我的第一次辟谷之旅

搁浅 · 发表于 2016-6-20 21:05:54

今天第一天开始辟谷，还没有多少反应，下午口腔津液开始增加，没有多少饥饿感，只是闻到外面的食物的味道，觉得很香很好闻，但自己并没有进食的欲望，食得大枣三颗，桃子半个，开始慢慢体会的细嚼慢咽的快乐，也开始慢慢的学会小口小口的喝水，其他一切安好。

朝小树 · 发表于 2016-6-20 21:14:49

不错的开始，加油哒，多写写和大家分享，大家也会给你鼓励。ps好美的美女。

净心莲 · 发表于 2016-6-21 08:43:02

搁浅 · 发表于 2016-6-23 19:09:39

朝小树发表于 2016-6-20 21:14
不错的开始，加油哒，多写写和大家分享，大家也会给你鼓励。ps好美的美女。

谢谢支持我会继续努力

搁浅 · 发表于 2016-6-23 19:19:16

辟谷第二天
有少量尿液颜色偏黄无大便
今天喝少量水四颗大枣一颗梅子四分之一西红柿下班下班后
估计是看哲学书的原因很困想睡觉坚持出去快走8.5公里
后来觉得左脚跟疼两小腿微微胀痛
在路上和回家后不停对小腿做大爱疼痛现已缓解只是略微胀
其他一切安好
自己在路上买的苹果及面包也没有吃的欲望等到复食后再吃
为自己加油

搁浅 · 发表于 2016-6-23 19:40:33

辟谷第三天
早上起床的时候觉得有些头晕眼花头顶也觉得有些沉稍微有点晕走起路来也有点轻飘飘的觉得特别口渴喝了几口水吃了四分之一的西红柿和四分之一的苹果
明显觉得白天精神状态不佳提不起神乏力慵懒双耳有时常耳鸣和嗡嗡响坚持对耳朵及全身做大爱
晚上坚持出去快走4公里后觉得神清气爽很是奇迹只是在回家上到七楼的时间觉得有一点累
今天忽然觉得发生之前发生在自己身上的事情或许只是一个清洗烦躁的过程是也一个去除繁芜的过程希望以后的自己越来越纯净

搁浅 · 发表于 2016-6-24 08:12:59

辟谷第四天
早上混混沉沉不愿意起床起床后也觉得精神不佳
但在踏出房门的一瞬间觉得神清气爽特别舒服整天的精神状态都很不错基本上和正常状态无疑
并且在站立工作的时候明显觉得只有站的更挺拔一些才会很舒服
耳朵上午时候还是嗡嗡响了几次也听到肚子咕咕叫的声音偶尔会有一两分钟的饥饿感存在
但没什么进食的欲望

中午时候给同事做了一大锅的蛋炒饭同事都说味道不错自己就吃了一口品尝味道
吃了一块冰镇过的哈密瓜后胃里有些不舒服不知道是不是因为太凉了

晚上有重复收听了张老师发布信息的语言觉得嗓子特别堵坐着的时候身体不由自主的颤抖
后来累的时候躺着听听着听着就睡着了醒后觉得一切都好
今天喝少量水吃两颗枣半个苹果晚上出去快走

搁浅 · 发表于 2016-6-24 08:15:07

第四天中午给同事做的炒饭因为吃饭的人多米少放的配菜就比较多

搁浅 · 发表于 2016-6-24 08:20:22

秀一下辟谷第四天的自己体重稍微下降精神饱满一切安好

搁浅 · 发表于 2016-6-25 21:30:36

辟谷第五天
一改前几天的乏力疲惫的状态，身体也已恢复到常态，几乎已经忘记自己曾经四天多没有吃东西了，很不可思议！
那一瞬间觉得身体轻盈很多，灵魂似乎也自在了，真是一种特别的体验！
白天水和食物都只是一点点，晚上陪朋友吃了五六个饺子，嗓子特别堵，胃也有些疼，之后不停做大爱才慢慢变好，看样子身体还不需要食物，只是嘴巴馋啊！

豫演权 · 发表于 2016-6-28 21:05:55

越来越漂亮了，重新注册，改个充满正能量的名字吧。{:7_147:}

搁浅 · 发表于 2016-6-28 21:14:19

豫演权发表于 2016-6-28 21:05
越来越漂亮了，重新注册，改个充满正能量的名字吧。

嗯嗯，做完沙龙回来我就在想是需要换一个新的名字的时候了，只是现在还没有想好具体的名字呢！

豫演权 · 发表于 2016-6-28 21:42:56

认真检查十二项功课是否做到？是否做到位，有心练功，无心成功。功到自然成。

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