辟谷第二天

方萍

和平常一样早上五点半起床锻炼身体，锻炼回来还是不饿，觉得口渴喝了一口水，搞下卫生，今天 难得休息，早上去 染了个头发，说起来真的很奇怪的事，头发染成两种颜色尽然不生气，到中午的时候准备回家看母亲，由于胃里烧的难受，骑车又不能喝水怎么办呢，用放了一颗 很小颗枣慢慢的嚼，张老师课上说了核含在嘴里是最好的，于是就和舌头做起游戏看能不能让舌头灵活起来，哈哈有效果，竟然用枣核按摩牙床和牙齿伴着清脆的声音也不寂寞了，口水也多了许多，也不口渴，感恩自己的一切，回家也同样的做法，路上再也不寂寞。{:7_144:} 到家后收到了淘宝上卖的红枣夹核桃看看资料如何就是吃了一颗，和一小包红枣干约3个左右，肚子一点也不饿喝了一瓶矿泉水，晚上继续锻炼。为了不让家人等吃完饭就说每天在单位吃了回家。善意的谎言。一天就这样过去了，继续努力

悟斌

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