第三天

忧伤的眼泪

         第三天，凌晨5点才睡的所以早上睡的比较迟，一直睡到7:50的，要不是早上要去放生我想我还能睡，起床洗漱了，带了杯开水8点30分就出门去往放生的集合地点，期间吃了2颗红枣，到了那边太阳比较大，放生结束满身大汉，人感觉有点晕没力气了，上车喝了一口开水休息一下就好多了，回家路上到理发店去洗了头，可能是早上没有服气，有点饥饿感，回家就吃了2颗核桃，就睡了。
      睡了一觉起来喝了一杯蜂蜜水，出门锻炼，在海边的大桥上做了服气和龙腾九式的练习，散步走了4公里，口渴喝了半瓶矿泉水，感觉口苦，回家洗澡就睡了，今天睡眠比较好，一觉就睡到天亮了。
        总结：锻炼的比较少，人感觉有点疲惫，一点要加强锻炼，才会精力充沛

水生木华

是的，平时要多锻炼，加油

悟斌

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