复食后的感触

删除记忆中 · 发表于 2016-4-29 09:15:21

经过十三天的辟谷，复食两天了。感觉肉肉在直线往上升{:7_135:}，这也许是功课做的不到位，或许是一个吃货最大的弊病，不知道会有什么好的办法解决呢？还是加强锻炼吧，管住嘴，迈开腿。为自己的美丽和健康加油！{:7_144:}

一切随风 · 发表于 2016-4-29 10:31:30

体重的上长，其实多数长的是水分，要知道人体大部分都是水分，水分多了皮肤会好，容光焕发的。再来，你会发现，体重虽然长了，可是体型和辟谷前也不同了，会好许多。再来，坚持锻炼，保持好的心态，这才是你这阶段要关注的。

花田 · 发表于 2016-4-29 11:37:02

恭喜成功辟谷13天，看来复食后仍然要坚持锻炼，嗯，坚持锻炼、阳光心态、健康生活是常态！

容丽妍 · 发表于 2016-4-29 12:38:30

多做大爱很重要

删除记忆中 · 发表于 2016-4-30 20:25:36

一切随风发表于 2016-4-29 10:31
体重的上长，其实多数长的是水分，要知道人体大部分都是水分，水分多了皮肤会好，容光焕发的。再来，你会发 ...

谢谢一切随风老师，今天白天徒步去了，晚上听语音课才来签到，看到您的留言。谢谢您给予的指导，非常感恩。

删除记忆中 · 发表于 2016-4-30 20:27:38

花田发表于 2016-4-29 11:37
恭喜成功辟谷13天，看来复食后仍然要坚持锻炼，嗯，坚持锻炼、阳光心态、健康生活是常态！

谢谢花田，锻炼是应该坚持的，我以前很懒就不爱锻炼，现在上老年大学去就是为了能多运动。呵呵--非常感恩！{:7_136:}

删除记忆中 · 发表于 2016-4-30 20:30:39

容丽妍发表于 2016-4-29 12:38
多做大爱很重要

谢谢容老师！我是盘锦的，微信叫海娉。

春日暖阳 · 发表于 2016-5-1 16:00:54

加油，一定越来越好的，平时多锻炼

蒙_横刀 · 发表于 2016-5-1 16:34:58

好好学会辟谷。体重还是问题嘛！

删除记忆中 · 发表于 2016-5-1 19:33:08

春日暖阳发表于 2016-5-1 16:00
加油，一定越来越好的，平时多锻炼

谢谢春日暖阳。我一定加油。

删除记忆中 · 发表于 2016-5-1 19:36:36

蒙_横刀发表于 2016-5-1 16:34
好好学会辟谷。体重还是问题嘛！

谢谢横刀！谨记您的教导，努力中——今天下肢有点浮肿不知道啥缘故。而且还感觉很疲乏。

丁小小 · 发表于 2016-5-1 20:48:47

我也是存在复食的问题。每次辟谷很顺利，但一到复食就管不住嘴，体重直线飙升，肯定是没学好心法的缘故

容丽妍 · 发表于 2016-5-2 18:53:57

删除记忆中发表于 2016-4-30 20:30
谢谢容老师！我是盘锦的，微信叫海娉。

删除记忆中 · 发表于 2016-5-2 20:06:15

丁小小发表于 2016-5-1 20:48
我也是存在复食的问题。每次辟谷很顺利，但一到复食就管不住嘴，体重直线飙升，肯定是没学好心法的缘故

应该是吧，所以还要好好学习吧。

洛娜 · 发表于 2016-5-2 20:29:32

删除记忆中发表于 2016-5-1 19:36
谢谢横刀！谨记您的教导，努力中——今天下肢有点浮肿不知道啥缘故。而且还感觉很疲乏。

复食以后出现浮肿，是很多学员都出现过的现象。你可以到论坛里去看看潇林林的日记。没关系的，加强体育锻炼就好了，无论是辟谷前还是辟谷后，都要坚持锻炼。加油啊！

删除记忆中 · 发表于 2016-5-3 18:54:27

洛娜发表于 2016-5-2 20:29
复食以后出现浮肿，是很多学员都出现过的现象。你可以到论坛里去看看潇林林的日记。没关系的，加强体育锻 ...

谢谢洛娜老师{:7_136:}，我会努力加油！

悟斌 · 发表于 2018-10-27 12:49:19

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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