家务。

黑-回归彼岸 · 发表于 2016-4-18 20:39:29

4月18日辟谷第4天，失眠零晨1点半起床打坐2小时、做大爱、叩齿4点多接着睡直到6点半醒，还是冒汗4肢乏力，起床活动一会好了，慢走4公里，全吃4颗枣喝2杯水，心情很好，一直没排便，有痰排出，原有吱气管炎，大概是调理吧，一切顺其自然，即辟之则安之。正常做家务。

黑-回归彼岸 · 发表于 2016-4-19 18:27:34

4月19日辟谷第5天，早4点起床打坐1小时，睡不好之继续睡，6点半起床做早饭，10点步行4公里，全天感觉乏力，吃3颗枣正常喝水，还是没排大便。

黑-回归彼岸 · 发表于 2016-4-21 19:30:11

昨天事多没写日记，今天补上。
4月20日辟谷第6天，睡眠不好，唇干起皮，胸口难受，全天乏力，步行2公里，吃3颗枣，正常喝水，做大爱，叩齿。
4月21日辟谷第7天，还是胸口难受，乏力，吃3颗枣，乏力感强，上午禅修，同修都说我皮肤细腻了，我告诉她们我辟谷了，她们也想参与。我教她们12项准备工作，大家非常高兴。明天复食。感恩龙腾！感恩张老师！感恩同修！

苏-千千阙歌 · 发表于 2016-4-21 20:34:54

快乐辟谷，快乐生活！有心练功，无心成功！

黑-回归彼岸 · 发表于 2016-4-27 17:32:57

苏-千千阙歌发表于 2016-4-21 20:34
快乐辟谷，快乐生活！有心练功，无心成功！

健康、快乐生活，辟谷成为生活的一部份！感恩你的支持！

黑-回归彼岸 · 发表于 2016-5-16 10:47:18

川~淡然发表于 2016-4-15 20:16
我也是第一天，我们一起加油哦

谢谢你的鼓励，我们都是最棒的，我爱你。

悟斌 · 发表于 2018-10-27 13:11:46

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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