辟谷第七天 5.15 晴 * n5 ~- D6 n4 X7 h5 G6 D 早上醒来，婆婆已经从外面跑步回来了，婆婆说，”还不起来跑步，雨后外面空气可清新啦！跑跑步你的状态更好“，好吧，汗颜{:7_142:}，我这个辟谷几次的人还不如婆婆这个辟谷新人...$ n0 @: p( w& h! z& i
于是快速起床，到外面跑步去了，边跑还边想，婆婆现在怎么变化这么大，以前是我带动她跑步的啊，现在她的表现看着可比我好多啦，天天跑步，回来就听“喜马拉雅FM”的龙腾论坛的历史语音课，现在估计比我听的语音课都多啦......看来境界也不是一天就能修成的，还是要持续不断的学习...4 b) Q8 @0 F: c. u2 W' q
今天状态特别好，一扫前面几天的乏力感，精神倍增，这也是张老师说一定要辟谷7天以上才能感觉到辟谷的舒适感，嘻嘻，今天好极了...... ! I& M& C& D) t2 O; O 跑了两圈，走了一圈，回来看见吃的也还是馋，也能理解哥哥馋的状态啦，吃了几颗花生，一个小西红柿感觉特别满足，现在谁看到我都说我瘦了，因为我已经回到大学时的体重啦，102斤，这个体重对我这个身高来说算是标准体重了吧。楼上楼下的邻居见了我都惊叹，有些还问我秘诀，我故作神秘的说，想知道我就下次告诉她，嘻嘻...... 3 \2 ?( l4 H. B7 s 可能现在瘦的太明显，别人都看出来啦，本来打算多辟谷一段时间，但我今天忽然明白，其实对于我这个健康的人来说，减减肥，释放了一下心结以后，这个体重这个状态就刚刚好，美美哒啦~~ . g& Q5 y& h: ~/ P& ?3 v 昨天晚上语音课上张老师说，龙腾九式平时也要练，汗颜的是我也觉得是辟谷的时候要练的...所以每天两遍龙腾九式，对日常生活来说确实是不容易的，能每天练一遍都不错啦......幸好的是，我从终南山回来后一直在思考龙腾九式心法的奥秘，也不算辜负老师吧，呵呵~~ & G2 x5 H j: H `0 M9 ?4 V8 a! {( `0 `
这次二次上终南山我终于理解了大爱健身法的奥秘，包括张老师语音课堂上说的，找不到大爱的感觉，是因为还不够爱自己......我觉得至少一下子点中了我的要害，我一直在奔忙，为了家，为了孩子为了他人，却很少为了自己，以后我要更爱自己，让自己美美的，爱人最喜欢我打扮的美美的样子，那我就美美的美自己呗，他开心我更开心呢！& B8 C; f4 j! V9 l- o# j; E. C
, ?# R5 c P+ Q* V 明白了这些，就如老师在评价里说的，其实不是辟谷最重要的，你的心态才是最重要的呢，可是如果不是通过辟谷，我又怎么能明白这些道理呢，感恩辟谷给我了我一个更加美丽的身材，感恩终南山给我一个更好更有爱的心态，最重要的是我学会了更爱自己了呢。 ' [3 `! H [& r' p 3 L0 Q2 {0 E z0 Q L6 h6 d p, E
8 L) o9 }; a, a& I6 e遇到您是我的幸运才对，您教会了我重新认识自己的方法，回来后我经历了一段消沉，或许就是您说的不要轻易对领导发脾气，这次在加薪前别人很多都有涨幅而我没有，而且还有别的机会一直在向我招手，最终我还是选择留下来只为了可以更好的照顾家不用出差也有机会学习养生，而不是出去挣更多的钱...现在的我觉得上天一直给我机会让我离龙腾离养生更近，我愿意沉下来从基础的知识学起，我发现养生中，中医，老观念的生活都是和龙腾辟谷的理念一致，我不断的发现...希望经过积累我可以明智，以致于可以走到更好的层次上....../ A v$ k, a9 C, s& U# y. m
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发表于 2016-5-15 09:42:33
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