遇见龙腾、遇见美好——浙-若水第一次辟谷分享

浙-若水

前言：
1 V5 M9 G7 a3 F' G第一次辟谷回来后，重生老师联系我让我准备一次语音分享。思考再三，我还是决定文字分享，希望老师能够理解。

  r. Y; L4 O, {; K我是80后，这次主要是分享辟谷带来的夫妻关系以及生活态度方面的感想，希望大家多提宝贵意见。谢谢。
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/ U$ Q% P+ W+ k, ?/ m5 N辟谷视频：http://t.cn/RIXc1sQ  新人多看看视频  辟谷很简单哒

浙-若水

   （一）认识龙腾之前的我
+ \/ a( d0 m6 O# L3 {6 t* b% k& b- T    我比我老公大5岁，我们结婚的时候，老公还不到24岁。那时他还是一个公司前台，每月的工资不到2000块。而那时的我，工作稳定，工资比他高的多。经过一年的恋爱，我们走在一起了。
    刚结婚时，老公的工资只够养活自己，我自己的工作养自己、养家，有时候还要接济他。但是我毫无怨言，因为这是我在结婚前就知道的——我们肯定要经历一段物质上的低潮期，但是我对他寄予了很大的期望，对未来的生活充满了信心，我知道我们一定会过上好日子。
( t. M9 D" U% [婚后我很快怀孕、生子，老公刚过完24岁生日就做爸爸了。带孩子的辛劳、工作的压力、婆媳矛盾，这一切接踵而来，让我毫无招架之力。更惨的是，在孩子还未满月的时候，我发现老公在我怀孕期间出轨了。那时候我忽然觉得天崩地裂，我吵过、闹过，要离婚，可是最后，我还是妥协了。我想我要往前看，于是我就往前走了。
    又经过大约一年半的时间，我感觉我和老公的关系已经基本修复了，我们从不提那件事情，我也不再查看老公的手机。但是，信任一旦被打破，再想修复真是难上加难。看似风平浪静的日子下面，却经常暗流涌动。
    老公的工作也一直是我以及公公婆婆的心病，在两三年的时间里，他换了四五个工作，其中有个工作月薪五六千，但是还是辞职了。他说太累，与其这么累的给别人打工，还不如自己干。他要创业。我说如果明天儿子的奶粉都没有着落了，你还会那么轻易的辞职吗？面对这样的诘问他不做声。孩子出生后的一切吃穿用度花费刚开始都是我负责，一岁半以后公婆负责，老公一直对这个家是大撒手。我觉得老公没有责任感，不懂得担当，吃不起苦，眼高手低，心浮气躁。
    我们结婚、生孩子收的礼金有几万块钱，也被老公花光了。我们没有钱，感情也很不稳定，我很没有安全感，所以我开始偷偷存私房钱。有时候看到别的同事老公送花送礼物，出国旅游，我心里很不是滋味。最最失落的时候我和小姐妹们说：如果再给我一次机会，我是绝不会嫁给他的。
( C, {  ?1 }# L: A" H$ e    大宝已经快四岁了，我和老公都想要二胎，可是看看老公不着调的样子，再加上他之前出轨对我造成的心里阴影，我对生二胎以后的生活真的有些绝望。由于生大宝时我身体查出卵巢囊肿（5公分），整个孕期都特别小心，加之我平时总是气血两虚，所以准备生二宝之前，我想着先把身体调理好。
    2015年10月，我去上海参加长投学堂的年会，认识了龙腾辟谷的学员朱梅，她以亲身经历告诉我辟谷的神奇。就此，我与龙腾结缘。今年2月下旬开始，我就关注龙腾辟谷的网站，准备参加4月份的训练营，通过辟谷来调理身体了。
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浙-若水

