有问题请指导

薇薇安好

接触辟谷论坛已经一周了，也每天在论坛上游弋，也每天做大爱，在尽心的做着辟谷前的准备工作。我感到很奇怪的就是：自从学了大爱，每天至少早晚两次和身体做沟通，我怎么感觉到自己的食欲反而旺盛了很多，而且下肢已经连续出现了四天肿胀现象，这是怎么回事呢？
接触到辟谷论坛，辟谷的准备工作一直在做，但是我反而体重增长了至少3斤，不知道怎么回事。恳请解答。谢谢

薇薇安好

现在我知道了，下肢肿胀是因为锻炼不够，在准备阶段及复食阶段食欲旺盛是很正常的现象喏。。挺多了语音课，就知道这些答案咯。。。。。

薇薇安好

如果是在准备阶段或者复食阶段，食欲很旺盛的话，我自己的理解是：我们在做辟谷准备阶段或者辟谷阶段h饿复食阶段，练习大爱健身法算是我们平常的一项日常工作。如果食欲是在接触辟谷及做准备工作后才旺盛的，那就先问问自己：以前，可曾亏待过身体？可曾勉强过自己一定保持节食状态以保持身材？可曾不顾身体的承受程度就让自己暴饮暴食过？
如果曾经有过这些举动，食欲旺盛其实是在显示你旺盛的生命力，其实是身体自己在调整。
我的理解哦。。。{:7_141:}

悟斌

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