初次辟谷，期待崭新的自己

轻音

    6月20日，如期到达钟南山，开始我的第一次辟谷经历。6月16日，18日，张老师发辟谷信息，我都是胃难受，嗓子堵，过后胃还是觉得饿，不知道是不是接到了信息，请教了无为老师和蓝鲸老师，都说我可能是准备工作做得不好，饿了就继续吃饭，所以在很多同修都陆续开始辟谷的时候，我还在跟美味亲密接触。今天上山，吕老师点完穴后还是不时的感觉饿，我有点怀疑自己，是不是缘分没到还是功课没做好，心里多少是有点沮丧的。请教了回春婆婆，婆婆说这么多年胃已经习惯每天吃东西了，它要有一个阶段去适应，继续练习服气和大爱，相信自己没问题的。婆婆的话给了我信心，继续努力吧，今天全天喝水两杯，红枣两颗，体重大概56吧，早上走的急没有称。体力如常，下午的时候感觉血糖有点低，稍有乏力，全天坐多动少，腿脚觉得乏困，约上小伙伴走了走，稍好。
    下午上完课看到张老师和吕老师散步，两人并肩而行，手拉手，有说有笑，宛如初恋的小男女，真是让人羡慕，愿每个婚姻男女都能像他们那样相知相爱。

轻音

        沿着生命的真谛，处处山高水险 也处处有驿站凉棚，您可以在任何一处歇脚，但都不会枉来一生。生命的意义不是追求外物，而是回归本真。本来与生俱足，却又河里掘井，雨中浇花，貌似勤劳，其实是虚度人生。辟谷首日，还没有接触到心法，却向往已久，我期待自己发现本我，接受热爱本我，既而热爱生活，热爱身边的一切。钟南山路边皆是开的热烈红艳的石榴花，我们每个人也应该像石榴花一样，虽是平凡一朵，但不辜负阳光雨露，拼尽全力也要开出自己的绚烂。

守望苍穹

相信自己能行的，加油！

天意天意

相信自己！让自己绽放美丽！

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

轻音

天意天意 发表于 2016-6-21 02:02
相信自己！让自己绽放美丽！

谢谢，我们共同努力！

轻音

鹅城人 发表于 2016-6-21 09:17
感谢楼主分享，学习了。

记录是分享，也是学习^_^

轻音

守望苍穹 发表于 2016-6-20 21:55
相信自己能行的，加油！

谢谢，我会努力的^_^今天第二天，有点乏力有点饿，但胃没有痛，全是好事情吧

轻音

辟谷第二天，早上五点半起床，六点出门跟同修爬山1小时，精气神不错，与平时无异，白天上课时感觉乏力，下午下课后走走反而更舒服，间歇有饿感，不管它也没事，

轻音

这几天撒懒了，都没来写日记，今天补上。                                                         辟谷第三天，还在终南山，偶有饿感，但不馋，跟我一起的几个女孩都复食了，我还跟她们一起去农家乐，看她们吃饭，也好有满足感。第三天稍有乏力，感觉上山比较吃力，早上找了个广场绕圈走50分钟，广场边有银杏树和不知名的 小野花，每次走到郁郁葱葱的银杏树下，我就对着树深吸一口气，想象无数银白色的精华被我吸到身体里，我的身体吸收着阳光，微风，大树的营养。走了50分钟反而越走越有劲了，挺有意思。

轻音

辟谷第四天，上午上课，下午跟同行一起拼车下山，因为她们都已复食，她们去回民街寻找美食，心里好生羡慕她们，不过，看着吃的倒是不馋。租车师傅人特别好，我说要买点锅盔、凉皮什么的特产，我公公婆婆是陕西人平时就好这口，司机师傅就带着我到处找哪里能买上这些东西，最后，买了石子馍，凉皮，还顺便给儿子买了两件衣服和一个玩具，哈哈，谢谢西安的租车师傅了。下午的飞机，回到家已经八点，终于到家了，见到亲爱的老公，公婆和最爱的儿子。在山上的时候我就打定主意要改变自己，不再固执，不跟老公发脾气，真心对待公婆，这是我生活新的起点。到

轻音

辟谷第五天，早起称体重53.4公斤，差不多减掉3公斤了，正常速度吧，我的目标是减到50公斤就好了，希望10天后能达到目标。今天回来上班，工作的时候不自觉的嘴巴想吃点东西，小隐隐于野，大隐隐于市，这话真是真理，在山上的时候，饿却不想吃，回来了，不饿却馋的忍不住想吃东西，全天吃了6、7颗小枣，四颗溜溜梅，半个李子，一把同事自己爆的米花，回来孩子吃黏玉米剩了一口也吃掉了，其实不饿，就是觉得胃里空空的，馋，不自觉的就想吃东西，看来还是战胜不了心魔啊，明天一定要改正啊。今天发现了神奇的现象，张老师说担心是一种诅咒，因为孩子下半年就该上幼儿园了，我一直担心孩子自理能力差，半夜还总尿床，但我发现当我准备不再为这些事情担心，让他顺其自然的时候，却惊奇的发现，孩子这几天基本不尿床了，真的好神奇。

轻音

今天第六天，早起体重53，降的越来越慢了，也属正常。今早做六字服气的时候特意找了一盆绿植，对着树叶，意念接受它的灵气。今天做服气感觉比前几天好，能找到吞气和气往下走的感觉了，一口气练了五遍，感觉非常好。但练九式还是找不到感觉，只是照着做而已，还是练习的时间短了缘故。

轻音

今天第七天，早起体重52.6，无饿感，嘴很潮，吃了两口从陕西带回的石子馍，太香了。这两天越来越馋，看见什么都想吃，昨天中午带孩子吃拉面，剩了两口，没忍住吃了一口尝尝，晚上回家老公从固原提回来的太阳杏，看着不错，吃了两个。今天带孩子去姥姥家，姥姥肯定又要做好多我们娘俩爱吃的，一定要忍住啊，还得找个好理由，要不然姥姥肯定不停的让吃这个吃那个。我的目标是辟14天，已经一半的进程了，一定要加油啊！这两天馋的厉害，没事的时候甚至把复食后的美食计划都规划好了，我要吃过桥米线，麻辣烫，蒸包，烧卖，凉皮，鸡蛋拌面，披萨，OMG，这么吃下去估计得把减掉的都长回来吧哈哈！

轻音

今天突然发现帖子被推荐了，有点受宠若惊的感觉，说实话，我觉得自己做的并不好，学习的时间不太长，六字服气龙腾九式和大爱每天做的也很有限，我觉得自己不是个好学员，感谢龙腾的老师们，竟然推荐了我的帖子，给了我很大的激励，我要更好的练习，成为更好的修炼者。       昨天带孩子回姥姥家，姥姥做了很多吃的，也是自己意志不坚定，每样菜都吃了几口，回到婆婆家又吃了凉皮馍馍，吃完好后悔，觉得自己辜负了自己辟谷的初心，晚上下定决心，已经吃了就吃了，明天接着辟。今天白天在单位不接触吃的但也无所谓，晚上回家给孩子喂饭还是挺馋的，尝了一口菜，味道不错，吃了三个杏，自己的定力还是不够啊，谁能告诉我还怎么办啊，好苦恼。

悟斌

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