辟谷第四天

烟雨江南

今天是我辟谷第四天，早晨体重57.8。
早上六点醒来很清醒没有前两天那么迷糊了，大爱完毕起床洗漱，六点半出门，临走喝了一杯蜂蜜水，口干舌燥，嗓子堵的厉害，嘴里老是黏黏的，叩齿津液也不多，坚持走了半小时不累，到单位感觉心跳加速，呼吸吃力，十点多小睡半小时还是精神不佳，嗓子更堵了，心慌难受，继续做大爱，中午大家一起吃饭我只好躲避睡觉看日记，一觉睡醒两点，吃了一颗枣，喝了一点枣子泡水，下午心慌愈加严重了，说话都没气，下班回到家打起精神给宝贝和老公做饭，炒了蒜苔鸡蛋，白菜炒肉，可能是做饭的过程刺激了我的味蕾，馋的受不了，只好上床看日记，越来越馋，问问我的胃一点都不饿，老打嗝，索性起床洗床单被套，分散精力，还是馋，干脆出门锻炼了，快走一小时，身轻如燕，精神特别好，，告诉老哥我四天没吃饭，他一点都不相信，我介绍了龙腾辟谷，他感觉不太怎么理解说我走火入魔，没关系啊，我认可就行了，有心练功无心成功，每天继续加油！今天全天一杯蜂蜜水，一杯枣子泡水，一颗枣子，一口蜂蜜。感觉有点多，明天要注意了，迎接我的第五天。感恩龙腾，我爱你们！

烟雨江南

补图今天运动量还行吧！

新-欣悦

你很棒，能克服嘴馋最难了！而你做到了！你是有福气的人哦！

烟雨江南

新-欣悦 发表于 2016-6-20 23:39
你很棒，能克服嘴馋最难了！而你做到了！你是有福气的人哦！

谢谢亲爱的，我们能结识龙腾都是有福，有缘之人，有了你们的鼓励我信心百倍，一起加油！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！