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4.5周 蒙_陌柔 爱自己的十一个秘密!你学会了吗?

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  • TA的每日心情

    2019-5-21 16:38
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-4-26 08:39:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    1 爱身体,不被脑袋迷惑

    前些天有人问我:“我脑袋很想看书,身体却想睡觉,我该听谁的?”
    我的意见是听身体的,因为想看书的只是脑袋中某个固执的念头而已,而身体则是伟大存在的根器,爱自己要认识到念头的虚妄和身体的真实。有时候遇到一个人,脑袋很兴奋,身体却感觉不舒服,注意了,这个人和你的关系最后一定会出情况,因为身体比脑袋更有智慧(爱自己,就离他远点)。

    ▲  没了抱怨就只剩下爱

    2 放下抱怨和批判

    懂些心理学或灵性的朋友都知道,无论我们对外界的人事物有多少批判指责,那都是源自内心对自己不满的投射。同样第一次见一个人,有人见到很开心,有人见到很愤怒,有人见到很害怕,还有人见到就想亲她,为什么会如此,因为每个人都把自己内心的情节投射出去,所以心不同,感受就不同。当我们放下对外界的批判和抱怨,开始觉察自己的心中出现了什么时,我们便开始有了爱自己的基础意识。

    ▲  每个婴儿,都是大师

    3 像个婴儿般活着

    刚才见到堂姐家1岁的孩子,她吃不到糖哭了。哭的好伤心,她妈妈给了她一个小玩具,她笑了,笑的好灿烂。。。婴儿们和我们一样有情绪,但他们有了就释放,释放完了就放下,而我们今天有个人骂了我一句,半个月后还在生大气。爱自己我们就学学婴儿吧,不在乎别人怎么看我,也不在乎别人是不是开宝马,就是单纯的存在,单纯的释放情绪表达自己,单纯的放下一切回归自然。

    ▲  所有的答案都在你的心中

    4 多关注心,少关注外界

    过多关注外界的人,一定爱自己的会少;因为爱自己是心的事,当心一直在外寻找,谁来关注自己爱自己呢。往往喜欢名牌喜欢奢侈品的人,其实对自己的爱条件很多。爱自己,就收回对外界的关注,享受和自己独处的时刻,珍惜看见自己的时刻,多和自己在一起,慢慢爱就开始洋溢。

    ▲  接纳的一刻即是完美

    5 接纳自己的不完美

    这一点非常重要,很多人自喻很爱自己,然后说:“我的皮肤很白,我的屁股很圆,我的脸蛋很美,我的文化很高,我的老公很帅”,她唯独没有说自己是便秘的,爱不是这个好,那个不好,爱是一如其是,爱是无条件的接纳,如果有人发自内心告诉我:“我爱我自己,我皮肤不好,我屁股奇特,我脸蛋畸形,但我接受我的一切,我觉得无论别人如何看我,我感觉自己美就够了。”此人,在爱自己。

    ▲  与高能量的人相处如饮美酒,令人陶醉

    6 与高能量共处

    这世界上任何东西都是能量,能量有高低之分,山水草木,古典优雅的书画音乐,觉醒或自觉的人,善良的动物和影视作品都具有高能量,多与他们接触,多融入自然和美中,能量高了自己就更好了。如果一个朋友每天在抱怨世界,责备老公,攻击阿猫阿狗,那么她的能量太低,你可以保留这个朋友,但建议不要经常见面。以免陷入负面能量循环系统里。

    ▲  还有什么能比自己还宝贵呢

    7 经常赞许自己嘉奖自己

    今天有个人请你吃饭,你感谢他了,然后回家你有没感谢身体陪伴你出去吃饭,感谢自己的魅力吸引了这顿饭?我经常没有,因为我总觉得要感谢别人,却从不感谢一直陪伴自己的自己。如果有可能,记得每天感谢自己,赞许自己,甚至请自己吃饭送礼物给自己来嘉奖自己,很快,你就会发现,自己越来越美丽越来越开心了。

    ▲  你喜欢它,当然每一刻都享受其中

    8 做自己喜欢做的事

    从心灵的角度看,做不喜欢的事是种压力,做自己喜欢的事则是种动力。当压力下做的事情多了,那么这个人的内心一定有很多压抑的能量,爱自己,在生存方式上来说,需要动力。也就是说,做自己喜欢做的事就是爱自己。

    ▲  谁阻拦你睡觉都不行

    9 作息规律化

    这个谁都知道。。。反正吃饭,睡觉,工作等等要符合生态规律。

    ▲  拒绝其实是一种爱

    10  懂得拒绝别人

    上个月我遇到一朋友,他非常善良温柔,可老婆要和他离婚,离婚的起因居然是他天天去外面玩游戏,我问他是什么原因导致他天天到外面玩游戏,他说他也不想去玩,可朋友叫着拒绝不了。后来我发现他在生命中曾经有过家人威胁他不听话就抛弃他的经验,所以潜意识里讨好人的念头深刻而强大。
    爱自己,就要听从内心的声音,不为了别人喜欢去勉强自己,懂得拒绝人也是爱自己的表现。