（二）初识龙腾

1、关注当下，学会感恩
% e1 L0 k1 e% M3 ^8 l/ H    3月1日开始，我正式开贴记录辟谷前的准备。我是个好学生，对老师说的话听话照做。十二项功课一项一项来，注册论坛、发照片、发帖、听语音课、看精品日记等等。
    学习的过程也是发现的过程。就在准备期间，我最先学到的是关注当下，关注吃的每一餐饭甚至每一口菜，关注当天发生的每一件小事，关注自己的情绪，关注身边的人。通过这样的关注，每一个美好的瞬间、每一个美好的人甚至一个美好的微笑，都被放大了。关注之后继而学会了感恩，感恩天那么蓝、空气那么清新、饭菜那么好吃、人们那么善良，这样之后，整个人每天都被美好的事物和美好的感觉充盈着。
    在论坛里看精品日记，看看发生在别人身上的故事，感受别人的生活中发生的神奇变化，从别人的生命中汲取营养。听语音课，张老师的声音听上去暖暖的，很有力量而且很有安全感，一听到他的声音，我就感觉到很安定。刚开始对辟谷有许多疑问，语音课听得多了疑问就一个个自行消除了。
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2、反思夫妻关系：老公是一个优秀的男人
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    学习的过程中，我也在不断反思我·慢慢发现了老公的好。

    老公其实是一个非常优秀的男人，我想起多年前，我们刚刚开始恋爱的时候，我最喜欢他什么呢？善良，热情，勇敢自信。这些东西现在还在吗？是啊，依然还在啊！只不过那时我只看到了优点没看到缺点。为什么同样一个人，我的态度却发生了这么大的变化呢？原因就在我自己身上，我把他的缺点无限放大了。
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    结婚四年，每年的十一和过年老公都陪我回老家，这三年来更是自己开车十几个小时带我和孩子回老家，来回路程两千公里。今年春节前回去的那天刚好是我生日，由于堵车，整整开了十九个小时才到家。而我还抱怨老公没有给我买生日礼物，其实这个生日是过得最有意义的。
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3 M% W! m7 H% u3 C6 Q    回想起我怀孕时，经常要去医院检查，只有一次老公出差在外没办法陪我去，他让自己姑姑请假陪我去，除此之外每一次检查，他要么请假、要么偷偷翘班，无论如何都亲自陪我去。我们刚搬新家时，家离班车点有一段路程，他每天都早起送我去坐班车，毫无怨言。孕期休假在家，他每天早上上班前，总要帮我把早饭和午饭烧好再走。有了孩子，他还要给孩子特别烧菜。我不会也不爱烧饭，这几年在自己家里都是他烧饭，虽然一周也才一两次。我不挑食，但是每当我提出想吃什么菜时，他都会去菜市场买来烧给我吃。
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    每当我们吵架时（我俩脾气都很好，一年吵不了两次），一般他都会主动找我说话。他心思细腻，每当我因为工作心情不好时，他一下子就看出来了，一定会追问我到底怎么回事，然后再宽慰我，更多的是扬言要去收拾某某人（通常是我的领导），呵呵，我当然是制止的，不过心里很温暖，觉得有人愿意为我出头，呵呵。

    这些年，虽然他没挣到什么钱，但是当他有钱时，对我很大方。我还记得他那个工作第一个月发了6千多，他下班了很豪气的把工资卡往我面前一甩：老婆，拿去花吧！作为女人，不得不说，这种感觉很好，哈哈。我想他的感觉也很不错吧！

( T, X6 n$ q7 t1 s+ ?; X' B3 q    现在一有钱了就给我发微信红包，他是那种兜里有八百块能给我发500块红包的人。

    结婚头一两年，他工资不够用时，我会时常主动拿钱给他，这样多了，他拿钱视乎有点习惯了。后来有段时间我们感情特别差，我不管他了，他缺钱也不会问我要。再往后，我们感情又改善了，他急用钱的时候会问我借，但是过后很快就会还我，而且不让我给他买东西。

  L9 Z6 i1 _. U7 O2 h    这些年，我只看到了他的缺点，却忽视了他的成长、成熟、对家庭的付出和对我的爱。老公对我付出那么多，我却没有意识到，不懂得感恩。

