辟谷第一天

沈懿

昨晚张老师开始发信息时就感觉到全身发热，胃有点堵，然后打了三四个呵欠。问了张老师说是收到辟谷信息了，当时好兴奋。听完语音课就早早休息了。今早起的也比较早，起来后就叩齿吞津，然后洗漱上厕所，一切正常。再做了几分钟的大爱，和身体的每一个部位说话，向它们问好，感谢它们这么多年对我的关爱。然后上班去了。
开完公司的例行早会，肚子有点饿的感觉，我就叩齿吞津，喝了几口水。饿感有所缓解。
马上就到中饭时间，还是有饿的感觉，我想我要坚持，

悟斌

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