    ▲  没有什么事是必须做的

    11 不执著

    我发现一个事儿;伤心的人,恐惧的人,愤怒的人,都是执着的人。不执著的话就让那些伤心愤怒恐惧的念头和情绪过去了,那里会纠结其中无法自拔呢。我还发现另一个事儿;喜欢争辩对错是非的人,往往比较执着,不执著怎么会一点要证明自己呢。佛陀哥说了:“一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应做如是观”。一切都会过去,而生命永恒。真爱自己,那就少些执着吧。

    ▲  让自己舒舒服服地度过每一刻吧
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  • TA的每日心情

    2018-7-29 15:18
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2016-4-26 08:50:18 | 显示全部楼层
    让自己舒舒服服度过每一刻吧!每个人都如此,这世界就会越来越有爱!
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  • TA的每日心情

    2019-12-25 13:50
  • 签到天数: 665 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-4-26 09:35:23 | 显示全部楼层
    让自己舒舒服服的度过每一刻吧!
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  • TA的每日心情

    2019-1-5 22:46
  • 签到天数: 181 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-4-26 11:08:35 | 显示全部楼层
    感谢楼主分享,
    南无阿弥陀佛!
    南无观世音菩萨!
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  • TA的每日心情

    2016-5-15 08:14
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-4-26 16:28:35 | 显示全部楼层
    像个婴儿般活着
    为了这个目标而奋斗
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  • TA的每日心情

    2019-5-21 16:38
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-4-27 09:04:41 来自手机 | 显示全部楼层
    禅师问:你觉得是一粒金子好,还是一堆烂泥好呢?
    求道者答,当然是金子啊!禅师笑曰,假如你是一颗种子呢?

    世间没有真正的好也没用完全的坏,环境不同,心境不同

    一禅师见一蝎子掉到水里,决心救它。谁知一碰,蝎子蛰了他手指。禅师无惧,再次出手,岂知又被蝎子狠狠蛰了一次。旁有一人说:它老蜇人,何必救它?
    禅师答:蜇人是蝎子的天性,而善是我的天性,我岂能因为它的天性,而放弃了我的天性。

    人生碰到的事情有很多为什么要因为他人的做法而改变自己,做自己说的人很多,做的人又有几个。

    三人出门,一带伞,一带拐杖,一空手。回来时,拿伞的湿透了,拿拐杖的跌伤了,第三个好好的。
    原来,雨来时有伞的大胆地走,却被淋湿了;走泥路时,拄拐杖的莽撞地走,时常跌倒;什么都没有的,大雨来时躲着走,路不好时小心走,反倒无事。

    淹死会水的吓死胆大的,当你毫无防备的时候也是你栽倒的时候。

    如果你的邻居在凌晨2点的时候弹琴,不要生气,你可以在凌晨4点的时候喊醒他告诉他你很欣赏他的琴声,他弹得很好。

    如果困难让你跌了一跤,礼尚往来,我们只需要站起来给他一个巴掌。
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  • TA的每日心情

    2019-5-21 16:38
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-4-27 09:10:09 来自手机 | 显示全部楼层
           生命里有门功课,名叫“接受”

      接受自己的出身、相貌、天份
      也接受爱的人离开,接受亲的人离世,接受喜欢的人无论如何也不能在一起…

      我们的一生,面临许多的选择,但更多的遭遇是没有选择的,所以,要学好生命里很重要的那门功课——“接受”。这样,无论活多大,虽然每一次在“接受”面前,我们依旧像个只会嚎哭的孩子,而区别是,长大的自己会对自己说:“接受,是变好的开始”。

      得失如云烟,转眼风吹散。人生百年,转眼成空。生不带来,死不带去。一切邂逅,悲欢得舍皆由心定。看得透,放得开,则一切如镜中花,水中月,虽然赏心悦目,却非永恒。不如开开心心,坦坦荡荡,不让自己在悲伤中度过,别让自己在徘徊中漫步。随缘起止,生活以开心为准则,人生一世,其实活在一回心境。



      人生几多无奈,几多感慨,几多繁杂,几多悲哀。喧嚣浮世,想要追寻的很多,能属于我们的甚少,所以不必苦苦纠结。选择放下,坦然释怀;选择安静,摒弃尘埃。总会在无数的挣扎后,才会大彻大悟,原来生活中最快乐的状态,就是在平淡与平凡的生活中没有丢失自己,给自己一个最真实的交代,这个交代就是接受。

      随缘者自适。缘,如流水一样自然,似花开一般不可勉强。随缘,并非坐等万事休,而是尽力之后的随遇而安。人生在世,想做而可做的尽力去做,心有余而力不足的不勉强,毕竟,有太多人事非人力所能左右。缘之一字,有深有浅,缘来固然可庆,缘散何须哀怨。懂得随缘者,心无挂碍,所以拥有人生最大的自由。



