辟谷游戏开始了

苏-大平

昨天晚上听了张老师之前的发信息的语音课堂，我当时就哈欠连连眼泪滴滴，我觉得我接到信息，随后我就睡着了，只记得听得最后一句话是＂不要吃饭＂。今天早晨起床我就进入了自然辟谷的状态，一天下来我没有任何不适的感觉，任何东西都没有吃，一瓶矿泉水喝了三分之一，晚上又接着听语音信息，依然出现了昨晚的征状，以此巩固了一下意念。一天中我只要想起来我都会做叩齿吞津的动作，早上做了一次大爱，马上上床以后我想再做一次吧，然后进入梦乡，明天希望保持这种良好的状态。

春日暖阳

加油，有心练功无心成功！

晓悦

我们一起加油！我是从今天开始辟谷的

牛儿慢慢走

以游戏的态度做辟谷我觉得是极好的

苏-大平

先谢谢各位亲的关注……早上醒来心情很好，几十年的惯例上了个厕所，大便只是象水一样一点点，这应该是昨天没进食的原故吧。又回到床上躺着边听艾施老师录制的＂对身体大爱＂的录音边和自己的身体说说话，第一次特别有感觉，主要是希望消化系统能够好好配合我一起玩游戏，我感觉到他们的愉悦，因为今天我依然什么也没有吃，只喝了昨天剩下的那半瓶矿泉水。噢对了还有喝了两口特地买的号称补充能量的脉动运动饮料，结果因为它的青柠味让我的小胃胃不舒服了，对不起啦！今天在单位上班坐在那有时感到腿有点软，但傍晚依然快走了五公里却没有了这种感觉。晚上有朋友请吃饭，我站在桌旁和他们聊天，看着满桌的饭菜却絲毫没引起食欲，真奇怪，这真是一种意念在控制着自己的行为吗？朋友们说你别着魔了，哈哈我喜欢这样的心魔，如果他能让我成为神一一一晚安，再见的是明天的太阳！

天意天意

我们因辟谷而快乐 因快乐而辟谷

丁小小

是的，辟谷就是进入到神的状态，不用坚持和毅力

苏-大平

今天是我辟谷的第三天，清晨没有看到期盼的太阳，天阴沉沉的，但是我的心情很好。原来以为第三天的状态会很差，谁知道我今天的状态格外的好。在床上做完了对身体的大爱，做了叩齿舌津，一开始嘴比较干，没有什么口水，后来刷过牙以后这种情况有了好转，腿好像还蛮有劲的，于是我就下楼去快走锻炼了。因为心情特别的舒畅,走在院子的小道上看见两边的树和花感到格外的鲜艳，我觉得他们也那么的开心，这时候我终于体会到了那么的同学那么多同修他们在参加辟谷时愉悦心情。上午开车去市区看了我可爱的漂亮的小外孙女，哄她睡觉喂了中饭还去了早教中心玩耍，拍了许多视频照片，全然忘记了我已经三天没有吃任何东西了，居然还这么有精神的陪着她玩，现在想想有点感觉到不可思议。傍晚冒着小雨又围着院子走了五圈（五公里），但花了一个小的时间，平时快走时我要走六圈的，但是回家之后明显的感觉到有点累，于是我在沙发上躺了20分钟，我想张老师说的辟谷期间要稍微减少一点锻炼强度这绝对是正确的，所以说准备比不吃饭重要，呵呵小便一天只有两次，量少且黄，今天依然只喝了半瓶矿泉水，肚子偶尔会咕噜叫两声，会有饿的感觉，但通过复气和呑津后就好啦，我对我的小胃胃说，谢谢你的配合，你辛苦了！晚上整理衣物装箱为明天进山做准备，终南山明天见，张老师明天见，同修们明天见！

苏-大平

今天辟谷第四天，夜里一点多就醒了，整个人软绵绵的，那个感觉就像是高烧退后的那种四肢无力，但后来又迷糊到五点多钟，但又感到四肢发冷，特别是脚冰凉脚底冒冷汗，我想坏了，迷糊中先问自己怎么啦？赶紧醒来慢慢起床下地，还行，去上了个厕所后赶紧又上床躺下，开始对全身做大爱.特别对腿部和脚说，你们陪伴着我走了半辈子，平时也没好好照顾你，人老先老腿 ，这次的辟谷前的快走锻炼也全靠你们了，辛苦了！三天没吃饭让你们受委屈了，不过这也是为了以后更有动力，所以我们要一起努力加油哦……我又坐起来对四肢按摩一下就起床了，洗刷后精神状态好很多，嘴里含了一口矿泉水又来到院子里信步走起来。真是叫做＂动之阳＂，同时在走的时候又进行了复气，又觉得精神抖擞了，看看巳快八点了赶紧上楼拿了行李准备去机场了唉呀，网络太差而且也困了，到西安后的种种明天再补写吧一一一

守望苍穹

苏-大平 发表于 2016-5-8 22:17
今天辟谷第四天，夜里一点多就醒了，整个人软绵绵的，那个感觉就像是高烧退后的那种四肢无力，但后来又迷糊 ...

一路顺利！

新彩杰

苏-大平 发表于 2016-5-8 22:17
今天辟谷第四天，夜里一点多就醒了，整个人软绵绵的，那个感觉就像是高烧退后的那种四肢无力，但后来又迷糊 ...

你很棒。加油

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

有福报！感恩你的分享！你是最棒的！