补充前三天的辟谷经历

风起的地方

辟谷第一天：先扬后抑，没想到晚上不好过！
辟谷第一天晚上真的有点难耐，馋啊，看着那么多好吃的，直咽口水。
而且感觉没有吃饭，少做了什么事情，特别空虚无聊，忽然想睡觉，干脆睡觉去！
晚上八点醒来，还是馋，吃了颗红枣，偷吃了片凉拌黄瓜，真好吃啊，心里好舒服。
还是没有事情做，又不想听辟谷录音，有点寂寞，淘宝选东西吧，明天有折扣。
终于九点多了，可以看跑男了，跟俩孩子一起看跑男，好看。
看完跑男，真好，终于可以睡觉了，一切的一切晚安。

辟谷第二天，坚定纠结。
6点多自然醒，感觉还不错，陪陪大宝吧，在她身边听大爱。
出去快走，路上听大爱和六字养生诀，跟着仔细体验了一下，不管有么有反应，学学再说。
有群就是好，有问题马上有人帮忙解决，昨晚的情况有应对方法了，含个枣核！
马上试一试，果然缓解很多，牛啊！谢谢热心的谷友们，太感谢啦！
早点知道就好了，看来功课做得不够，惭愧一下！
一直担心给家人做饭的时候会馋得厉害，没想到这一天在家还算淡定。
午休时间，出去做美容，不是说美容的时候做大爱，效果更好吗，加油！
下午做了凉面，看俩孩子吃得开心，二宝还一直说：“妈妈，真好吃”，我心里好高兴。
看来“妈妈做的饭”确实好吃，看着就馋，我干脆出去购物了，逛街溜达。
幸好老公带二宝出去办事了，我和大宝在家，不用纠结怎么躲过晚饭。
看着凉面实在忍不住了，偷偷吃了一小筷子，哇，真的太美味啦……
不行，得赶紧去听课，今天晚上还有语音课要发信息的，巩固巩固！
一个枣核我能含两个小时，唔……一晚终于相安无事的过去了。

辟谷第三天：充实忙碌
6点多自然醒，今天精神不错，出去快走1万步，买早餐！
上午在家做做家务、收拾厨房，发现早起点，一上午可以做很多很多事情。
午饭凉拌了一个西瓜皮，我吃了点，有点咸，又吃了几个杨梅。
下午常规安排要打羽毛球的，不能运动太剧烈，在操场上喝了点风。
晚饭后，二宝说困了想睡觉，为了给他洗澡，我们软硬兼施，结果二宝大哭。
心里有点冒火，忍不住吼了二宝几句，二宝更伤心了，实在忍不住了
不行，深呼吸，换了个语气哄了哄孩子，转移了一下他的注意力，总算安静下来。
哄二宝睡觉，他总是挠痒痒，这里那里，让我帮他挠，可是没有痒的理由啊
心中有点疑惑，哄了半天二宝总算睡着了。
半夜里，我们被二宝尖声哭泣吵醒了，再一次软硬兼施，无济于事。
实在有点抓狂，我忍不住了，他哭得越来越厉害，总说痒啊痒，一定要挠。
好吧，我就给他挠吧，抱着他换到客厅睡觉，给他挠，跟他小声说话，痒啊妈妈挠……
终于二宝睡着了，我心里有点困惑……

悟斌

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