# b7 I6 u+ M- x7 s4 C    为什么我们现在的话少了，有时候说着说着就会吵起来，就是因为两个人有隔阂了，却没有及时有效的沟通。我自认为比他阅历多，他做的许多事情我都看不上，有时候看他做得不好了会嘲笑他，对他支持不够。
6 R% a  X$ w- r) |, h& E    想想老公现在最需要的是什么？他今年又开始了创业，最需要的就是信任和支持，我能做什么呢？精神上的和物质上的双重信任和支持。于是，当天我就转了一万块给他，并约他晚上外面吃饭。我们敞开心扉，我跟他说了过年单位发钱的事，并说了我的财务计划，把一部分拿出来支持他，其余的拿来理财。他跟我讲他接下来的工作计划安排。吃完饭两个人在小区里散步，晚上去电影院看电影。两人好久没有这么惬意了。
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3、再次反思：遇到老公，是老天对我的奖励

    3月17日那天，我听张老师年前的语音课，张老师做2015年的总结时说到：“如果说我还有一点德行的话，那就是我遇到了胡老师，还有高月，还有……这样的人，能遇到他们，是对我最大的奖励”（可能原话记得不清了，但是大概是这个意思）。我忽然就想到了我的老公，当时心里就冒出一句话：能遇到我老公，是对我缺乏关爱、清苦、孤独、又不懈努力的前半生的最大奖励。我怕我忘了此时的感受，赶紧拿笔记下来这句话。
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    就是在这一刻，我意识到了我老公对我的真正意义。
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- j* n5 N- r, F" B4 F' H    遇到我老公之前的我的前半生，是怎样的呢？从小生在多子女家庭，不被家庭重视，家庭条件不好，没人管我，人生的重大决定：考高中，考大学，考研究生，找工作，都是自己做决定，我有段时间觉得自己就像一颗草一样，自生自灭。(这话现在想想有点过了，其实家里还是很关心我的，兄弟姐妹也都对我好。)但是真的，我是从小缺乏爱的，而且不论是精神，还是物质，什么都缺。遇到我老公之前，我只身一人来到离家千里之外的浙江，虽然工作稳定，但是孤独寂寞冷。一直以来，我都坚信，天道酬勤。因为彼时我拥有的一切都是我自己争取来的。
     就是在这种情况下，我遇到了我的老公。他自信，阳光，善良。而且，还很帅！那时，我老公主动追的我。我的老公，还有他的全家，都很善良。我们恋爱了一年，然后结婚，我的心终于不再漂泊。
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    这几年来，我越来越发现他的缺点，生活的琐碎让我们彼此也有了距离，虽然我也做出过努力，但是问题没有根本改变，直到遇到龙腾，遇到张老师，我才又重新审视我的另一半，我的老公，我才又重新学会感恩。
    这段时间来，我们的关系已经渐渐改善了好多，但是那一天我又深层次的感到了老公对于我的意义，对我的重要性。上天待我不薄！感恩！
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) D7 S, p5 h4 O9 n- @7 l    （这就是我学习龙腾半个多月的感受，所以我非常理解张老师为什么在语音课上一再强调辟谷前12项准备工作的重要性，因为在准备的过程也是学习提高的过程，是发现自己问题的过程。）
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4、心态影响行动：惊喜随之而来
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    我的心态发生了巨大的变化，心态影响行动，我更多的以欣赏、赞美和感恩来对待老公，他为我做的每一件哪怕是很小的事情我也会跟他说谢谢，对他做的决定、买的东西、烧的菜我会由衷的肯定和赞叹，不仅如此，我还带动儿子跟爸爸说谢谢。一个很小的例子，有时候儿子惹爸爸烦心了，爸爸会说：UU我讨厌你。以前儿子会说同样的话反击他。可是我教儿子，当爸爸说讨厌你的时候，其实不是真的讨厌你，而是有些心烦，你就跟爸爸说爸爸我喜欢你。儿子听话照做，下次爸爸再说讨厌你的时候，儿子就说：爸爸我喜欢你。爸爸说：我非常讨厌你，儿子说：爸爸我非常喜欢你。然后爸爸就没脾气了，呵呵。
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( W1 N5 C) @" e8 `    随之而来的就是老公带给我的惊喜。我以前偶有应酬回来晚了他就要说我，可是现在我和小姐妹出去，他就主动带孩子玩。看我白天上班晚上带孩子累了，他会主动让我回自己家睡觉夜里他来带孩子，看我心烦了他会叫我跟朋友出去逛街散心。这些在以前都是不可想象的，而现在，这些都一一成真了。更重要的是，当我真心付出的时候，我是没有奢望老公有如此的变化。
! h+ g( j9 b: l; R. L    我想起快乐之的分享，她对女儿的态度：对她好，不求她好。跟张老师说的：有心练功、无心成功，是一样的道理。

