心饿？身饿？

心简

       来到辟谷第二天，程序跟第一天一样，十二项功课重复做，早晨起来9点上第一节会员课，完了12点上下午的教练班，再晚上上6点半的会员课，一整天都在忙碌中，对身体的感觉除了早晨上午稍有点饿意，然后叩齿吞津，辟谷服气慢慢的饿意减退，身体舒畅。

      教练班的学生给我带来我十分喜欢的孜然味手抓饼，闻着香味除了香就是香，可是现在的手抓饼于我就好似它是它，我是我，我们跟本不连接，没有想吃的欲望，再次的突破我的极限，而在整个上课的过程中手抓饼时不时飘出好闻的香味，我享受其中的味道，整个下午愉快度过。

       下完课突然发现有点体力不支，头也有点疼痛感觉，就想着要不要把手里的手抓饼吃了，可是很诚实的问了自己叩齿，吞津、服气之后自己饿不饿，结果是不饿，身体的感觉一点不饿，而出现的反应是在辟谷期间出现的正常现像。

        因为这次有方法、有准备，所有的一切都是妥妥的，手里的手抓饼被放了回去。去镜子里看了看自己的脸，面色是呈发亮状态，精神是饱满的，所以再次坚定自己的做法没问题。

        去到晚上上课的馆里，一进门大家正热闹的吃着外卖烤鱼，看见我来了招呼着我一起吃，我告诉大家我在辟谷，从昨天到今天喝的桂圆干泡水，吃了不到二十粒的生花生，每一颗花生在嘴里反复的咀嚼，直到口里生津，然后慢慢咽下去，我发现我从来没有这样仔细小心的品尝过食物。

       而每一口都是十分的珍惜，不禁在问，在这样快节奏的生活当中，我们失去了什么，失去了跟家人相处的时光、失去了用心体会的过程、失去了大部份的感觉，哪怕是痛苦、悲伤、快乐，取而的是被各种各样的忙碌、浮躁代替着，所以我们失去了一颗仔细的心、一颗需要慢下来的心。

        身饿？心饿？我想大部份更多的是心饿，不是身饿，所以才会有这样那样的长胖，这样那样的病痛以及各种各样的浮躁不安，辟谷术好像是在这个繁忙浮躁的社会中提供了一方净土，一方可以让身让心安静下的乐园，所以身饿？心饿？答案不言而喻！

       定能生静、静能生慧，只要愿意，万事万物会在其中显现出来！
        

        

苏—千千阙歌

感悟很深啊！今天是我第二次辟谷第二天，一起加油吧！

心简

苏—千千阙歌 发表于 2016-5-21 18:31
感悟很深啊！今天是我第二次辟谷第二天，一起加油吧！

牛儿慢慢走

感悟很深，身饿为饥，心饿才是饿。饥而不饿，就很好。

紫陌花开

非常有同感。通过辟谷可以慢慢区分头脑和身体的声音