      心若乱了,一切就都乱。守护你的心,胜过守护你的所有,因为你一生的收获,都是由内心所生。不用去追问生命到底还要经历多少颠簸,因为无论是顺境还是逆境,生活始终会按它的阴晴圆缺该来时来该去时去,我们只需以一颗坦然的心,自信的面孔,乐观、豁达地去面对。

      接受,很多时候是一种无奈,是一种必然,不是我们自己可以预料和掌控的,但接受的态度和方式,却是我们可以选择的。接受,意味着我们承认现实,但并不意味着逆来顺受,意味着束手无策。不同的态度,不同的方式,我们的感受会不同,事态的发展也会不同。

      失去亲人,是痛苦的接受,但并不意味着我们从此一蹶不振,终日以泪洗面,我们可以选择坚强,我们可以继续亲人未尽的事业,了却亲人未了的心愿,回味亲情的漫长悠远的温暖;接受深爱的人离开,并不意味着对真爱的怀疑,心灵走过的地方,无怨,无悔,把曾经的美丽酿成陈年甘露珍藏在记忆深处,放手,才能开始向新的风景出发;接受失败,并不意味着退却,从此心灰意懒,我们可以总结教训,可以东山再起,“心若在,梦就在,大不了,从头再来”。

      每个人都在争取一个完满的人生,然而,世界上没有绝对完满的东西。所以,有缺憾才是恒久,不完满才叫人生。其实,最好的境界就是花未开全,月未圆。给膨胀留一点升腾的余地,给单调留一点饱满的空间。接受,使我们成熟,使我们坚强,使我们的人生少了点彷徨,多了点力量。要相信,接受,是变好的开始。
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  • TA的每日心情

    2019-5-21 16:38
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-4-27 18:18:29 来自手机 | 显示全部楼层
    在这个温暖的四月,一个散发着别样气息的节日——4·23世界读书日悄然来临。阅读让我们与众不同,一本好书不仅能改变人的一生,而且一个民族的精神境界,很大程度上取决于全民的阅读水平。今天,我们要从儒家经典《论语》说起。

    习近平主席多次引用《论语》阐述党和国家的重要问题,可以毫不夸张地说,《论语》是习主席引用次数最多的国学经典,没有之一。

    当然,忙忙碌碌的生活可能让您没有那么多时间从头至尾字斟句酌。为此,我们总结了《论语》中最有代表性的20句智慧箴言,让您在这个散发着书香气息的日子里,跟上习主席的脚步,与古圣先贤来一次心灵的对话。



    1.【有教无类】
    〔出处〕子曰:“有教无类。”(《卫灵公》)
    〔生活智慧〕孔子主张有教无类。不分贵贱、贤愚、性别、种族、阶级、地区,都应该尊重人接受教育的权利,给予人接受教育的机会。


    2.【君子不器】
    〔出处〕子曰:“君子不器。”(《为政》)
    〔生活智慧〕现代话来说,“器”相当于专业,“不器”则表现为多能。孔子并不反对专业,却更加推崇通才。我们可以先专后通,尽量增加自己的弹性,现代称为“第二专长”。


    3.【君子周而不比,小人比而不周。】
    〔出处〕子曰:“君子周而不比(bì),小人比而不周。”(《为政》)
    〔生活智慧〕“周”和“比”的意思,实际上都是亲密的结合。不过,以义为标准,来亲密结合的,称为“周”。而以利为目标,为利而合,为利而亲密的,即为“比”。由此可见,君子和小人的区别,在于动机不同。为公为义的,即为君子。为私为利的,当然是小人。


    4.【人能弘道,非道弘人】
    〔出处〕子曰:“人能弘道,非道弘人。”(《卫灵公》)
    〔生活智慧〕人人皆以修养为本,说的就是人人各自弘道,只要尽力而为,便心安理得。


    5.【温故知新】
    〔出处〕子曰:“温故而知新,可以为师矣。”(《为政》)
    〔生活智慧〕复习旧的知识(指学习过的知识),由此获得新的知识(指未学习过的知识),这样的人可以当老师了。


    6.【闻一知十】
    〔出处〕子曰:“回也闻一以知十,赐也闻一以知二。”(《公冶长》)
    〔生活智慧〕 听到一件事,便可以推知很多。多用来形容聪明而善于推理。


    7.【举一反三】
    〔出处〕子曰:“不愤不启,不悱不发。举一隅不以三隅反,则不复也。”(《述天》)
    〔生活智慧〕培养学生自动学习的精神,是教师的主要责任。方形有四个角,大同小异。教了一个角,还要把其余三个角也逐一说明,未免太过轻视学生的领悟能力。更可怕的是,这种教导方式,等于剥夺了学生自动领悟的机会,养成高度的依赖性,对学生非常不利。


