今晚我开始辟谷，真的很神奇

郑州晚报袁建龙

晚上去听课'，没有吃饭，感觉很饿，可是就是那么神奇，按照要求做了之后，约10多分钟，胃疼了几下后，涨张地，喉咙堵，口水多起来，不停地咽，很快又畅快地打几膈。
不但没有了饿，我还专门想了些平时爱吃的美食，没有一丝食欲，真的很神奇

新彩杰

恭喜你接到辟谷信息了。加油

郑州晚报袁建龙

一觉醒来，不但不饿，还有一种想运动的冲动，于是起床走起来，5点40分，出发，边听大爱健身法边走，结束时己经7点35分了，有点累了。
再次用神奇形容我此刻的心情，以前一晚上没吃饱的话，半夜都会饿得受不了，起床找东西吃，从5日到现在居然没有要吃的冲动，而且不像以前饿得混身无力。现在精神身体明显好多了。

郑州晚报袁建龙

这是5月6日日记，不知为啥没发上，补发
辟谷一天了，晚上有感到饿，可走了现在1个的小时，好多了，沒有不适感，精神很好。
辟谷前5月5日称重97.7Kg，准备结束时称称。

郑州晚报袁建龙

下午3点左右走了1个多小时，有点累，喝些水，休息一会。晚上听课时精神又来了，张老师还读了我发帖，并给我很大的鼓励。
到今天，己经整2天了，竟然没有感觉什么不对，精神体力正常，也没有以前担心的低血糖头晕什么的。想想以前，别说不吃饭了，就是晚吃一会都会感觉到浑身无力，给我的不仅是惊喜，还是太神奇的感觉。

郑州晚报袁建龙

要去终南山，很兴奋。今天4点30分就起床了，简单收拾了行李与浪子燕青导师一起出发，一路上精神很好，没不适感。
听了好多次张老师的课，今天终于见到张老师了，现实中张老师和我想像中的模样反差很大。可是简单地进行了交谈后，张老师的知识和智慧让人佩服，精辟准确的分析，简直让人醉了。
下午饿得厉害，可能是一直赶路没有练功的原因，报名结束之后，上走了1个小时的样子，好多了。再次感觉，大神奇了！

郑州晚报袁建龙

忘了说了，昨晚称重93.9Kg，比先前5月5日97.7Kg少3.8Kg。

傲雪

在看到你的日记前半个小时才吃了饭，今天我第三天，一天都有饥饿的感觉，晚上特别厉害，害怕把胃饿坏了，就复食了，终于没能坚持到底，要是早看见这篇日记，我还能坚持下去。

迟虞

谢谢分享，祝你取经回来更上一层楼。

郑州晚报袁建龙

昨日太累了，8点多就睡了，一早4点多醒來，饿感已经隐藏在心，胃里满满的，很舒服，这么神奇，是怎么回事呢？
想想可能是昨天浪子燕青导师给我点穴的神奇效果吧！先前我还不以为然，总想着点穴是做做样子吧了。真的好神奇！

郑州晚报袁建龙

已经辟谷第四天了，总是感到心虚、无力、不想动，精神还可以。早晨看到一块来的大姐登山之后反映剧烈，真的挺害怕的，赶忙拿枣让她吃一颗，顺便自己也吃了一颗。本来自己决心一点不吃，但那一刻真的怕了，算是破了自己的戒，没有破辟谷的要求。后来浪子燕青导来了，在进行了一些占点穴调整之后，居然不用坐接她的车，自己走了4公里（估计）山回来了，在佩服大姐毅力的同时，不得不赞叹龙腾辟谷功法的神奇。
晚上的讨论会，我说出了自己的心里话，以前对练功总是认为，“不过是锻炼身体罢了，怎么练不一样！”。现在看看，龙腾研究的功法，确实具有可行性、科学性，也是辟谷的绝配，能助力辟谷顺利完成

郑州晚报袁建龙

帮助身体更好地调节。

郑州晚报袁建龙

今天辟谷第五天，像浪子燕青导师说的一样，身体的不适感已渐渐过去，身体有点像大战之后刚复原一样。早晨起床，有一种爱护自己身体的冲动，真心不愿上山劳累他们，于是就在房间内做了个大爱，活动活动身体，去上课时已经是身心愉悦起来，龙腾九式学得也有了呼吸配合的进步，让我感到龙腾九式还可悟出更多，还有更多奥秘待我去探索。
张老师的课，听着高深，其实一直围绕着辟谷，传递的是一种心灵的慧根，我想信一定会领悟更多的东西。以后我们就可以尽量从修身到修心，逐步达到身心共修！探索修道辟谷的奥妙，越来越神奇！

郑州晚报袁建龙

今天5月10日周二了，以前总是认为工作忙没法离，好像工作离了自己就没法运转了。而这周已经到周二了，非常平稳，虽然有工作上的几个电话，但没有想像中的那么糟。这给我以启示，工作再重要，离开你照样转，自身健康才是最重要的，没有了健康，一切皆空！

郑州晚报袁建龙

课堂上介绍自己写的
大家好，我是来自河南登封的一笑走天下，这次辟谷给我最大的感受是蜕变，可以说是身心的一次颠覆性的蜕变。从身体上的开始辟谷、成功绝食、经爱奋斗到现在的逐渐恢复。心里从反对、试着了解、半信半疑、接受到现在的感悟。
多少痛的领悟！

郑州晚报袁建龙

辟谷第五天，晚上的分享讨论课大家讨论的很热烈，每人都根据自己的实际结合自己的理解，谈出自己的感触，特别是家庭生活中的智慧。让我不得不赞叹张老师讲课的魅力，他的大爱让每一位听课者活出智慧活出自我！赞一个！
说实话，刚到西安张老师时，我还没有感觉，虽然听了几次课，但看到那么多人争着去见他，很是不以为然，心里想，不就是一个导师吗？比别人多点辟谷知识吗？有那么让人崇拜吗？现在我才真正地感受到他的伟大、智慧、大爱！张老师，得到学员的追捧和敬爱，你受之无愧！

郑州晚报袁建龙

辟谷第六天，一觉睡到5点，起床有了想上山的冲动，适当准备一下。上得山来，有点虚，出了汗，但感觉身体那叫一个畅快，得劲。
山上碰到浪子燕青导师，一起交流了心得，回想一下那种第四天强烈想吃的愿望，已经没有了，根本就不愿吃。辟谷再次把我征服，神奇奥妙，待我探索！
一笑走天下

郑州晚报袁建龙

今天辟谷第六天，称一下体重，90Kg，比先前的97.7Kg少了7.7kg，怪不得虽然没力气，但还很畅快，轻盈的！

郑州晚报袁建龙

体重少了7.7Kg，真的不是我所愿，我是有心降糖，无心减肥，我血糖不知正常没？纠结

郑州晚报袁建龙

辟谷第六天，天气热了起来，上了一天的课，不知学会了多少，却留下了头昏脑涨、累且无力的感觉。晚上导师又给点了点，感觉稍好了一些。