具体的服气方法

烟雨江南 · 发表于 2016-6-15 17:02:25

我想知道具体的服气方法，怎么吸怎么吞咽？

西山红云 · 发表于 2016-6-15 18:03:39

好像是腹式呼吸，用鼻缓缓吸入下丹田，鼓肚，意念宇宙之气充满全身，
再缓缓呼出用嘴吐气轻声念：“嘘---“，”呵---“，”呼---“，“四---”，“吹---”，“嘻---”
可向“回春婆”请教。

容丽妍 · 发表于 2016-6-15 20:27:46

辟谷前的准备没有服气，请你仔细阅读下辟谷前的准备功课

新疆紫檀 · 发表于 2016-6-16 00:58:58

不用服气啊！龙腾辟谷是信息辟谷！

悟斌 · 发表于 2018-10-28 21:36:27

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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