寻找自由自在之路漫漫，我已经开始准备行装

休眠中的风飞

几年前辞去了压力极大的金融圈工作，赋闲在家，先是去旅游看海潜水摄影，又爱上园艺，开始打理自家的小花园，像个农妇样享受劳作的乐趣；无压力的日子过久了，变得有些浮躁，身体的亚健康状态也更加明显；在这个花园也处于夏日休眠的时候，接触到#辟谷#和#断食疗法#这个概念，似乎我要开始一段新的旅程？

前几天跟几个同学聚会，彭同学刚刚结束为期12天的#辟谷#，跟我们分享了他的特别经历，颇有收获感悟：减重9公斤；中度脂肪肝转为轻度；耳聪目明了许多；精神状态出奇的好；更加喜爱美食感恩食物；用他的一句话概括“真真切切体会到了何为清爽”！这事对我触动很大，我是不是也该尝试下呐？

网上搜索资料发现龙腾辟谷论坛这片天地，意外惊喜，已在论坛学习3天，本来打算做个详细的尽职调查报告和可行性分析，收集足够多的成功、失败案例，并详尽列出利弊之后，才做决策的；可是今天第二次听语音课，感觉心情愉悦，尤其听胡老师讲到：“游戏态度”对待，顿时疑虑全消，本来人生如戏，一场游戏一场梦，或许梦醒时分已经接近彼岸，何必束手束脚、顾虑重重？
这几天收获不小：
1、读了至少10篇精品日记
2、进论坛当天就开始做叩齿吞津，莫名其妙开始饭量变小，不想吃零食了，意外减重一公斤；
3、今天开始快步走1万步
4、尝试做大爱健身法，还没找到明显感觉

加油！

财神奶奶

感谢分享！我们一起努力！加油吧！

春日暖阳

慢慢学习，会越来越好的

回春婆

辟谷前准备作业：https://www.17bigu.com/forum-73-1.html

精品日记：https://www.17bigu.com/forum-34-1.html

报名贴：https://www.17bigu.com/thread-205054-1-1.html

训练营日期安排：

44期-7月12日。
45期-8月02日。
46期-8月23日。
47期-9月13日。

休眠中的风飞

感谢财神奶奶、春日暖阳、回春婆的鼓励，你们都是我的榜样{:7_144:}

休眠中的风飞

昨晚去亲戚家晚餐，盛情难却，一不小心吃多了些，哎，超级难受呀，胃部饱胀、反酸、恶心、胆部收缩隐痛，持续了4个多小时，直至上床，试着做大爱，才算好了；以前也有类似的感觉，但是这次我好像读懂了身体的信号，难道我的身体这么快就不想吃了？可是我还没准备好，我要慢慢来！今晚要不要接受张老师的辟谷信息呐？明天一早要去香港办件比较重要复杂的事呐，需要很好的精力和体力，纠结了，各位老师前辈们是否能指点下？

休眠中的风飞

中午吃了一碗疙瘩汤，还是一样的反映，饱胀打嗝甚至反胃，我在安慰胃先生：不急不急，我们慢慢来。。。