为减肥而辟谷

下雪的春天

由于平时出行都是开车，而且平时不用怎么做家务，工作又比较轻松，近几年胖了很多。人一胖就没有自信，至少我是这样的。平时很少逛街，衣服也不好买。前段时间和闺蜜去香港，人家走一天也不累，我却总是累，看着她们买的漂亮衣服也非常羡慕。
其实一直想学习辟谷术，但却怕坚持不下来，怕自己馋。在闰蜜的劝说下，开始了辟谷准备工作。利用早晨起床，开车和空闲时间做扣齿吞津，用＂喜马拉雅＂听过去的语音课，学习大爱健身法，每天早，中，晚进行走步，做辟谷前准备工作。
26日晚19点30分放下一切事，专心听张老师的语音课，很幸运正好赶上张老师发信息，没几分钟就有干呕和流眼泪的现象，张老师说这就是标准的接到信息的体现，真是太神奇了，我也太幸运了，闺蜜也收到了信息，我们的辟谷也就这个顺利的开始了。

自净

好棒！加油，这么快就能接到信息！南么阿弥陀佛！