在朋友推荐下，准备开始了解辟谷，走进辟谷

逍遥游曼妙 · 发表于 2016-5-4 16:29:50

一直以来，感觉自己的心态，身体都有些问题。心态急躁，想法很多，但是付诸实践的很少。对身边的人意见很大，当然对自己的意见更大。只是不知道该如何改变现状。牙齿问题在近3个多月的治疗中已经解决，但是身体其他问题仍然一如既往的。总是感觉身体很沉重，干什么都提不起精神。

上上周爬泰山，遇见8年未见的大学室友，她的精神面貌让我很是向往。她极力推荐我们学习辟谷。关于辟谷我很是心动，再加上最近我自己也开始做了一些改变：比如说已经坚持了3周的晨练，孩子上幼儿园了，可以不再围着孩子转，周末出去见见朋友。然后买了一些书和教程，开始充实一些专业知识。做到这些，心里感觉踏实又宁静。希望自己能坚持，能更进一步。

学习辟谷，了解辟谷，练习辟谷，是我目前的目标。加油了！

容丽妍 · 发表于 2016-5-4 16:39:20

心急是现代人的通病，现代病，只有慢下来才能解决，所以要调整好自己，从辟谷前的十二项准备作业开始一项一项去做，你会发现一个新的自己，你会活的越来越精彩哦！

逍遥游曼妙 · 发表于 2016-5-4 19:19:35

容丽妍发表于 2016-5-4 16:39
心急是现代人的通病，现代病，只有慢下来才能解决，所以要调整好自己，从辟谷前的十二项准备作业开始一项一 ...

我要开始好好学习辟谷了。请多指教

逍遥自在 · 发表于 2016-5-4 20:05:12

南无阿弥陀佛！欢迎一起学辟谷！

心舞飞扬 · 发表于 2016-5-4 22:26:31

有开始就是好的开端，走过去才发现天天个艳阳天，心情开阔，内心安静美好…～…～

逍遥游曼妙 · 发表于 2016-5-17 08:51:17

做了几次扣齿吞津，是我舌头短吗？怎么做的后脑勺疼呢。

逍遥游曼妙 · 发表于 2016-5-18 08:47:43

听语音课直播听了一次，听语音课录音听了好几次。很喜欢大家的分享。最近正在学习大爱健身法，今天早上上班听艾施的大爱录音都听了2遍，也正在手抄柯云路老师的《大爱健身法》，争取早日领悟大爱健身法，加强辟谷的学习。

也看了好几篇大家的精品日子，我也希望我也能像大家有所变化。

逍遥游曼妙 · 发表于 2016-5-23 12:35:49

周年最忙了，要带孩子上早教班。趁着中午傍晚孩子看巧虎的时间，坐在旁边，做做扣齿吞津，挺不错的哈！这几天感冒咳嗽严重，睡觉都成问题，但是精神还好。早上没精力健身，快晚饭的时候做了三节操，不错哈！

回春婆 · 发表于 2016-5-23 13:40:09

欢迎回到喝风龙腾辟谷大家庭，辟谷开关已经打开，做辟谷前十二项准备作业调频中：

辟谷前12项准备作业
https://www.17bigu.com/thread-101210-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101213-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101214-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101685-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101686-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101211-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101687-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101689-1-1.html

https://www.17bigu.com/thread-101691-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101696-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101802-1-1.html

训练营日期安排：
43期-6月20日。
44期-7月12日。
45期-8月02日。
46期-8月23日。
47期-9月13日。

逍遥游曼妙 · 发表于 2016-5-28 16:26:38

今天周末加班半天，干完活，听听张老师的语音课，顺便做做扣齿吞津。感觉很好！

逍遥游曼妙 · 发表于 2016-5-28 16:29:35

最近感冒咳嗽近一周，前一段时间因为晚上咳嗽，没有睡好，没有精力体育锻炼，出差回来，体力终于恢复了。今天早上晨起运动1个小时，感觉非常舒服。心情也很好！

逍遥游曼妙 · 发表于 2016-5-29 15:28:38

我听张老师讲课录音，没有什么身体反应，就是觉得听张老师说话挺有趣，讲话氛围很好。

传递，传递 · 发表于 2016-5-29 20:01:01

心急是现代人的通病，现代病，只有慢下来才能解决，所以要调整好自己，从辟谷前的十二项准备作业开始一项一 ...
说的非常好，能静下心来学习的都是有缘分的人。

逍遥游曼妙 · 发表于 2016-5-30 08:45:10

早上，送完孩子去幼儿园，走路走到一半，才想起来做扣齿吞津。上下班经常和同事一起走，不方便做扣齿吞津，总要互相交流几句。珍惜一个人走路的时间，做进山准备。挺享受的。

逍遥游曼妙 · 发表于 2016-5-31 08:58:20

今天跟着Keep做了2节体育锻炼，约40分钟，跟着艾施的语音听了一遍大爱健身法。话说，做大爱健身法一直找不到感觉。个人感觉是自己没有完全放松，没有认真去做。最近确实太忙。

逍遥游曼妙 · 发表于 2016-5-31 15:49:31

刚刚3点之前完成了工作，做了几遍扣齿吞津，又开始听艾施的《大爱健身法》。

逍遥游曼妙 · 发表于 2016-5-31 15:53:19

昨天心情很好，但是今天心情很沉重。和婆婆在一起，真是一念天堂一念地狱。昨天觉得她什么都好，今天早上她挑我的刺，说我吃酱菜应该吃多少弄多少，弄那么多出来干什么，一边还发脾气。我就开始觉得她哪哪都不顺眼。她常说生活没意思，我都腹诽：那是你心态不好。我觉得跟你在一起生活是最没意思的事情。其他都挺有意思。但是心态正常时候，又觉得婆婆不容易。

逍遥游曼妙 · 发表于 2016-6-1 08:51:53

我这个人节奏一向比较慢，不同于别人的有感而发，我得自己慢慢领会。早上在路上，突然想到，我可以试试把大爱用于孩子身上。试试吧！

逍遥游曼妙 · 发表于 2016-6-6 09:07:01

试着睡觉的时候，摸摸孩子的小脚，摸摸孩子的小腿，摸摸孩子的小脑袋，对它们做大爱。坚持

哈哈好 · 发表于 2016-6-6 10:23:11

南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！

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