我的第一次辟谷

李凤菊

6月16日晚，在张老师的语音课上收到信息，当天晚上就进入了辟谷状态，当晚嗓子疼，恶心！可能是兴奋的原因，睡眠不深，还梦见蓝蓝的夜空里群星闪烁，高兴醒了！接着又睡着了！
6月17日，工作很忙！整天感觉胃满满的！胸口发紧，不饿，临睡前觉得口干，喝了三口水！坚持做健身操。晚上梦见杨梅，又大又红，吃了好几个！
6月18日，继续锻炼身体，做家务，仍然是胸口发紧，扣齿后还是觉得口干，喝了200ml左右的水，精神还可以！明天继续！

悟斌

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