6. 1 胡杨 亲爱的，你又要辟谷吗

新-携手一生

2016年4月26日辟谷第一天，24曰中午吃小白菜筷子往嘴里送时用力过猛咬着筷子把以前上火的下门牙咬松动了，一碰就痛得很，当天起床就计划这两天辟谷，因25日有朋友来，准谷26曰，未曾想他们比我还急，呵呵。是第三次辟谷。早上7点就醒了，在床上叩齿500下，做大爱后起床，接着做龙腾九式，六字养生诀，昨晚没有吃饭，练完功后也沒有饿的感觉就自然进入了辟谷。洗漱完大便一次量足。看看时间还早，就把门口的菜地翻了一遍，用时半小时，感觉很轻松。上微信上网40分钟与龙腾同修们见面一块前行并学习。9点开始上班，11点半散1个小时15分6公里，中午休息了1小时，下午先看看书，每天学习1小段道德经。16点又散步1小时多点，照常6公里，散步同时叩齿，默默大爱，大爱内容单一，就是“肝脏肝脏我爱你！”并保持面带微笑。散步回家美美的洗了个热水澡，爽！一天下来未感觉累，精力充沛，胃一直没有饥饿感，就是嘴馋，傍晚忍不住吃了个若羌小枣，枣核一直含到睡觉前，饮水少量。感恩龙腾！感谢我健康的身体！！                                            2016年4月27日辟谷第二天，早上6点就醒了，在床上做叩齿500下，大爱整个身，大爱内容也简单，是“感谢我的四肢百胲，五脏六腑，肝胆脾胃肾心脏胰腺大小肠膀胱前烈腺，五官，眼鼻耳喉口舌牙齿，毛发，大脑，各位系统，各位元神，每寸肌肤，每个细胞，每滴血液血管，每每天学习1小段道德经。16点又散步1小时多点，照常6公里，散步同时叩齿，默默大爱，大爱内容单一，就是“肝脏肝脏我爱你！”并保持面带微笑。散步回家美美的洗了个热水澡，爽！一天下来未感觉累，精力充沛，胃一直没有饥饿感，就是嘴馋，傍晚忍不住吃了个若羌小枣，枣核一直含到睡觉前，饮水少量。感恩龙腾！感谢我健康的身体！！                                            2016年4月27日辟谷第二天，早上6点就醒了，在床上做叩齿500下，大爱整个身，大爱内容也简单，是“感谢我的四肢百胲，五脏六腑，肝胆脾胃肾心脏胰腺大小肠膀胱前烈腺，五官，眼鼻耳喉口舌牙齿，毛发，大脑，各位系统，各位元神，每寸肌肤，每个细胞，每滴血液血管，每每天学习1小段道德经。16点又散步1小时多点，照常6公里，散步同时叩齿，默默大爱，大爱内容单一，就是“肝脏肝脏我爱你！”并保持面带微笑。散步回家美美的洗了个热水澡，爽！一天下来未感觉累，精力充沛，胃一直没有饥饿感，就是嘴馋，傍晚忍不住吃了个若羌小枣，枣核一直含到睡觉前，饮水少量。感恩龙腾！感谢我健康的身体！！                                            2016年4月27日辟谷第二天，早上6点就醒了，在床上做叩齿500下，大爱整个身，大爱内容也简单，是“感谢我的四肢百胲，五脏六腑，肝胆脾胃肾心脏胰腺大小肠膀胱前烈腺，五官，眼鼻耳喉口舌牙齿，毛发，大脑，各位系统，各位元神，每寸肌肤，每个细胞，每滴血液血管，每肌肤，每个细胞，每滴血液血管，每块骨格椎锥，我身体的每个兄弟姊们，你们辛苦了，谢谢你们！我爱你们！拥抱你们！你们是一群团结友爱，聪明高效，健康，充满活力的团结，我为你们感到骄傲自豪！为你们的团结友爱点赞！为你们的聪明高效点赞！为你们取得的健康体魄充满活力点赞！再次道一声亲爱的兄弟姊妹们你们辛苦了！谢谢你们，我爱你们！拥抱你们！”                                         今天起床就开始做龙腾九式，六字诀，有乏力感，做完这两项功课出了一身虚汗，洗漱完吃了一根小香蕉，上网到九点上班，还是乏力，情绪低落，低血糖，坐一会站起来头昏，上午10点20散步1小时6公里仍未改善，还有肩夹胀胀的症状，回家后又吃了个小苹果，中午睡了1个半小时有缓解。下午16点散步1小时20分钟后比上午情况好多了，右脚无名指小指通过前几天的大爱好多了，走路刚开始痛，200米后就不明显了。接着又打了1个半小时麻将，呵呵。原计划要员明天再出现跟上午相同症状就决定复食，看来不用到明天就能肯定明天能继续辟谷了，真好！这种情况的出现我分析应该是两套能量吸收系统更替时出现的必然现象。感恩龙腾，感恩我的身体，你们是最棒的！！！                                             2016年4月28，29，30连着三天身体乏力，情绪不饱满，耳鸣，低血糖，右脚无名指，小指鸡眼不太痛了，整个人懒懒的，不想动。但这几天功功课都按时完成了，28日散步11公里，29，30日散步都在6公里左右，这两天还困爱睡觉。从辟谷第一天大便后一直未大便，小便正常。因这次辟谷跟第二次比身体状况差一些，所以对自己也不严格，第三天两颗小枣，适量的水，第四天1个苹果，1个枣，小把松子，喝了点酸奶。今天第五天上午看到如此情况没有感觉到饿也吃了顿饭，没有感觉到吃了不舒服，人反而精神了些。不能快乐辟谷就随身所欲，这是我的宗旨，呵呵。感恩龙腾！我健康的身体，我爱你们！！！

