开始尝试第一次辟谷

秦-柚子芸香

昨天晚上(5月26)听张老师发辟谷信息语音课，出现嘴里有津液、打哈欠、流眼泪、放屁，老师说这是接到辟信息了，
昨晚接到信息,並没有象其他学员有胀饱感，而一直是饿的感觉，今天早晨起来还是饿的感觉，这饿的感觉是正常吗？希望得到老师们指导。

辟谷前今年1月份通过喜马拉雅结缘龙腾辟谷，辟谷前十二项工作有准备，但不够充分，一直听语音课，体育鍛炼坚持每天走路已有二年多，叩齿吞津，走路时做大爱健身与身体对话，但上网看精品日记不够多，也许是准备不够充分，产生饿的感觉?

月明明月

只是吃的习惯给身体的信号！如果不吃也可以，那就只是馋了，嘴巴寂寞了！需要克服下，或者吃个枣啥的。如果确实是饿，不吃就非常非常的难受，那就吃饭吧，等待下一次自然辟谷！顺其自然

秦-柚子芸香

月明明月 发表于 2016-5-27 13:45
只是吃的习惯给身体的信号！如果不吃也可以，那就只是馋了，嘴巴寂寞了！需要克服下，或者吃个枣啥的。如果 ...

我昨天一天肚子很饿，到晚上吃饭了，谢谢指导，谢谢月明明月！

悟斌

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