    8.【名正言顺】
    〔出处〕子曰: “名不正则言不顺。”(《子路》)
    〔生活智慧〕名不正则言不顺,言不顺则事不成。一直到现代,仍然如此。现代人过分重视物质层面,而正名属于精神层面,以致大家比较不重视。实际上正名的重要性,在工业社会,仍然不能忽视。


    9.【尽善尽美】
    〔出处〕子谓《韶》:“尽美矣,又尽善也。”谓《武》:“尽美矣,未尽善也。(《八佾》)
    〔生活智慧〕 孔子使用“善”字,大多和道德有关。善性就是美好的道德本性,所以善包含美,而比美更为重视道德。

    10.【智者乐水,仁者乐山】
    〔出处〕子曰:“知者乐水,仁者乐山。知者动,仁者静。知者乐,仁者寿。”(《雍也》)
    〔生活智慧〕智者思虑不断,源远流长,所以喜爱流水,永不停息。仁者重视内在的修养,几乎是亘古不变,所以喜爱山的坚定。各有所长。


    11.【待价而沽】
    〔出处〕子曰:“沽之哉!沽之哉!我待贾者也。”(《子贡》)
    〔生活智慧〕等有了好价钱再卖,比喻怀才待用。


    12.【欲速不达】
    〔出处〕子曰:“无欲速,无见小利。欲速则不达,见小利则大事不成。”(《子路》)
    〔生活智慧〕过于性急求快,反而不能达到目的。


    13.【一言兴邦】
    〔出处〕子曰: “一言而可以兴邦,有诸?”(《子路》)
    〔生活智慧 〕一句话可以使国家兴盛。


    14.【见贤思齐】
    〔出处〕子曰:“见贤思齐焉,见不贤而内自省也。”(《里仁》)
    〔生活智慧〕见贤思齐,大部分指品德修养而言。因为品德修养和专业没有什么关系,属于人人共通的素养,大家都可以学。至于知识、技术方面,不能说样样都可以见贤思齐。


    15.【择善而从】
    〔出处〕子曰: “三人行,必有我师焉,择其善者而从之。”(《述天》)
    〔生活智慧〕 这里所说的善或不善,只是表面上观察所得的结果。因为时间短促,很难深入分析和理解。这一番话,是针对一般的言行态度的。主要用意,在提醒我们,随时保持谦虚的态度,学习他人的长处,改正自己的缺失。


    16.【三省吾身】
    〔出处〕曾子曰:“吾日三省吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”(《学天》)
    〔生活智慧〕人类和一般动物最大的差异,即在具有自我反省的能力。反省的目的,在于找出自己的缺失,加以改善。只要日有寸进,天天有改善,成果必然很好。


    17.【当仁不让】
    〔出处〕子曰:“当仁,不让于师。”(《卫灵公》)
    〔生活智慧〕孔子提倡尊师重道,对师长要尊敬,对仁道必须重视。他这一句话,后来简缩为“当仁不让”。表示在重道方面,暂时可以不必推让。就算对老师,也不是失敬。


    18.【杀身成仁】
    〔出处〕子曰:“志士仁人,无求生以害仁,有杀身以成仁。”(《卫灵公》)
    〔生活智慧〕志士的特色,在于依据自己的意志,不掺杂任何感性的成分,完成自主自律的德业或事业。把认为应该做的事情,无条件地实践出来。生命当然很可贵,但是为了完美人格的展现,即使杀身成仁,也在所不惜。


    19.【文质彬彬】
    〔出处〕子曰: “质胜文则野,文胜质则史,文质彬彬,然后君子。”(《雍也》)
    〔生活智慧〕一个人的内在和外表,都十分重要。只有内外兼修,双方面配合良好,才算是君子。


    20.【成人之美】
    〔出处〕子曰:“君子成人之美,不成人之恶。小人反是。”(《颜渊》)
    〔生活智慧〕成全是一种难得的美德,必须具有欣赏、接纳,以及宽宏大量的素养。先要欣赏别人的长处,能够接纳所做的好事,并且衷心加以赞扬和协助。

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    点评

    一幅赏心悦目的精品之作,有福了!  发表于 2016-9-4 11:44
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  • TA的每日心情

    2019-5-21 16:38
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-4-27 22:42:50 来自手机 | 显示全部楼层
    【女人太强 好景不长】早晨起来,老婆发了一通感慨:咱家过得好,主要是我包容你。一个家庭的好坏,取决于女人是否包容男人,女人太强,男人受伤,家庭难和睦,好日子过不长。

    我品咂了一番,把周围的朋友过了一遍电影,果不其然,无一例外。

    天地之道,人事之理----天刚地柔,男人要刚健,自强不息,进取不止;女人要阴柔,厚德载物,包容慈爱。

    女人性格倔强、自我中心、霸掌家权、缺乏温柔,有违女人属性。犹如母鸡司晨,乱了纲常。

    特别是那些争强好胜的女人----请问一句:你最终争到了什么?强在哪里?胜在何处?

    种种事例表明:那些性格强势、争强好胜、追逐名利的女人,大多数是男人或家庭的灾难!

