期待一个崭新的自己

江苏~欣云

昨天接到老师信息，今天早验证，正式进入辟谷
昨晚接到信息时，呵欠，流泪，放屁，胃胀，有一点点刺痛，老师说是接到信息可以开始辟谷了，谁知道课程结束不久，嘴巴就有想吃的冲动（已经坚持好久不吃晚餐了），咨询老师后认真区分了是馋还是饿，决定到今天早上再确认一下，早上起来扣齿吞津后，跟自己的胃沟通一下，一上午没有饿的感觉，还是嘴巴想吃馋啊！努力克服，为自己的第一天加油！为了一个崭新的自己加油

无题

江苏的老乡~欣云，我今天也进入了辟谷状态，我们一起加油！{:7_136:}

江苏~欣云

无题 发表于 2016-6-17 12:52
江苏的老乡~欣云，我今天也进入了辟谷状态，我们一起加油！

加油

一切随风

馋是正常的，我们说辟谷是顺其自然的，不过对于新来来说还是需要一点毅力的，加油

江苏~欣云

一切随风 发表于 2016-6-17 13:38
馋是正常的，我们说辟谷是顺其自然的，不过对于新来来说还是需要一点毅力的，加油

是哦，相信自己一定行

诚实的我

馋是正常的，好好静听心的声音。真的到了不吃不行的地步吗？加油！

江苏~欣云

第二天，昨晚开始出发进山，喝了点水，一路上没什么不适，下午二点左右到达目的地，稍感疲劳，休息一下，吃了一点枸杞

醒来

你好，一起加油{:7_137:}

江苏~欣云

第三天，感觉还好，跟同学们进城见了张老师，回来的时候没忍住吃了一个桃加油

江苏~欣云

今天第四天，早上总体感觉还好，快中午的时候感觉腿发软，浑身无力（发现是例假来了，以往来离家的时候也是浑身无力，嗜睡），接受了老师的点穴之后，感觉好多了，下午又一阵浑身无力，姐姐们让我走走，我就溜达走到山门上第一大弯那，回来感觉舒服多了，加油，迎接第五天

辽-阿兰若

感受辟谷的神奇，有时候也需要点毅力哦

江苏~欣云

第五天，早上起来感觉还好，略有饥饿感，听到他们说吃的，胃会有抽搐的感觉，大爱一下就过去。学了服气法，和龙腾九式，上了一天的课，课后去爬山走到第二道山门回来，状态挺好的。感恩龙腾，加油，迎接第六天

江苏~欣云

第五天状态良好，下午下课后，走到了二道门

第六天总体也还行，上楼梯的时候感觉腿软，加油，准备第七天

江苏~欣云

第七天，早上起来状态良好，大雨，好美的景色，中午上完课，同修们陆续都踏上返程，纠结了一下我还是留下来，实在无法面对美食的诱惑，准备明天直接踏上返程，加油，迎接第八天

江苏~欣云

第八天，早早就跟同修的姐姐一起爬到了二道门，跟终南山告别，在山上跟老师们做了服气和龙腾九式，做到第七节略感不适，后大汗淋漓，恶心干呕，难受的不能行，勉强做完第八九节，老师让我休息一下，不一会就恢复了，胡老师说可能气场太大我承受不了，慢慢来。下山后，收拾行李踏上返程，溜达了钟楼，鼓楼，回民小吃街，正是对自己意志力的考验，结果很棒！加油，为改变自己加油！

江苏~欣云

第九天早晨从终南山回到家，略感疲惫，稍休息一会，打扫一下房间，洗了一堆衣服，回到家好馋哦，我只能叨一点点在嘴里咂咂味道午后二点，和约好的小伙伴去打羽毛球，中途也略有疲惫，回家后做了服气和龙腾九式，感觉有些力量了，八点的时候又下楼溜达一圈，看会电视，现在睡觉

江苏~欣云

第十天，早上起来感觉还好，去客户家做了回访，下午回家，做了服气和龙腾九式后，和朋友去打羽毛球，有点略感疲惫，稍休息便恢复如常。可能进入了平台期回家的这几天体重没有太大的变化，期待平台期的度过

叶枫叶

感谢楼主的分享，你的状态很不错！

江苏~欣云

第十一天，早上起来状态还好，出去快走一会，然后做了服气和龙腾九式，上楼时感觉超级疲惫，躺一会感觉浑身无力，说话也是哟有气无力的，迷迷糊糊睡了一阵又一阵。然后我问了随风老师，他说没事，是身体自我调节的表现，说下午就会好，果然下午多了，下午五点练了服气和龙腾九式后，又去打了羽毛球，今天没太敢过于运动。加油！迎接第十二天！

江苏~欣云

第十二天，由于昨天太过于疲惫，早上快走改散步，然后做服气和龙腾九式，比昨天的状态好的多了，中午的时候看见菜叨了二块豆腐，一点白菜，下午五点半到八点继续羽毛球，状态超好，我爱你们我的身体你们是最棒的，加油，！