辟谷的第一天

方萍

准备了将近一个月，在5月26日接到了张老师的信息，当天晚上对水果没有任何的幻想，，第二天早上烧了点面条纠结吃还是不吃，品味人生导师说准备辟谷了吗？由于时间的关系，我就说要不先把早餐带去真不想吃就给小狗吃吧，她说可以。到单位后看了下情况需要体力活，由于第一次辟谷没有任何的经验怕吃不消，就吃点吧，，可是吃到嘴里 一点味道都没有，于是就干脆不吃了。去帮了一下忙，就让我别干了，让我准备午餐，中午烧菜员工们都说炒的菜很香看着好吃（我在单位很少做饭的），我可一点都闻不到，吃饭时间到了看着他们吃的很香，自己却一点食欲都没有，那就不吃呗，就是感觉胃里烧得慌，于是在微信群里咨询了各位前辈，如 @四川~臻慧 @津-枫桥 等等叫我们怎么做，心里就有底了，一天合理估计有四五千升水吧，下班回家接到朋友的邀请，以为邀请了很多次实在不好意思拒绝了就答应下来了，可又觉得去了不吃会觉得不礼貌，可自己真的不想吃，在电话里就直接说今天刚刚辟谷来了可以我看着你们吃可以吗，回到家确实有点小担心，怕自己抵挡不住美食的诱惑，津-枫桥说你去吧看看自己能不能做到抵挡诱惑的意志坚不坚定，行啊走就走，，菜上来了就拍了几张照片，筷子都没碰一下，朋友的劝说也起不了作用，也和他们聊起了辟谷的事，也想进群了解一下，吃好饭点了咖啡，朋友戏说美食没成功，咖啡你总要喝点吧，哈哈还是没沾一点，连自己都无法相信有这么大的毅力，被朋友戏说今晚的行为真的是刘胡兰传下来的精神，一个字神。平常我就是一个吃货来多少吃多少的人，晚上回家家人让我吃樱桃还是拒绝了。继续泡群。。。一天的辟谷就这样过去了。

月明明月

方萍，你这毅力真不是盖的我们都是最棒的，饭都可以不吃，还有什么做不到呢

方萍

今天是5月27号和平常一样早上五点半起床锻炼身体，锻炼回来还是不饿，觉得口渴喝了一口水，搞下卫生，今天 难得休息，早上去 染了个头发，说起来真的很奇怪的事，头发染成两种颜色尽然不生气，到中午的时候准备回家看母亲，由于胃里烧的难受，骑车又不能喝水怎么办呢，用放了一颗 很小颗枣慢慢的嚼，张老师课上说了核含在嘴里是最好的，于是就和舌头做起游戏看能不能让舌头灵活起来，哈哈有效果，竟然用枣核按摩牙床和牙齿伴着清脆的声音也不寂寞了，口水也多了许多，也不口渴，感恩自己的一切，回家也同样的做法，路上再也不寂寞。 到家后收到了淘宝上卖的红枣夹核桃看看资料如何就是吃了一颗，和一小包红枣干约3个左右，肚子一点也不饿喝了一瓶矿泉水，晚上继续锻炼。为了不让家人等吃完饭就说每天在单位吃了回家。善意的谎言。一天就这样过去了，继续努力

方萍

今天是5月29号辟谷地天，早上早下大雨没有早锻炼睡了个回笼觉，醒来就上班去，今天喝了大概2千升左右的水吃了个桃子，六个枣下班回家就没有吃过东西，不知怎麽的身体不想出门想睡觉，就躺了会，让身体好好休息一下，朋友的慰问关心和注意事项，谢谢。七点半在吉林谷友群里听分享也提了问题，浪子燕青也将我的疑问解决了，非常感谢浪子燕青老师，今天早上发现自己的脚心脱皮尽然好了许多，光滑了许多感恩龙腾，感恩师兄们的陪伴，美好一天很快就过去，明天继续加油。奔向目标14天