    不信者,请多观察,狡辩无用!

    深以为是!

    夫妻道,也就是阴阳之道,夫义妻顺,阴阳气顺。女人多事,男人无声,女人不柔,家财不旺。

    女人太强,男人不旺。这种家庭阴盛阳衰,丈夫也会未老先衰,甚至早亡,在这种家庭中长大的孩子,也会性格变态。

    女人当性如水,如水一般随方就圆,合五色调五味,原质总是不变。随遇而安,随贫随富,可高可低;如水能养育万物,又不与万物相争,处在最低的地方,低矮就下,常认不是,是为女人的本分。

    女人要性如水,知足常乐,意为根,托满家,和颜悦色。为一家的喜星。一个家庭是否安乐是否安静是否兴盛,妻子的作用至关重要,女人能做一个性如水的妻子,定生贵子、助夫成德、家庭美满。
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  • TA的每日心情

    2016-12-8 10:34
  • 签到天数: 75 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-4-28 15:41:58 来自手机 | 显示全部楼层
    让自己舒舒服服的度过每一刻吧!
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  • TA的每日心情

    2019-5-21 16:38
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-4-28 20:22:34 来自手机 | 显示全部楼层
    “标签”具有强烈的暗示和定性导向的作用,无论贴的标签是“好”还是“坏”,它对一个人的“个性意识的自我认同”都有强烈的影响作用。

    人们一旦被贴上某种标签,就会成为标签所标定的人。对于自我认知养成期的孩子来说,这种引导作用尤其显著。

      周末带着柠檬去动物园,遇见一个很热情的妈妈,一路上结伴而行。虽然孩子们在一起玩得挺开心,但是我仍然谢绝了她下周同游海洋馆的邀请。

      因为这位妈妈在短短2个小时的时间里,不仅给我的孩子贴上了“胆小、内向、黏人”的标签,还多次说自己的孩子自私、懒惰、是个调皮鬼……甚至是路过的孩子也不放过,跑的快点就被她说成像猴子一样,一定不好管教。

    ◆ ◆ ◆
    你给别人贴过标签吗?

      你有没有会很轻易的给自己或者别人的孩子做出过这样的评论?“你太内向了”、“你根本不适合玩篮球”、“你就有粗心的毛病”、“你的头好大呀”……也许你只是一时情绪,甚至只是开玩笑。但这些话对于孩子来说,产生的影响绝对比你想的要大的多。



      来说一个发生在我自己身上的故事吧。

      我在读小学的时候,我的语文成绩一直在年级数一、数二,而数学成绩却往往拖分严重。当时班主任就跟我母亲说,这孩子有很好的语言天赋,以后也适合读文科,数学思维能力太差。

      在这样“标签”的影响下,我更专注于文科的学习,认为我就是思维能力差,数学怎么学也学不好,随便应付下得了。这样心理暗示的后果是:我早早就放弃了学习数学的积极性,从初中到高中数学一直是我的拖分科目。

      后来的很多年,我一直在反思这件事情,如果当时我的班主任不那么急于给我贴上“数学思维能力太差”的标签,而是采用更积极的方式鼓励,我想我肯定会努力提高数学成绩的,或许我人生有更大的可能性呢?



    ◆ ◆ ◆
    “贴标签”的影响有多大?

      “标签”具有强烈的暗示和定性导向的作用,无论贴的标签是“好”是“坏”,它对一个人的“个性意识的自我认同”都有强烈的影响作用。人们一旦被贴上某种标签,就会成为标签所标定的人。对于自我认知养成期的孩子来说,这种引导作用尤其显著。

      孩子是一个空白的画板,你给他贴上“自私”的标签,他就会变得越来越自私;你给他贴上“胆小”的标签,他就会变得越来越胆小,这就是贴标签的威力。

      有一个棒球手到监狱做演讲,他讲述了自己的成长故事:小时候他第一次玩棒球,一不小心把父亲的牙打流血了,没想到父亲却夸赞他说:“孩子,你日后肯定能成为一个优秀的棒球手。”第二次玩棒球,他把家里的玻璃打碎了,父亲还是没有责怪他,而是对他说:“打得好,孩子,你将来没准是世界冠军呢!”

      犯人们听到这个故事窃窃私语,一个犯人站起来说:“我小时侯的经历与你的一样,只不过我的父亲没有夸奖我,而是气愤地说:“你一天到晚给我惹事,将来肯定是个小混混!”