婉约

南无阿弥佗佛，南无阿弥佗佛，南无阿弥佗佛！

哈哈好

南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！

春日暖阳

快乐辟谷 是重要的，加油！

新-携手一生

砍断别人的腿，你不一定走的更快！
很多人有个误区，总以为挤垮了谁，超越了谁，整''死了谁，就是成功！事实上，一个真正的强者，不是看他摆平了多少人，而要看他帮助了多少人，服务了多少人，凝聚了多少人，影响了多少人，成就了多少人！未来世界，一定不会属于一群面目狰狞，尔虞我诈的人，而是属于一群善良，共享，快乐，拥有正能量，帮助别人，以诚相待,

新-携手一生

道德经》里有一句话，“致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复”。 虚极寂极之时，天地一片荒芜，时间的沙漠独走你一人，除了你自己，一无所有。天地对你无所赐予，除了寂静。

然而因了这份寂寞到极点的寂静，天地开始以你为旋转，你才有机会静心观照自己和世界万物，有所创造。

流浪的萤火虫

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新-携手一生

无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。

　　记住：千万不要愤怒的时候，做任何决策！

　　人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

　　记住：一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。

　　水深则流缓，语迟则人贵。 我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。

　　记住：说，是一种能力；不说，是一种智慧。


　　1、急事，慢慢地说
　　遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象， 从而增加他人对你的信任度。

　　2、小事，幽默地说
　　尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提 醒，还会增强彼此的亲密感。

　　3、没把握的事，谨慎地说
　　对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人 感到你是个值得信任的人。


　　4、没发生的事，不要胡说
　　人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修 养，是个做事认真、有责任感的人。

　　5、做不到的事，别乱说
　　俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信， 行必果”的人，愿意相信你。

　　6、伤害人的事，不能说
　　不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的 人，有助于维系和增进感情。


　　7、伤心的事，不要见人就说
　　人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。

　　8、别人的事，小心地说
　　人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。

　　9、自己的事，听别人怎么说
　　自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。

　　10、尊长的事，多听少说
　　年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一 个尊敬长辈、谦虚好学的人。

　　11、夫妻的事，商量着说
　　夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。

　　12、孩子们的事，开导着说
　　尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意 和你成为朋友，又能起到说服的作用。

　　让步的男人，是最可交的男人。一个不懂得为亲人让步、为朋友让步、为女人让步、为合作伙伴让步的男人，是缺乏胸襟，最无能和最不可交的人。

　　长不大的男人最重要的标志：就是跟自己人，跟自己所爱的家人，无谓的争长短、论输赢。

　　那些看起来很爱面子的男人，其实是他们内心充满着不自信、充满着胆怯。那些装成硬汉、从不会认错和让步的男人，他们的内心往往充满着嫉妒和狭隘，阳光很难走进他们的心灵。


　　一个懂爱、懂让步的男人，是最可交的男人。遇见了，就是你的福气，是一生的好运！

新-携手一生

时间暴露了多少谎言，改变了多少距离，看清了多少人心，不得不承认，时间是一种解药，也是一种毒药，人与人之间，不要拿你的聪明利用别人的善良，时间会告诉我们，简单的相处最长远，平凡中的陪伴最心安，有一天你会明白，善良比聪明更难，聪明是一种天赋，而善良却是一种选择，忘记失去的，感激拥有的，期待将至的……所谓生活，就是，你要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远！！！

流浪的萤火虫

新-携手一生 发表于 2016-6-3 08:05
无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。

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一句实在话：
1、珍惜生命、好好活着。
二句真心话：
1、不要让外物奴役了你的心灵。
2、不要让金钱代替了亲情。
三句良心话：
1、好好地孝敬父母，因为他们才是你的佛。
2、好好地培养子女，因为他们才是你的希望。
3、好好地与人相处，因为你食人间烟火。
四句心里话：
1、活在当下便是禅，再苦再累也要笑一笑。
2、人生不如意事常八九，不看八九，常想一二。
3、常给心灵洗个澡，杂七杂八的灰尘都去掉。
4、学会简单生活，简单是一种平凡，但不平庸。
五句知心话：
1、别为小事去计较。
2、别为钱财去烦恼。
3、别为贪欲去笼罩。
4、别为情绪去困扰。
5、别和他人去比较。
六句名言：
1、相信自己、用微笑迎接生活和工作中的各种考验。
2、激励自己、用行动和努力来证明自己不比别人差。
3、鼓舞自己、让自己时刻保持一颗上进的心。
4、磨练自己、让自己的心性保持平和。
5、完善自己、让自己尽量达到完美。
6、忘却自己、使自己尽快入道成佛。
七句老人言：
1、不要攀、不要比、不要自己气自己。
2、活多干、话少说、人人心里有杆秤。
3、少吃盐、多吃醋、少打麻将多散步。
4、按时睡、按时起、跑步游泳健身体。
5、夫妻爱、子女孝、家和比啥都重要。
6、行点善、积点德、心里常念弥勒佛。
7、吃点亏、受点苦、笨点、傻点也是福。

四海一心

乐观的胡杨

鲁_逍遥

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