时刻准备着

阿珍

这俩天增加了运动量，叩齿，大爱，早晨一小时，晚上一小时由慢到快的走，大概有六七公里再加半小时站桩，精神很好，为能进入到自然辟谷做准备，饭量还好和平时没什么差别，上次听张老师发信息打哈欠，因为是初次接触辟谷，所有就谨慎一点喽160.米96斤有点偏瘦，哈哈像记流水账一样

逍遥自在

南无阿弥陀佛！很不错哦加油！

人间净土

辟谷养生

回春婆

辟谷前准备作业：https://www.17bigu.com/forum-73-1.html

报名贴：https://www.17bigu.com/thread-205054-1-1.html

训练营日期安排：
43期-6月20日。
44期-7月12日。
45期-8月02日。
46期-8月23日。
47期-9月13日。