      同样是打棒球,被贴上“棒球手”标签的孩子,就成为了“棒球手”,而被贴上“小混混”标签的孩子,如他父亲所言,最终成了 “小混混”。这就是正面标签和负面标签的不同效果。

      我们对孩子的正面评价,就是为他定位,为他提供一个临摹的范本,哪怕他一时达不到,那也只是程度问题,至少不会犯方向性的错误。而负面的评价,却像一个诅咒,会把孩子推向美好的对立面。

      当我们给一个孩子贴上了“负面标签”时,那么,这个标签将掩盖他的优点。无论孩子做什么,老师和家长都认为那个孩子“差”、“坏”、“笨”。在大家的共同暗示下,孩子的行为就会向着标签所指的方向发生偏转。

      如果这时我们对孩子的态度不及时转变,最坏的结果就会发生:我们对孩子的负面看法,变成了孩子的自我评价,使他们对自己的能力产生怀疑,进而对自己失去信心,就会不自觉地放弃追求成功,导致一个当初也许并不坏、并不差的孩子真的会成为一个“差生”或“坏”孩子。



    ◆ ◆ ◆
    撕掉孩子身上负面的标签

      在成长的过程中,孩子表现出顽皮、捣蛋、不爱学习、甚至是说谎、乱拿东西这些毛病,都是很正常的,千万不要因为他们的一时行为,轻易地下结论,认为他们是缺点多多的“坏孩子”,给孩子贴上各种负面标签。同时,父母也要拒绝其他人给孩子贴上伤害性的“标签”。

      我们经常会碰见一些并不是很熟的人,仅凭孩子一个简单的表现,随意给我们的孩子贴上不适宜的“负面标签”,这个时候我们该有准备地“防御”,委婉地否认,跟对方解释孩子行为背后可能的原因,或是把话题引开,避免我们的孩子受到伤害。

      如果仅仅因为没打招呼,就给孩子贴上“害羞”、“内向”标签,我们可以向他解释,孩子刚刚注意力在别的地方,或者是困了......;对于孩子唱一句跑调的歌就被贴上“五音不全”的标签,可以解释那首歌还没唱得很熟,可以练习......;当一个小手工没做好就被贴上“手笨”的标签,我们可以解释,孩子是第一次做,还不会运用工具和材料。

      总之,我们的解释不仅是给别人听,更重要的是给孩子听,告诉他们,你是好孩子,你并没有他们所说的缺点。

      轻易的给孩子贴上负面“标签”是一种及其不负责任的行为,不但不利于他们的成长,还会把缺点和他们捆绑的更紧,形成强大心理暗示,进而影响他们的行为,最终变成你口中的那个“坏孩子”。毁掉一个孩子很容易,贴负面“标签”就够了。



      孩子在父母心中的形象,会直接影响孩子的命运与前途。你认为孩子会废掉,他真会废。我们知道加持这个词,什么叫加持,就是加进来,让你保持!孩子在父母心中的形象和定位就是加持,比方,我认为孩子太笨了,这就是加持。应该是他再笨你都认为他是天才!

      孩子考了最后一名,你说你这个笨猪,拿最后一名,全家脸都被你丢了。这是很不智慧的做法,应该这么说:哎呀,太好了孩子,我跟你妈这辈子从来没拿过最后一名,你为我们全家填补了历史空白。你不是挖苦他,是讲真话,人生就是经历。孩子又不会永远考最后一名,你见过从小学一年级到六年级全部考最后一名的孩子吗?没有。世间一切是无常的,变化的,第一名也会变下来。

      就算考到最后一名有什么大不了。最重要让孩子去体验,告诉他最后一名也不妨碍你的优秀,没问题!好好感觉一下最后一名是什么滋味!让他去体验。体验一个星期之后,问孩子什么滋味,他说,最后一名好羞人。你就安慰他,没问题,你体会到就行了,生命就是体验,你相信你下学期还会不会拿最后一名?孩子肯定说他不会。这时候你就说,孩子,咱们体验够了也不能那么自私,咱们下学期就是要把最后一名让给别人体验一下。



      当孩子拿第一名,也是同样的说法。我们过去都是这个思想,孩子拿了第一名:好好努力,下学期继续拿第一名。这个说法要把它改了。为什么?你思维一下,第一他下学期真的能保证第一名吗?如果他不是第一名,他内心会受挫。你为什么要给孩子设计受挫的经历?第二,我们让孩子继续霸占第一名不是告诉他自私,霸道吗?这就把孩子教坏。

      你跟孩子说,也是叫他体会第一名的感觉,好好体验一下,体验一个星期,他说,太好了,美的很!你说好,咱们也不能自私,班上50个同学,只能有一个第一名,下学期把第一名让给别人。还要说服他,你要有爱心,你体会过这么美好的感觉,为什么继续霸占着却不让给别人呢?

