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蒙-蝶舞 · 发表于 2016-5-7 22:03:07

关注龙腾辟谷有半年了！一直希望尝试辟谷，但由于之前没有体育锻炼，就只是大致了解了一下。今年3月底和领导申请换掉了繁忙的工作，正式开始锻炼身体，每天步行大约8公里！至今已一个多月，期间还参加爬山活动！虽然仅仅是开始，但已经爱上了运动！感受到了从未有过的快乐，心里很充实！这几天逐步频繁的登陆论坛、听张老师讲课，看帖子，了解大家辟谷的心得体会。并且自己录了大爱健身的语音，每天坚持大爱健身！只是12项功课还没有好好做及完全了解！希望自己坚持、努力做好功课！和大家共同交流、体会！