当下就是最好的开始

心简

     从下定决心辟谷到现在已经过去一天了，按照十二项教的方法叩齿、服气、吞津，胃里虽然什么都没有却是很舒服的，我没有特意的选择什么辟谷，自然而然的就是温水，今天一整天的状态除了嘴唇稍稍有些干身体再无其他。

     身体的感觉是腰跟腹缩小了，感觉是十分好的，中午睡了一会的午觉，醒时感觉有些饿意，用了叩齿吞津的办法，随后调整状态，情绪安好。随后出门上班在随身带的杯子里放了三颗桂圆干，到公司开水泡上然后小口的喝水。我是个爱美的人，辟谷是冲着减肥来的，在此之前有过所谓的辟谷，但都不理想，因为不会服气、叩齿、吞津，完全就是让身体属于一种干消耗的状态，而胃也因不进食感觉空磨得难受，好不容易挨过去了，看见食物反而吃得更多。

    不但没瘦反而因为这样的“辟谷术”胖很多，而这次看了群里很多帖子，就想着按照里面的方法去试试，结果是到了现在，在走回家的路上，路边摆满了各种吃食，我从旁边走过看着诱人的食物，对于一天没进食我的我反应不大，只是看看，边走边看，一直到家，居然发现我很轻松自如的回到家里，我不知道这算不算成功，但此刻丝毫没有吃东西的欲望，这跟平时的我一定是不一样的。

   并且很重要的是今天刚好大姨妈来，身体没有因为不进食有任何的不适感，最最重要的是老公现在在旁吃东西引诱我，我没受影响，专心的码着字。

     一切都是最好的开始，没有刻意、没有不舒服，这些都是恩典，跟我的工作相符合，当打开心自然而然的去接纳，想要的就在身边。   

      当下就是最好的开始！

悟斌

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