      孩子有这份爱心,未来比那个总拿第一名的更厉害!相不相信?更重要是,孩子如果拿到第二名、第三名、第四名他的感觉一定是很喜悦:我成功地把第一名让出去了!他再一次地成功,生命再一次受到鼓舞!如果没有让出去,他说不好意思,我还没让出去。但是没让出去,还是喜悦!哎呀,不好意思,不小心又拿到第一名了。所以我们总是给孩子设计一个美好的环境。

      孩子在父母心中的定位、形象,会直接影响到他。你发现家里的几个孩子总是父母最喜欢最认可的那个最成才。我已经考察过很多老板了,他们家里父母或者长辈,最认可的那个一定最发达!这就是加持。所以我也是,我要努力在我师父心中,成为他最认可最好的弟子,师父的这种认可就是一种莫大的能量注入。



      所以我们父母对孩子的认可就是莫大的能量,这个能量比他天天晚上去补课更有力量!结果我们却干了一件事叫釜底抽薪,水快开了我们把火给他灭掉了,把能量给他泄了。所以要去鼓舞孩子。即便孩子的成绩还是没有我们想的那么如意,但他的生命却不会有损失,却会与众不同。

      就算成绩没有成长,但他的生命绝对成长,绝对充满了能量,就已经在精神上、思维上超越他的同学了。我这一生有个梦想,要培养一大批世界级的人物。靠什么?就是靠这个思维,就是在思维上,精神上,观念上超越别人。
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  • TA的每日心情

    2019-5-21 16:38
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-4-29 08:38:30 来自手机 | 显示全部楼层
    人生最浪费生命的四件事


     担忧

      庸人自扰是为难自己,让自己每天神经紧绷、忧心忡忡,只会使自己身心俱疲。生活里总会有变数,总会有风雨,任谁都无法提前预知一切。所以,让自己焦虑烦扰,不如让自己释怀轻松地过每一天,顺其自然、淡定坦然地面对一切,不要让担忧禁锢你的身体、束缚你的内心。



      抱怨

      充满抱怨的人生会与快乐渐行渐远。对环境不满、对别人不满、对命运不满、对现实不满,最后对自己的选择和决定不满……抱怨会削弱你奋斗的力量,会阻碍你前行的脚步,会让你陷入负面情绪无法自拔。试着让自己勇敢坦然地面对一切风雨,接受自己做出的每一个决定,即使这个过程充满艰辛,也不要轻言放弃,更不要裹足不前、自怨自艾。



      埋怨

      遇事,先责备别人;不顺,先埋怨条件,这是一种消极被动的人生态度,是一种缺乏担当的表现。埋怨根本于事无补,只会让你看不清自己的问题、意识不到自己的错误。聪明的人会懂得先反省自己,从自己的身上找答案。只有用这种积极的态度去面对生活中遇到的问题,才能够让你汲取教训、增长经验,让你在今后的生活中越走越顺利。



      比较

      生活中,自己觉得快乐不快乐、满足不满足、幸福不幸福,才是正理。不要陷入跟别人不断的比较之中,不要因为别人扰乱了自己的步伐。每个人都有自己的机遇和福分,也会遭遇自己的坎坷和波折,不要拿别人的成就荣耀与自己比,不要盲目追随、模仿别人的生活方式而忘记了自己的初衷和追求。多倾听自己的内心,多思考自己的需要,走自己的路,过自己的人生。
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  • TA的每日心情

    2019-5-21 16:38
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-4-29 15:09:16 来自手机 | 显示全部楼层
    做农活的的人都知道,下过霜的柿子才会甜,同样的,没有人生来就是完整体,人也是经过磨炼才会成熟。



    一个朋友的孩子大学毕业半年了,没有去找工作,窝在家里,白天睡觉,晚上上网。最近跟他父母要钱,想去美国游学。朋友来问我该不该让他去。

    我望着他苍苍的白发说:“你如果真的要为孩子好,就让他去,但是不要给他钱。”

    我想到了我妹夫的故事。他是美国人,从小就向往外面的世界,想先做水手,环游世界再回学校念书。虽然他父亲是医生,家庭经济条件许可,但父母并不给他钱,他也没向家里要,高中一毕业就先去阿拉斯加伐木存钱。

    因为阿拉斯加夏天日照很长,太阳到午夜才落下,三点多又升上来了,他一天如果工作16小时,伐一季木的工资可以让他环游世界。

    他在走遍世界两年之后才回大学去念书,因为是在自己深思熟虑之下才决定念的科系,所以三年就把四年的学分修完,出来就业。他工作得很顺利,可以说平步青云,一直做到总工程师。

    有一次,妹夫告诉我一个小故事,说那件事影响了他一生:他在阿拉斯加打工时,在山上,曾与一个朋友听到狼的嗥叫声,他们很紧张地四处搜寻,结果发现是一只母狼脚被捕兽器夹住,正在哀嚎。

    他知道那个捕兽器是一名老工人的,他业余捕兽,卖毛皮补贴家用,但这名老人因心脏病已被直升机送到安克瑞契医院去急救了,这只母狼会因为没有人处理而饿死。

    他想释放母狼,但母狼很凶,他无法靠近。他又发现母狼在滴乳,表示狼穴中还有小狼。他与同伴费了九牛二虎之力找到狼穴,将4只小狼抱到母狼处吃奶,以免饿死。

    他把自己的食物分给母狼吃,以维持母狼的生命。晚上还得在母狼附近露营,保护这个狼家庭,因为母狼被夹住了,无法自卫。

    一直到第5天,他去喂食时,发现母狼的尾巴稍微摇了一摇,他知道自己已开始获得它的信任了。又过了三天,母狼才让他靠近到可以把兽夹松开,把它释放出来。

    自由后,母狼舐了他的手,让他替它的脚上药后,才带着小狼走开,一路还频频回头望他。



    他坐在大石头上想,如果人类可以让凶猛的野狼来舐他的手,成为朋友,难道就不能让另一个人放下武器成为朋友吗?