    是的，当我付出的时候，我不求回报，我只是享受自己当下的真诚，甘心付出也是一种幸福。当有惊喜发生时，我感恩对方的善，感恩上天的厚待，我用更多的爱去回报。
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（三）亲临终南山：找到心的出口
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  h) r9 J8 z, }. O1、带着问题上山

    在做辟谷前准备的一个半月以来，我·经改善了许多。但是，在我的心底还是有许多疑问的，比如说：对待钱的问题上，我把钱给老公，会不会再次让他产生依赖？就像我们刚结婚时那样拿钱拿习惯了？还有更重要的，我们马上准备要二胎了，万一二胎期间他再次出轨怎么办？我肯定是受不了要离婚的，这个仿佛是一道无解的亘古难题。我准备把问题带到终南山去。
可是真正面对张老师的时候，我又觉得这些问题说不出来了，我只说我是为了生二胎调理身体的。

    2、青鸟丁香为我解惑
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* d# e+ N6 F+ }# r5 Y; M! t6 c& Y    后来参加了训练营，遇到了青鸟丁香和妮妮姐。一天晚上我与两位姐姐分享了我的经历并说出了心中的困惑，丁香姐姐告诉我说：
    女人理想中的丈夫是自己父亲的样子，男人理想中的妻子是自己母亲的样子。要给老公成长的空间，像母亲那样去包容他，给他很多很多的爱。
    我听了一下子豁然开朗，男人内心都是需要被崇拜的，可是我对他的那一点点崇拜早就烟消云散了。更不要说我对他的信任，信任是最最难建立的，虽说近两年来我们之间的信任在一点点的恢复，但是只有有一点点风吹草动，信任就荡然无存了。
    总得来说，我一直把老公当做一个不成熟的小弟，在心里指责他、埋怨他，完全背道而驰。
    而现在，我终于找到了正确的方向，对待老公要像对待父亲那样去信任他，崇拜他，依赖他。给他很多很多的爱。我心中的疑惑迎刃而解，我感觉前所未有的自由和轻松。

$ L7 C6 n9 J. g6 {3、老公，我的男神

' C/ I$ S8 ?1 e% X7 c) \    第二天晚上张老师布置作业，让写出老公的21条优点，我写了30几条还停不下来。写完之后我觉得，我的老公真的是一块宝，是男神一样的存在！
( P. t8 d5 X( `    以下就是老公的优点：
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2 o7 Y8 k0 s4 T: K# m# V0 K    善良，热情，自信，勇敢，帅气，强壮，孝顺，体贴，温柔，幽默，亲和力强，善于沟通，交际能力强，有担当，越挫越勇，爱憎分明嫉恶如仇，善解人意，头脑灵活，审美眼光高，有情趣，大方，讲义气，心胸宽广，顾家，脾气好，听老婆话，烧一手好菜，篮球打得好，不挑剔，胃口好，会过日子，不抽烟，不怎么喝酒，不打牌打麻将，无黄赌毒等不良嗜好……
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% `$ R. E+ \: ?3 y     最后一天我代表三组作分享，题目就是：我的老公是男神。哈哈，我觉得自己捡到宝了！

    我不再纠结钱的事情，我们单位里后来又发了两笔奖金，我都告诉老公并在第一时间转了一半给老公，另一半拿去做理财，如果有需要我会拿出更多来投资老公。因为投资老公就是投资自己的生活。
   
