TA的每日心情 | 2017-5-9 19:29 |
---|
签到天数: 51 天 [LV.5]辟谷中学I
|

楼主 |
发表于 2016-6-11 17:23:09
|
显示全部楼层
6月2日下午42期辟谷训练营课程结束后,我和妹妹乘坐秦——悟空的车来到了西安,4号早晨乘火车回到襄阳这个美丽的家园。因一直登陆不上,所以很久没能进入论坛。
这次辟谷到第九天晚上就复食了,因为回到家就感觉胃特别想吃饭,原定计划是全辟谷14天的,结果第三天下午开始结束全辟谷的初中,吃了一颗枣、晚上又喝了一杯水{:10_266:},第七天、第八天在西安小吃街看着满街好吃的都一点不动心,妹妹第八天开始复食,我就坐在旁边看着她吃的很香,我也没有想吃的意思,怎么一回家胃就觉得当不住饭香的诱惑?正在纠结时耳边响起了张老师讲心法关于复食的问题时强调过,“一切顺其自然,想吃就吃,不要纠结”等等,于是就听从了身体的安排,开始复食了。这说明我的修行还没有到家,还需要不断的学习,“养欲”的过程很重要。
现在每天除了晨练外,下午或是晚上也出去散步(以前晚上从来不愿出门),这时我就对自己的腿说话,对自己的全身赞美一番,这种与身体对话已经逐步成了一种习惯,每天晚上我和先生在睡觉之前都是听着艾施老师的“给身体做大爱”录音入眠,早晨醒来第一件事就是叩齿吞津,起床洗漱时对着镜子赞美自己,吃饭时对牙齿和胃赞美.....,特别是牙齿越来越棒了,刷牙时也很少出血,吃硬的、酸的东西也很好(近两年牙齿不敢吃硬的、酸的),所以现在的我更是把与身体对话当成家常便饭了,身体也变得更加灵敏,真正做到了“相由心生”,感觉真好!复食后脸色也越来越好,由以前的暗黄,现在变得有点红润、有光泽了,皮肤和指甲也比以前好的多。通过辟谷让自己受宜,也让爱人和亲人受宜, 心中充满了无限的感恩,感恩终南山、感恩张老师、胡老师和所有的义工老师们,感恩宇宙万物,感恩所有付出的人!阿弥陀佛! |
|