TA的每日心情 |
2018-6-11 16:05 |
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签到天数: 118 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2016-5-15 09:52:03
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辟谷第七天 5.15 晴
3 O3 p5 Q4 A) R 早上醒来，婆婆已经从外面跑步回来了，婆婆说，”还不起来跑步，雨后外面空气可清新啦！跑跑步你的状态更好“，好吧，汗颜{:7_142:}，我这个辟谷几次的人还不如婆婆这个辟谷新人...
* F. y% Y% N* C" u0 @, P& B) L: s 于是快速起床，到外面跑步去了，边跑还边想，婆婆现在怎么变化这么大，以前是我带动她跑步的啊，现在她的表现看着可比我好多啦，天天跑步，回来就听“喜马拉雅FM”的龙腾论坛的历史语音课，现在估计比我听的语音课都多啦......看来境界也不是一天就能修成的，还是要持续不断的学习...$ p. {7 l, y0 P+ n% ^5 j
今天状态特别好，一扫前面几天的乏力感，精神倍增，这也是张老师说一定要辟谷7天以上才能感觉到辟谷的舒适感，嘻嘻，今天好极了......
) r2 X1 O( R- @6 m \+ S 跑了两圈，走了一圈，回来看见吃的也还是馋，也能理解哥哥馋的状态啦，吃了几颗花生，一个小西红柿感觉特别满足，现在谁看到我都说我瘦了，因为我已经回到大学时的体重啦，102斤，这个体重对我这个身高来说算是标准体重了吧。楼上楼下的邻居见了我都惊叹，有些还问我秘诀，我故作神秘的说，想知道我就下次告诉她，嘻嘻......3 @, i; X* n5 d& v) |$ u$ R& b" ]9 a! Y/ @
可能现在瘦的太明显，别人都看出来啦，本来打算多辟谷一段时间，但我今天忽然明白，其实对于我这个健康的人来说，减减肥，释放了一下心结以后，这个体重这个状态就刚刚好，美美哒啦~~( E. P5 I- q$ I! l
昨天晚上语音课上张老师说，龙腾九式平时也要练，汗颜的是我也觉得是辟谷的时候要练的...所以每天两遍龙腾九式，对日常生活来说确实是不容易的，能每天练一遍都不错啦......幸好的是，我从终南山回来后一直在思考龙腾九式心法的奥秘，也不算辜负老师吧，呵呵~~
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. f I1 q3 f4 |0 p% i$ N6 p# y 这次二次上终南山我终于理解了大爱健身法的奥秘，包括张老师语音课堂上说的，找不到大爱的感觉，是因为还不够爱自己......我觉得至少一下子点中了我的要害，我一直在奔忙，为了家，为了孩子为了他人，却很少为了自己，以后我要更爱自己，让自己美美的，爱人最喜欢我打扮的美美的样子，那我就美美的美自己呗，他开心我更开心呢！
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明白了这些，就如老师在评价里说的，其实不是辟谷最重要的，你的心态才是最重要的呢，可是如果不是通过辟谷，我又怎么能明白这些道理呢，感恩辟谷给我了我一个更加美丽的身材，感恩终南山给我一个更好更有爱的心态，最重要的是我学会了更爱自己了呢。
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狗仔卡
发表于 2016-5-15 09:42:33
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