    我也不再纠结怀二胎的事情，我只是好好的对待身边的人，好好对待自己的身体。
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    经过训练营最后一天的课程之后，我对自己的身体也充满信心，我觉得我可以做到任何事情。比如再孕育一个健康的宝宝，而且是女宝宝，吼吼！
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（四）：归来后的反思

1、以一场仪式来纪念

1 M2 ~* K% H! Y6 u$ M《小王子》中说：生命需要一种仪式感……仪式感就是就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。

    辟谷训练营结束后的第二天，我和两个好朋友去听刘若英演唱会。

* K2 x% d. G" |* Q0 t    音乐声想起，46岁的刘若英拿着一把吉他宛如朋克少女般的边弹边唱，我在台下泪如雨下，为了她的执着感动也为了我自己。初识刘若英是在1997年，我上初中，她已27岁了。她一直很享受单身的状态，唱歌、拍电影写书，后来她在41岁结婚，45岁生孩子，46岁还在世界巡回演唱会。我觉得她就是对美好二字的诠释。不屈服于别人的目光，专注于自己喜欢做的事，保持写作的习惯，善于发现生活中的小小幸福，婚后亦能如此，我想这就是她的快乐秘诀吧。

    在我人生重大转折的时刻，恰能以一场演唱会的方式，告别过去、迎接未来，我想这是最好的仪式了。而让我庆幸的是，此刻的我有两位好友相伴。

) G6 u. v7 p7 k8 \0 I; ]* k2、福报是一切善的积累

/ y" E1 |. V' f    刚进山的时候，许多同修们看到我不禁感叹：这么年轻就已经接触辟谷，真有福分！我也觉得自己特别幸运。回来后细细回味老师课上讲的内容，又生出许多感触。
   
    最喜欢《道德经》里关于“善摄生者”那一段话，“盖闻善摄生者，路行不遇兕虎，如军不被甲兵，兕无所投其角，虎无所措其爪，兵无所容其刃。夫何故？以其无死地也。
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( X/ p) \* ?% u& D8 i! R2 h    老师说“善摄生者”其实就是我们经常说的吉人自有天相，那么如何成为吉人，成为善摄生者呢？就是要做布施。所有的福报，都不是随随便便来的，都是布施来的。

我回想自己这几年来的经历，其实我能够接触到龙腾，不仅仅是幸运那么简单。是通过自己的努力得来的。

    从小到大，我所拥有的一切都是通过学习、通过自己的努力争取来的。2013年是最忙碌的一年，白天上班晚上带孩子，压力非常大，有时候写材料要加班到半夜一两点钟。·几近冰点，工作和生活的双重压力让我透不过气来，我在当地没有朋友没有圈子，又不肯向家人倾诉。我想到了心理咨询师，于是我报名学习，利用下班后的时间和周末去看书听课，经过半年的努力2014年顺利通过。而学习过程中，不仅学会了自我调节，还帮到了一位有心理问题的同事。
    我非常喜欢那种学习中开放的状态，于是我给自己定了计划，每年都要学一样新东西。
   
) P3 U5 H6 P4 d0 ~, Z4 K( Q0 L    2014年下半年，我开始通过长投学堂学习了理财，从小白学起，渐渐地树立了正确的理财观念、学习了初步的理财方法。最重要的是，通过学习理财，让我在三十几岁的时候又重新有了梦想：财务自由！我非常喜欢这种开放式的，不断学习、提升、充实自己的过程。
; z% t. m6 o0 j+ e6 O9 ]2 a    然后，就在2015年10月长投学堂的年会上，我与龙腾结缘。当时我和一位未曾谋面的长投学员朱梅住同一间酒店，她与我提起辟谷，我一下子就来了兴致。她用自己的亲身经历告诉我，通过辟谷可以7天不吃饭还正常工作生活，辟谷可以很好的调理身体。还告诉我西安终南山的龙腾辟谷训练营，龙腾辟谷的种子就这样在我的心中生了根。
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    在不断学习、不断前进的过程中，我也结交了好朋友。我交朋友的标准有一点：真诚。渐渐地，我和单位里的三个同事成了好朋友，我们分享喜悦分担哀愁。我有了自己的小圈子。
   