    他决定以后先对别人表现诚意,因为从这件事中看到,先释放出诚意,对方一定会以诚相报。他开玩笑说,如果不是这样,那就是禽兽不如。

    从此,他在公司中以诚待人,先假设别人都是善意,再解释他的行为,常常帮助别人,不计较小事。所以他每年都升一级,进步得很快。最重要的是,他每天都过得很愉快,他说,助人的人是比被助的人还要快乐的人。

    妹夫对我说,他一直很感谢阿拉斯加的经验,因为这使他一生受用不尽。的确,下过霜的柿子才会甜,人也是经过磨炼才会成熟,而且他知道了自己应该珍惜什么。

    所以,如果一个人大学毕业了还不知道自己要什么,那么应该让他去外面磨炼一下,让他自食其力。重要的是父母要舍得放下,悟到对孩子最好的保护就是不保护,给他一个机会去证明自己、体验人生,相信他也能从中得到一生受用不尽的经
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  • TA的每日心情

    2019-5-21 16:38
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-4-30 15:12:30 来自手机 | 显示全部楼层
    高度和自由
    英国首相布莱尔偕夫人来到法国西南部的一个小镇度假。虽然是首相夫妇大驾光临,但小镇依然我行我素,该晒太阳的晒太阳,该谈恋爱的谈恋爱,每个人都生活得自在而有序。明知布莱尔是个“大人物”,但大家仿佛不当一回事,因为众生平等。

    布莱尔喜欢泡吧,小镇唯一的一家酒吧老板丝毫不给面子,按预定计划关门休假去了。不过,老板仍然很礼貌地在酒吧门口留下这样一张字条:“欢迎布莱尔先生和太太,很抱歉,现在我们在放假,假期结束后我们会回来的。很抱歉!”

    另一件事是我姑妈从德国“带”回来的:德国政府订立新法规,要求猪农们必须遵守以下一些条例——猪农每天至少花20秒,即早晚各10秒,跟每一头猪相处;每头猪都必须接触到光线,冬季时更要提供额外光源,以免它们心情忧郁;给每头猪提供两三个木头玩具或稻草人作为消遣,以防它们无事生非打架……

    这似乎有点难,但德国人做到了,因为法律是神圣的。他们信仰法律。



    权力与法律,这是每个公民都必须面对的两样东西。但我们往往只迷信权力,崇拜权力,其实,法典才是至高无上不可侵犯的。我尊敬的英雄很多,但我最欣赏南非的黑人领袖曼德拉先生婉拒人民挽留连任,坚决走下总统宝座时说的一句话:“我老了,我要回家!” 权力不是他的全部生活,这是怎样一种洒脱?

    我也非常喜欢丘吉尔的母亲。有人问她,是否为自己当首相的儿子感到骄傲,她说:“是的,我还有一个儿子正在田里挖土豆,我为他们感到骄傲!”

    人的一生要面对许多人要经历许多事,但无论如何都要活得自由而高贵,其实这也不难,学会平视权威,你会变得气宇轩昂,即高贵;学会尊重法律,你会活得心安理得,即自由。
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  • TA的每日心情

    2016-7-19 08:50
  • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-4-30 21:49:11 | 显示全部楼层
      让自己舒舒服服地度过每一刻
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  • TA的每日心情

    2021-3-27 00:48
  • 签到天数: 218 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-5-1 22:20:13 | 显示全部楼层
    我还没有真正学会爱自己{:10_270:}
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  • TA的每日心情

    2019-3-18 08:12
  • 签到天数: 250 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2016-5-1 22:49:05 | 显示全部楼层
    “接受,是变好的开始”。
    学习了,谢谢
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  • TA的每日心情

    2016-6-17 20:37
  • 签到天数: 42 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-5-1 22:59:12 | 显示全部楼层
    谢谢分享  没了抱怨就只剩下爱!
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    该用户从未签到

    发表于 2016-5-1 23:30:55 | 显示全部楼层
    好文章,真是受益!
    不为了别人喜欢去勉强自己,懂得拒绝人也是爱自己的表现。
    我就老做这种事,小时候父母差点把我送人,我自己都记得。那个想要领养我的人一去我家,我就吓得躲到草棚里去。
    原来如此,原来如此!
    以后一定不对女儿说不要她吓唬她的话了!
    感恩楼主分享美文,着实受益!
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  • TA的每日心情

    2016-8-10 11:27
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-8-6 10:14:59 | 显示全部楼层
    感谢陌柔的分享,很受益。
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