2016-5-24内蒙辟谷

淘宝旺旺

5-23来到内蒙，计划7-15工作结束回西安。在内蒙期间最好辟谷49天。这边的饭都不好吃，除了盐没有其他味道，还咸的厉害。计划道家辟谷之旅，日子越长越好。我有一个梦想，瘦成一道闪电！今天还没有开始，也行明天吧。

冷了就回来

你在内蒙哪里呢？谁说我们内蒙的饭不好吃啊色香味俱全说的就是我们正宗的内蒙菜我猜猜你的工作，你一定是搞工程的

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冷了就回来 发表于 2016-5-24 12:24
你在内蒙哪里呢？谁说我们内蒙的饭不好吃啊色香味俱全说的就是我们正宗的内蒙菜我猜猜你的工作，你一定是搞 ...

真的不好吃，上周在安康，对比很明显哦。我是搞财物的，现在呼和浩特。

冷了就回来

哦，搞财务的哪天来我们巴盟请你吃好吃的

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冷了就回来 发表于 2016-5-25 07:24
哦，搞财务的哪天来我们巴盟请你吃好吃的

谢了……我也许真的会去呢…………

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5-25，D1 周三 多云转晴 早上6:40出门，有点冷，往护城河边走走，人很少，空气中水气很大，呼市的如意新区搞的非常好。做了龙腾九式和六字诀辟谷服气，做的时候有只大狗朝我喊叫，不知道它想干啥。 到工作岗位后喝了一点红花水，邮寄了身份证，坐在办公室手脚有点冷，中午晒晒太阳做做操带散步共一小时。13点回到酒店躺下，妹妹发来微信让下周一办合同注销手续，由于回不去，思想有些闹腾，也没迷糊好。 下午下班18点在附近小区做操后，去护城河绕了一大圈，风景美、人少、空气清新，简直是辟谷的绝佳之地。20点了天还没有黑透，这里如果天气好，早上五点天就大亮了，白天真长。 一天总结：水100ml ，小运动时间四个小时左右，状态不错，晚上上楼有点气虚，不馋不饿，一切均好。

刘景雄

我也想有这种心态，想吃就吃，想辟谷就不吃，好爽{:7_144:}

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5-26，D12 周四 晴 早上5点多醒来，6点出门，下楼有点气虚，多穿了小毛衣，迎风走在河边，还是有的冷，散步做操后有劲了，沿途发现槐花盛开。7:40回房间洗漱。 中午帮妹妹点忙，出办公室稍晚，附近做操后回房休息，因为没有午休的习惯，平时坐凳子趴桌子还能迷糊下，到了有床有睡衣的时候还总是睡不着，真想中午睡着20分钟。 下午下班18点到护城河溜达，有点没力气，完成功课后开始散步，景美、人少、空气清新，舒服呀。回房路上买双厚袜子，明天穿上脚能暖点。今天一天坐在办公室都是手脚冰凉。20点回房间后同事来串门，带了花生。。 一天总结：槐花3小串，加蜂蜜水约400ml，小籽花生20多粒和一颗大红生枣，肚子涨后泡杯红茶消消食。运动时间四个小时左右，散步回来总要躺床上休息一下。今天馋了但不饿，一切均好。期待明天！

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刘景雄 发表于 2016-5-26 08:47
我也想有这种心态，想吃就吃，想辟谷就不吃，好爽

进了龙腾论坛好好学习，这种状态是迟早的事……

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5-27，D3 周五 晴 早上醒来6点多，起床出去散步，换了个地点，真是没有护城河风景好，沿途看到有几个人放风筝，心想，真闲呀，大早上放风筝。做了操后及时回房间洗澡。 中午下班跑万达广场买了双鞋，因为坐在办公室手脚都凉，真是冰的受不了。提前两站下车，只做了龙腾九式。 晚上较累，没有散步也没有做操，打坐一会儿，舒服！ 一天总结：早上大姨来了，上午和下午都有点肚子痛。蜂蜜水约800ml，小籽花生10多粒，6-7颗桂圆，两小块绿甜瓜。运动时间不足两小时，明天去蒙牛基地逛。

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5-28，D4 周六 晴 早上8:30出门 走到车站9:06，5分钟后上车，约一个半小时到了蒙牛基地，因为没有提前预约，被安排11:00参观，总体来说还行。12:00结束后本想去百亭园看钱币和芍药，因为大太阳晒着且找不到地方，走了一站路，不想找了，陪同事到大昭寺吃素食。完了在单位内蒙分部吃烤肉。 一天总结：早上在蒙牛基地门口只简单比划了一下龙腾九式，其他时间都没做操，喝水1000ml，花生桂圆少许，晚上烤肉吃的较多。明天好好辟谷。

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5-29，D5 周日 晴 早上八点到下午七点一直在外面，河边做操看书休息，很是清静，只是没有卖水的。全天喝水2000ml，花生桂圆少许，晚上吃了樱桃和百香果泡水，状态还好。

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5-30，D6 周一 晴 早上散步做操共一个小时，喝了蜂蜜水，中午几个樱桃一小块瓜，没有运动，晚上一根黄瓜几个樱桃一小块瓜，与同事快走了70分钟，累点但很舒服，明天就要搬到办事处住了，离上班地点远很多，喝点蜂蜜水睡觉。