迟虞

谢谢分享，你是最棒的，向你学习，我们一起泡在论坛里，发酵吧。

苏—千千阙歌

泡在论坛里发酵！酿酒呢！也是醉了同修们！

方萍

由于 有点小忙日记都没顾得上了，实在不好意思，今天就补上吧。30号是辟谷的第4天眼花的连账都看不清算错了，领导说是不是减肥没精神了，水已经没前几天的多了，吃了4颗枣其他的一切都正常。
31号，辟谷5天眼还是花，今天稍微有点空，中午就想睡觉，靠在椅子上眯了一会，还不满足就趴着桌上睡觉，迷迷糊糊的听见肚子里咕咕的响，干脆就坐起了起来，奇迹发生了眼不花了头上受过伤的也不再有发麻的感觉了。精神棒棒的爽，泡了一会群问了师兄们肚子咕咕响咋回事，原来多日没进食有空气在作怪，没事。谢谢大家的支持。
今天是6月1号儿童节，在此祝各位儿童们节日快乐，早上还是日常习惯早锻炼，回来后有点饿的感觉，洗了个水蜜桃，记得张老师说不能吃一个苹果量要小一点，就咬了几口扔了一半，上班还早就在床上躺了一会，感觉还是很饿，，想试试怎么回事，就数落10根面条放入锅里煮，加点盐，煮透后夹起来吃，哈哈半口都不到哦，吃下去胃就像发火似的，也没理他就去上班，到公司吃了一颗枣后舒服多了，没事就坐着聊天，九点半左右运来了2吨沙子一共100包，由于昨晚就有出车的出车出差的出差，剩下的都是体弱病残的5个人，2个脚受伤一个没力气一个60多的，不帮忙也讲不过去呀，由于去年的一场车祸，大家都不让我参与任何事怕再次受伤，今天也不例外不让我去，说你都这么多天没吃饭了肯定吃不消的你就坐着吧，我说这样吧如果真的不行我就退下，不试怎么知道行不行呢，幸运的是运沙的司机认识的，让他帮了下忙，一口气扔下了六七十袋气都不喘一下，付完运费继续搬运了十几袋左右，同事们看傻了眼，一个女人5天不吃饭你哪里的力气呢简直是个神仙，{:7_141:}我说不是神仙，是辟谷的好处，你们就不要说我走火入魔了法轮功中毒了，没有的事，大家就支持我呗，应该说是我一生以来第一次这么棒，真的很神奇的一天到晚一点也没感觉到累而且很有精神，，下午就做了一下月账，做好一本就不想做了，行啊，不想做不做休息吧，今天没事又下雨就早点回家，刚刚好和老公同时上楼问我吃过没，我说不想吃，马上就知道露馅了，因为一开始就告诉他在单位吃好饭回来的怕他担心，就让他说几句呗，突然给了我一个封号辟谷席会会长。不管是讽刺还是嘲笑我全部接收，你说你的，我和女儿说去，，和女儿讨论起辟谷的经历以及好处，等到女儿的支持，女儿也想马上加入辟谷，我就把链接发给她，由于工作的繁忙她说慢慢看，女儿老妈相信你，然后很得意的告诉他女儿都支持了你还有话说了吗？哈哈成功了吧，一天就这么过去了，明天继续，加油，不多说了催着休息呢感恩龙腾感恩张老师，感恩所有的同胞们，晚安，拜拜

容丽妍

你好棒哦！写的不错！加油

方萍

容丽妍 发表于 2016-6-1 22:03
你好棒哦！写的不错！加油

谢谢你的支持，我爱你们，早安

方萍

今天6月2号辟谷的第14 天，说来也有点惭愧计划14天辟谷的看样子坚持不了了随缘吧，中午看着他们吃饭还是不想吃的我，1点左右胃难受的要命，饿得慌，一口气吃了5个枣还是觉得饿，就做大爱喝水还是一个字饿，原本复食也要等到明天开始，最终没能支持住，去单位食堂里煮了70根面条，可以说很清淡加了点盐煮透就行，吃了胃也舒服一些，看样子是身体需要食物的时候了，那就不要勉强自己去继续辟谷，有了第一次就有第二次第三次，不用着急这一时。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

有福报！谢谢你的分享！你是最棒的！

方萍

谢谢你的夸奖，我还需要继续努力学习村长的心法

方萍

悟斌 发表于 2018-10-28 14:41
感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

一起学习，一起分享，相互成长，学习你的加持