辟谷的反面教材

吉~乐

复食后继续做准备工作，加强跑步，每天下班在学校操场跑步，特别是周五跑了12圈半，放松一圈，一边跑步一边对心脏~肺~膝盖做大爱，没想到气息平稳，放松，舒服，太神奇了。

生活瑜伽

加油啊，我也要向你学习，我才刚刚开始学习中，不断的体验总结

吉~乐

生活瑜伽 发表于 2016-8-27 20:38
加油啊，我也要向你学习，我才刚刚开始学习中，不断的体验总结

嗯听话照做――有心练功无心成功，你会获得意想不到的收获

吉~乐

今天下班在操场跑了5公里，为第三次辟谷做准备，加油

水珠爱楚楚

欢迎加入，有心练功，无心成功，好好做12项准备哦

浪子燕青

你好！只有充分做好辟谷前12 项准备功课，你的辟谷效果才会更好！加油！

吉~乐

水珠爱楚楚 发表于 2016-9-18 09:51
欢迎加入，有心练功，无心成功，好好做12项准备哦

吉~乐

浪子燕青 发表于 2016-9-19 08:43
你好！只有充分做好辟谷前12 项准备功课，你的辟谷效果才会更好！加油！

谢谢老师，确实是认真做好12项准备工作，自然进入辟谷状态，效果特佳，听话照做，有心练功~无心成功

吉~乐

今天接到辟谷信息了，明天开始第三次辟谷，辟谷时间计划14天，顺其自然，有心练功无心成功。

津-枫桥

很棒的辟谷日记，记述了丑小鸭的变化啊！
学习了，收益了，希望还能不断看到你的新分享！
愿你做一位美丽的菩萨，像连如意老师那样，帮助到更多人！

浪子燕青

你好！你的分享很好！你是有福报的有缘人！做好辟谷前12项准备功课，辟谷自然发生，挡都挡不住！加油！龙腾辟谷欢迎你！

吉~乐

浪子燕青 发表于 2016-10-15 10:57
你好！你的分享很好！你是有福报的有缘人！做好辟谷前12项准备功课，辟谷自然发生，挡都挡不住！加油！龙 ...

谢谢老师，结识龙腾是我最大的福报，我与龙腾真的有缘，自我感觉悟性快，一学就会了，我正在感受又一次辟谷身体不一样感觉。

吉~乐

津-枫桥 发表于 2016-10-14 21:34
很棒的辟谷日记，记述了丑小鸭的变化啊！
学习了，收益了，希望还能不断看到你的新分享！
愿你做一位美丽 ...

谢谢枫桥老师关注，我在不断的学习，总结经验，帮助不同的人。

黑～深呼吸

看了楼主的帖子很有帮助，尤其爱看美女发的照片，都很美，向你学习！

吉~乐

黑～深呼吸 发表于 2016-10-29 19:18
看了楼主的帖子很有帮助，尤其爱看美女发的照片，都很美，向你学习！

共同学习~有心练功无心成功

吉~乐

吉~乐 发表于 2016-10-30 16:47
共同学习~有心练功无心成功

一、这次辟谷我们一共3个人接信息，我和老公还有我的闺蜜，第二天夜里我闺蜜心慌，冒虚汗，当晚复食第三天告诉我她辟谷失败了，之前我一再强调准备工作的重要性，但她没往心里去，经过这次辟谷失败，她明白了准备工作的重要性，现在不着急了，稳当的做准备工作呢同时也给我增加了不同体质人辟谷的经验。
二、我这次辟谷是第三次，辟谷14天，基本清水辟谷，在第三天有点虚含了两片西洋参，往后身体状况越来越好，因为是清水体重下降的很快，第8天为了体重缓慢下降时想半辟谷但吃快苹果身体不舒服，索性就不吃了，也不管体重了，渴了就喝水吧，辟谷前56公斤14天50公斤，哈168高100斤有点瘦脱相了，老公说咱也没大病下次可追求辟谷14天21天100天，瞧你瘦的都皮包骨了就7天小辟谷调整身体也挺好，对了这14天体育锻炼忘说了，辟谷期间一定要运动，动生阳，阳生力，越运动身体越有劲，现在复食3天了一切正常，皮肤越来越美丽，手也丰满点了。对了我这14天没大便，复食2天后多次大便了。同事天天观察我说瘦这样脸咋没褶呢看到我一天天的变化，她们也在做辟谷前准备工作，准备寒假开始第一次辟谷。说一个有意思的事，有个学佛多年的同事在看论坛时胃翻腾吐了一宿，不能提饭一提饭就吐，第二天晚课问了张老师，她什么准备工作都没做怎么就接到信息了呢，老师说你怎么知道她什么准备工作都没做呢学佛与我们是相通的，哦我明白了她是身体做好准备了，但她思想上还没做好准备，她也说还没到时候辟谷，慢慢来吧。我又了解了一类人。
三、说说老公这次辟谷吧，也有个诡异的事我给他下载的大爱健身法他也不听，但他骑行时放音乐听歌时大爱健身法时不时的就蹦出来说话，他跟我说时我还不信，说的时候多了，我就说那你就听听呗，他说我可不听嘛，都听会了，会与腿做大爱了这真是天意啊，他体育锻炼量很大，所以这次辟谷效果非常好，11天圆满成功。7天清水，7天半辟谷，病灶反射点很多，手腱鞘炎半夜疼醒，心脏不舒服，肺卡痰半夜也往外卡痰，环跳也疼，在我的引导安抚放松下，都能平安度过了，排便5、6次是黑，黏的宿便，这跟他运动量大有关，现在复食期间病灶在不断好转，辟谷期间体重减轻20多斤，复食后涨了不少，但我的经验告诉他刚复食吃的多，涨的快正常，等你吃的少，体重还会下降的。辟谷就是这么神奇，他的心境也发生着变化，变得平和了，在家眼里有活了了，干了不少平时不可能做的事情。
四、复食后身体的变化在慢慢感悟中会继续发表的。

黔-修心

欢迎来到龙腾大家庭，认真做好12项准备工作，有心练功，无心成功！看了你写的，相信你会有一个非常好的辟谷过程

吉~乐

黔-修心 发表于 2016-10-31 14:38
欢迎来到龙腾大家庭，认真做好12项准备工作，有心练功，无心成功！看了你写的，相信你会有一个非常好的辟谷 ...

你好修心老师，有心练功无心成功，慢慢体会总结辟谷期间身体的感受与复食后身体的感受

吉~乐

第三次辟谷14天已结束，现在养欲中，回想身体的变化：1、皮肤越来越细腻，皮肤越来越紧致，有提升的效果。2、眼睛越来越亮3、这个月来了两次月经（辟谷前一次，辟谷后一次）特别是辟谷后拍的量小黑色~腥臭，我认为是身体在调整这个过程比较长，我也没有担忧~调整完它就不流了4、以前早起咳痰浓也有带血的时候，现在是白色量小。5、同事说我脸上的斑越来越淡。总之身体是在往好的方向发展。
辟谷很神奇~继续做准备工作中，有心练功无心成功。

可乐小马

哇，受教了。现在每天一点一点的在学习十二项准备课程。