2016年4月24日辟谷第十天感受

鲁-安好

  今天是2014年4月24日，我辟谷第十天，也是我人生第一次辟谷，我享受了整整十天的辟谷过程，白天清水，两粒枣子，两粒开心果。但今晚我经过与我的胃，我的所有器官沟通后，决定结束这次道家辟谷之旅。
  早晨起床，精神及状态非常好，我就开始听柯云路老师的大爱健身法，又听了往期的语音课，我现在听以往的语音课停不下来，非常愿意听，中午小睡一会，身体无任何不适，午休后，本想出去走走，但外面的太阳太大了，决定等一会再出去。打开电脑，开始泡我们的论坛，读帖子，看帖子，回复互动。
   16点钟，走起，济南的天气很好，但是送走了柳絮又来了杨絮，决定不在院里走，还是到操场走吧，走着走着有种想要跑几步的欲望，老师说了，运动时慢跑，能跑几步算几步，能跑多远就多远，因为自己以前实在是不愿运动，但现在很喜欢这种快走的感觉。走了大约1小时的时间，边走边听着柯老师的大爱健身法，并对自己的身体做了大爱，表扬了自己，赞美了蓝天、白云，以及操场上运动的年轻人，孩子及老人对他们都默默做了大爱。脸上一直面带微笑，感觉生活很美好！
    准备回家的路上胃部稍有不适，我与自己的胃沟通，我的胃宝宝，你休息的怎样，想享受美食了吗？如果是，我们今晚回家先喝一碗厚厚的大米粥可好？结果我说完，不适感全无，咕咕叫的声音也没有了，我又和身体其他器官沟通了下，我的肝宝宝、肾宝宝、心脏宝宝，以及全身所有的器官宝宝，咱们结束这次休假，回家吃饭吧。就在这一瞬间我觉定结束10天的辟谷实修，跟随自己的意愿好好吃饭，一碗厚厚的大米粥上桌后，我看着米粒，感恩了农民、感谢了大米，米粥好香啊，我的第一次辟谷刚好十天就这样结束。

晋-山清水秀

太棒了，加油，加油加油

鲁-安好

谢谢您给加分，我会继续加油！

鲁-安好

晋-山清水秀 发表于 2016-4-24 22:12
太棒了，加油，加油加油

一起加油，一起享受辟谷的奥妙之处，您也加油啊！

自净

你真棒！一下就辟谷了十天！向你看齐！

鲁-安好

自净 发表于 2016-5-1 07:25
你真棒！一下就辟谷了十天！向你看齐！

只要做好12项功课，张老师说了，每个人都可以学好辟谷，说实话，我是比较听话的。白净同修，你也一定行，加油吧！

自净

鲁-安好 发表于 2016-5-1 20:37
只要做好12项功课，张老师说了，每个人都可以学好辟谷，说实话，我是比较听话的。白净同修，你也一定行， ...

谢谢鼓励，我一定认真做功课。

鲁-安好

自净 发表于 2016-5-1 22:28
谢谢鼓励，我一定认真做功课。

我以前是一个不愿运动的人，辟谷让我改变很多，首先我现在喜欢运动，每天快走5-7公里没问题，有时还想跑跑，所以，辟谷能改变一个人的思想和理念，加油！

自净

鲁-安好 发表于 2016-5-2 21:43
我以前是一个不愿运动的人，辟谷让我改变很多，首先我现在喜欢运动，每天快走5-7公里没问题，有时还想跑 ...

希望有一天我也能像安好一样，爱上运动。

鲁--沧海一声笑

学习，补课！

悟斌

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