第二次信息辟谷

辟五谷养身心

2016年5月8日     小雨     第一天清水辟谷
    昨天晚上语音课上张老师说我百分之八十的可能接到辟谷信息了，今天还在想要不要辟呢。在微信群里看到一个同修发的日记说“重生老师没接到信息假装接到了也能辟。”我当下就果断地决定我是百分百接到信息了，所以顺理成章开始我的第二次辟谷旅。这一次还是选择清水辟谷。
    今天比昨天降温了十度左右，连着打了好多个喷涕，看来是感冒了。不管那么多，照辟我的。晚上出去走了一万九千多步，感觉人挺精神。{:7_153:}

辟五谷养身心

2016年5月9日   阵雨    第二天清水辟谷
   今天早上还是5点多起来去跑步，中间穿插着快走几圈，精神状态不错。就是今天一天觉得小腿酸胀，而且大姨妈也驾到了，难道是来考验我的吗？不管怎样，我欣然接受。
    这次辟谷我发现比3月份第一次辟谷有所进步的地方就是稍微找到一点张老师说的游戏的状态。所以这次我特别不在意今天拉了没有，尿了几次，尿液颜色等等问题。不管身体出现什么反应，都是正常的。{:7_152:}

辟五谷养身心

2016年5月10日   小雨转多云   14度至19度    清水辟谷3天
   今天6点起来，看着外面下着小雨，换装撑伞出发走路去也。人真是要动啊，走路回来感觉精神了不少。今天小腿已不觉酸胀。
   单位有同事说我脸色不好，大姨妈又来了，让我先吃饭，等大姨妈完了再辟。我没多解释，就是笑笑。因为她也是好意，但是她不了解辟谷，也不赞同。昨天在朋友圈看到一句话“不解释的，才叫从容；不执着的，才叫看破；不完美的，才叫人生。”所以有时候真的不需解释太多。做我觉得对的事，做我觉得舒服的事，不必在意别人的眼光和看法。
   好在我还有龙腾辟谷这个大家庭，有张老师、胡老师、吕老师、蓝鲸老师、容丽妍老师等等等等一批有着共同爱好的同修们的鼓励和支持。我已经收获了满满的爱了，不必再强求太多。
   前两天看天下道至简师兄的辟谷日记说在辟谷期会出现体味、口臭现象。上次3月份辟谷我倒是有一两天有闻到自己身上淡淡的味道，不过同事说没有闻到。这一次我自己没有闻到味道，问了同事，同事也说没有味道。难道是因为我身体里的毒素少吗？{:7_141:}真高兴！不过我这么多年生活习惯确实很好，早睡早起，喜欢锻炼，饮食坚持“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的原则。所以多年下来体重始终没有多大变化。希望我也能出现天下道至简师兄说的身体出香的现象。我想应该不是奢望吧！{:7_152:}

辟五谷养身心

2016年5月11日   晴   14度至25度    清水辟谷第4天
   今早3点多醒来，精神十足，躺在床上听语音课，到5点多起床去操场锻炼，刚开始快走，后来慢跑了6圈，越跑越精神，可是到第6圈快完时一阵便意袭来，赶忙跑回家，有点拉稀，量中等，拉完真舒服啊！今天是辟谷第四天来第一次排便便。第一天倒也排了，那是因为前一天是吃东西的，我就不算在内也。
    今天整理个人进入了上一次3月份辟谷没有达到的状态，不饿还精力旺盛，觉得特精神。只是脸色没有吃饭时的红润。那又有什么关系呢！还有前两天出来的感冒症状今天也彻底好了。大姨妈对我也没有任何影响。我是不是离成仙又近一步了。哈哈！{:7_141:}

守望苍穹

状态不错啊，继续继续{:10_266:}

辟五谷养身心

守望苍穹 发表于 2016-5-11 11:04
状态不错啊，继续继续

谢谢老师的鼓励！我会加油的。

辟五谷养身心

哈哈好 发表于 2016-5-11 11:18
南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！

南无阿弥陀佛！{:7_153:}

辟五谷养身心

2016年5月12日   晴    17度至28度    清水辟谷第5天
    今天早上醒来就5.30，躺床上跟身体做一下大爱，叩齿吞津，起床换装锻炼去也。今天状态不如昨天，跑了3圈，其他都是快走，共计一小时左右。
     特别要说一下，昨天同事在朋友圈里发了羊肉串还有小龙虾等美食，我看了也没有想吃的欲望，就是觉得心里有点孤单。记得上次3月份辟谷那次是看到美食就想吃，还特地去网上搜索各地的美食图片以解馋。看来这一次还是有很大的进步的！
      我也没有称体重，是因为我本来就不胖，也不想减肥。这几天下来觉得自己瘦了不少，希望不要再瘦下去了。{:7_152:}

辟五谷养身心

2016年5月13日   阴    清水辟谷第6天
    今天醒来就6.40，估计是因为半夜醒来了，后来再睡回去就睡迟了，所以没有去锻炼。昨天下午感觉有点体力不支，今天状态倒不错。就是瘦了好多，也没去称体重，洗澡的时候看着自己发现真没有什么肉了，感觉风一吹都能吹倒了。希望不要再掉分量了。{:7_141:}

辟五谷养身心

2016年5月14日    多云    18度至26度     清水辟谷第7天
    今天7.30起床，天气真好，晒好被子，出去散步两小时。今天觉得特没力气，感觉走不动。看来还是平时体育锻炼不够啊。这次辟谷结束一定要加强体育锻炼，还有要好好养养欲望，间隔时间长一点再进行第三次辟谷。希望下次状态能更好！{:7_152:}

辟五谷养身心

2016年5月15日   中雨    14度至26度    清水辟谷第8天
    早上7.00起床，出去走路两小时，今天状态还不错，就是实在太瘦了，想想还是慢慢来吧，反正有一辈子的时间可以辟谷呢，准备今晚复食了。
    复食之后好好练功，好好养养欲望，准备间隔久一点再来下一次辟谷。昨天听到净空法师谈辟谷说的一句话“伟大是管理自己，不是领导别人。”说得太好了，我也要管理好自己，做一个自律的人。选择自己喜欢的，坚持一辈子。加油！{:7_137:}

白白白

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悟斌

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