第一次辟谷

芍药

今天是我辟谷断食第四天了。其实我原来名字叫舍得，今天才将名字改为芍药，之所以改为这个名字，是想让自己更女人化些，因为芍药蕴藏着爱，寓意着思念，是富贵和美丽的象征。古人形容美女还有“立如芍药，坐如牡丹”的句子。同时芍药还是一种药材:白芍养血平肝，长于敛阴；赤芍凉血活血，长于散瘀。故于补血、养阴及调经方中，常用白芍；于清热凉血及活血袪。正如张老师所说，它也寓意着布施。改变就从这个名字开始。

芍药

说一下我辟谷第四天的身体反应吧。今天早上我在难受中醒来，先是胸闷，出气困难，心跳都加速了，胃里不停的打嗝，感觉有点火辣辣的。我躺在床上，做大爱。感觉这些症状缓解了一些后，接着小肚子又开始隐隐的疼，感觉一股气流在下面乱窜。难受了很长时间，我起来后去了洗手间，小便后就有尿不完的感觉。经历了这些折腾后，我想吃一颗枣，所以就吃我咨询了啊甘了。吃完之后感觉症状好转了许多。可是到了下午5点钟，以上的症状有重新开始了。然后我就咨询了阿甘导师，阿甘导师说就是因为早上我正在气冲病灶的时候，因为吃了一颗枣，所以把气冲病灶的的力量给削弱了，下午，这股力量又重新开始活动了。这反而干扰了身体的正常反应。所以在身体气冲病灶的时候，如果能忍受的了，最好不吃任何东西，以免影响延长气冲病灶的时间。此时此刻，我正在躺在床上给身体做大爱，以缓解身体的症状？

心舞飞扬

加油，你太棒了！道家辟谷博大精深。经历过气冲病灶后身体会更好～美丽的芍药！

冰雪西西牛

芍药 发表于 2016-5-9 19:03
说一下我辟谷第四天的身体反应吧。今天早上我在难受中醒来，先是胸闷，出气困难，心跳都加速了，胃里不停的 ...

看来还是全辟谷好，才知道我没有反应是因为吃了枣。算是半辟谷，加油。

我的最爱-唐糖

加油，你很棒！一起努力。我也是第4天。

心舞飞扬

食用价值：芍药花粥～
做法是:选取色白阴干的芍药花6克,粳米50克,白糖少许。用粳米加适量水煮熟,再放入芍药花瓣再煮2一3分钟即可出锅,加入白糖即成。清爽可口,香醇诱人,饮用芍药花粥可以养血调经,治肝气不调、血气虚弱而见胁痛烦躁、经期腹痛等症。
药用价值：
芍药的根鲜脆多汁，可供药用。根据分析，芍药根含有芍药甙和安息香酸，用途因种而异。中医认为：中药里的白芍主要是指芍药的根，它具有镇痉、镇痛、通经作用。对妇女的腹痛、胃痉挛、眩晕、痛风、利尿等病症有效。

     芍药除兼具美丽，还有药用，不但治愈自己，还能药用她人，亲爱的人，终南山是灵山宝地，我们在这里找回了自己的美丽，爱情，后面我们药用自己，会更加美好而幸福！

容丽妍

芍药加油！你是美丽健康的女人！

芍药

心舞飞扬 发表于 2016-5-10 05:17
食用价值：芍药花粥～
做法是:选取色白阴干的芍药花6克,粳米50克,白糖少许。用粳米加适量水煮熟,再放入芍药 ...

第四天晚上和心舞飞扬还有阿甘出去散步，胃里一直反酸打嗝，她们告诉我说:那是因为你心里的话没有说出来，还一直憋在心里的原因，你有什么就说出来，说出来就会好的。就简单的几句话，不知道怎么就触动了我，我的眼泪瞬时就流了下来。心舞飞扬是我最好的同学朋友，阿甘是我这次上山认识的贵人朋友。面对她两我再也忍不住，放声痛哭，诉说着自己心中埋藏多年的苦痛。也不知道哭了多长时间，反正天都黑下来了，也哭完了，心里也轻松了很多很多，我们三个也被冻的嘚瑟了。回去！！！她们曾陪我一起哭，这份感情不是话语能表达的清楚的。所以也就不表达了。哭完了心中的畅快也是无法表达的，整个人都变得轻松起来了。

心舞飞扬

芍药 发表于 2016-5-16 11:46
第四天晚上和心舞飞扬还有阿甘出去散步，胃里一直反酸打嗝，她们告诉我说:那是因为你心里的话没有说出来 ...

加油，很棒！你会更好的…～…～写出来自己的感受可以帮助和你一样的人

自净

冰雪西西牛 发表于 2016-5-9 19:42
看来还是全辟好，才知道我没有反应是因为吃了枣。加油。

我第一次也吃了枣和苹果，这回不吃了，看看有什么反应。

自净

芍药 发表于 2016-5-16 11:46
第四天晚上和心舞飞扬还有阿甘出去散步，胃里一直反酸打嗝，她们告诉我说:那是因为你心里的话没有说出来 ...

真幸福，昨天我看帖子，说在懂自己的人群中散步……南么阿弥陀佛！

冰雪西西牛

自净 发表于 2016-5-16 13:26
我第一次也吃了枣和苹果，这回不吃了，看看有什么反应。

实践一下，记得分享。

芍药

自净 发表于 2016-5-16 13:29
真幸福，昨天我看帖子，说在懂自己的人群中散步……南么阿弥陀佛！

辟谷第五天。今天早上起来，胃里火辣辣的，时而打嗝，洗漱完毕和心舞飞扬一起上山散步，大约走了不到一千米，就觉得体力不支，找个空地，心舞飞扬说教我先熟悉下六字服气法，我们练完回去刚走没几步，心舞飞扬说她想吐，我说我也难受。就在这时，心舞飞扬就呕吐起来，我看到她呕吐，不知怎么我也呕吐起来。这顿吐啊，胃都吐翻过来了，吐出的算是深绿色的水。吐完之后，真轻松，胃里再也不火烧一般，再也不难受的一直打嗝。阿甘说，那是因为我也把胃里的苦水吐出来了，说我这次上山，收获很大。我有幸遇到了生命中的贵人。

心舞飞扬

芍药 发表于 2016-5-16 22:06
辟谷第五天。今天早上起来，胃里火辣辣的，时而打嗝，洗漱完毕和心舞飞扬一起上山散步，大约走了不到一千 ...

亲，辟谷那么多天都没写完啊，加油，看书也是进步...

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

有悟性！谢谢你的分享！你是最棒的！