第二次辟谷日记

心灯

第二次辟谷：
前次辟谷状态不太好，这次经过两个月强化锻炼和准备，自信应该状态不会太差劲！~
前两天正常，没有明显不适，就是胃里有时候有点咕噜咕噜翻腾，其它正常。锻炼正常继续，第二天晚上胳膊腿有点凉，决定2次锻炼改为早中晚3次。
第三天胳膊抬时间长了有点酸，可能还是体力下降原因，上次辟谷也是这样，不过精神也还好，应该和上次差不多,睡眠特别少晚上就是了2个小时。
第四天公园走路较累，每次只走了两圈，早中晚走了3次，胳膊和腿冷现象没有了，胳膊也不在酸了。精神和心态良好。睡眠还是少，一夜就睡着3个多小时，总体还好。
第五天今天状态良好，看来第三天是过坎，有时候胃有不适（应该是气冲病灶）。睡眠4小时。晚上有点馋。
第六天胃不再特别难受了，稍微有点馋。身体精神状态比前两天似乎轻松一点。除比正常时候体力弱点，其它差不多，这样好的状态，辟谷前是想象不到的。心里有点小喜悦。睡眠4小时。这两天体重下降不太明显了。
第七天一切良好。结束辟谷服食。
相信这次辟谷我将又是一个全新的自己。谢谢龙腾！感恩龙腾所有老师 和义工，感恩一切。

月明沧海

真棒，我辟谷第四天了，早晨跑步前觉得乏力，跑着跑着忘记自己在辟谷了，感觉轻松，不吃饭的感觉其实也挺棒！同修共勉！

黑-回归彼岸

很好，你都第2次了，真棒。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

有福之人！你是最棒的！谢谢你的分享！