8 |* }* V) ^0 E3 ]% {    自从怀孕开始，我就在天涯记起了日记已经四年多了。同时，我还保持着读书的习惯，（《秘密》、《水知道答案》《活在当下》等等，这些书我都看过，后来我才发现书中的理念和龙腾是一致的。）生完孩子后，我又开始了体育锻炼，2015年我还参加了半场马拉松，第一次跑了21公里。
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4 d$ f- f1 {* ~. U6 o* l    我是一个喜欢分享的人，我与朋友们以及未曾谋面的网友分享我的收获，我在网上写日记分享，不论是学习心理咨询师，学习理财，还是跑步，亦或是辟谷，我不断的与朋友分享。我想，这就是张老师所谓的“法布施”。同时，我也在做财布施。每年的慈善一日捐，摊上事儿的同事，朋友圈里的重症求助者，路边的乞讨者，或多或少，我都在做。感谢父母，赐予了我善良。学习辟谷以后，我放弃了存私房钱的想法，一半投资老公一半理财。我本来就不是一个物质至上者，之前的存私房钱也是因为缺乏安全感。可是现在我什么都不缺，正如老师说的“何其自信本自具足。”
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    我想，我能结缘龙腾，也是我自己不断向上、不断向善的积累，每一个过去的我，汇集成了今天的我，遇见龙腾，是我的福报。学习了龙腾，我自信吉人自有天相，我自信可以成为那个善摄生者。
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浙-若水

    以上就是我结缘龙腾的前因后果，写的有些啰嗦，请大家见谅。

    感恩龙腾，感恩过去的每一天，感恩遇见的所有人，感恩宇宙万物。现在的我充满了能量，已准备好迎接一切未知的美好！
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    谢谢你，我爱你！

查伶俐

姑娘，眼含热泪看完了你的分享。谢谢，你这个美丽的小天使！遇见了龙腾，遇见了张老师，胡老师，还有许许多多的老师，同修们，是你我的福报，好好珍惜！

陕-爱悠

愿生命在爱里吐露芬芳………

墨紫攸晗

谢谢你的分享！
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广运绅士

看你的文章，不知不觉泪水充满眼眶。

回春婆

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

       龙腾九式心法，不是学会不吃饭的技术，而是找回了享受生命的每一刻。

浙-若水

查伶俐 发表于 2016-4-29 14:17
姑娘，眼含热泪看完了你的分享。谢谢，你这个美丽的小天使！遇见了龙腾，遇见了张老师，胡老师，还有许许多 ...

谢谢伶俐姐！
" d. d  O/ J. x$ W$ {你可知道，你略带遗憾的终南山之行却成全了我！！因为你提前走了，所以我才搬到了丁香和妮妮姐的房间，才有丁香姐对我的点拨。
所以，你和丁香姐都是我的天使！

浙-若水

陕-爱悠 发表于 2016-4-29 14:24
愿生命在爱里吐露芬芳………

谢谢你的关注，爱真的是这世间最大的能量。

赵云云

太受鼓励了。比楼主大很多，经常会遗憾，为什么年轻时没遇到这些美好的事物，现在想想应该是福报不够，现在因缘相遇，一定好好做功课，认真感受，不负春光，不负缘。

浙-若水

哈哈好 发表于 2016-4-29 14:25
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

: e1 e1 J) j3 T. |谢谢你的关注。愿每个人都能感受到佛祖的善良慈悲。

浙-若水

墨紫攸晗 发表于 2016-4-29 14:42
. o* t9 D; F. R# @谢谢你的分享！

( y  _  [6 h2 M' }6 T谢谢你的关注，在龙腾相遇是一种缘分！让我们珍惜这份缘分。

浙-若水

广运绅士 发表于 2016-4-29 14:48
看你的文章，不知不觉泪水充满眼眶。

8 _" E( V( S& L+ q/ w* z您的回复让我受宠若惊，我听过您的分享，让我受益匪浅。谢谢您。