第一次辟谷

黑-回归彼岸

辟谷第2天，早晨5点醒有点冒汗4肢有点酸，叩齿，大爱完下床活动一会力马正常，之后喝杯水吃4颗枣，10点快走2公里，本想慢走可是腿比原先轻，不知不觉就加快了脚步。全天再没吃东西，喝一杯水。心情非常好！补充一下昨天日记写的早，晚睡前喝一杯水。再次感恩张老师、谷友们。

悟斌

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