我的第二次辟谷

冬青

      今天复食第六天，下午没课，就整理了一下思绪，把我这次二十一天辟谷的成效、经历、感受、心得，汇报给敬爱的张老师及各位老师和各位义工、同修们。  
        成效；这次辟谷，就像艾施老师说的那样，连滚带爬地过来了，但成效是大大的。1，缠绕我几年的睡眠障碍没了，现在我每天能睡8个小时左右。2 ，我的膝盖疼也好多了，两年来，别说跑步就连快步走都不行，现在能跑几步了。3  ，牙龈出血好了。4  ，心急火燎，胡思乱想的我消失的无影无踪。5  ，体重减轻了7公斤。
         经历、感受；辟谷过程中，每天体育锻炼、做大爱、做龙腾九式，泡论坛，由于口干口苦的厉害，没有津液，所有叩齿吞津做的少些。因工作忙、有孩子，做这些功，我是见缝插针随时随地去做，只要高兴就去做，也没什么章法，也不管别人说不说。整个过程中，大部分时间心情愉快、平和，最后两天有点心烦，不过想想终南山、张老师的正能量，很快就调整了，有时有点乏力，但只要到外面走走锻炼锻炼就好了。
         我平时有写笔记的习惯，想摘抄几篇与谷友分享一下。
        5月27
       辟谷第一天。
       今天看到孩子们很亲切很可爱。有个平时上课爱说话的学生今天又开始说话了，以前我都是对他大声呵斥，可今天我想用大爱试一下 。我微笑着看着他说："我们的孩子都是好孩子，都很听话，都很棒等等。”把他们表扬了一番，那个爱说话的孩子一节课都没再说话，我 和孩子们都很开心。我想着就是大爱的力量吧。放学了，我刚推出赛车，几个同事笑哈哈地说”慢走，注意安全。“感觉好温暖，小雨仍在淅淅沥沥地下着。
       6月12
       今天我和老公去超市买东西。菜、水果、日用品，买了好多，老公全提着一样也不让我拿。他一定认为我这么多天没吃饭了，身体肯定很虚，心疼我。我暗自欢喜，心想你都拿着吧其实我好着那。以后要学着多依赖老公哟。
        6月16
        今天晚上儿子打电话说他准备考浙大的研究生，我说：”行啊儿子，你自己决定。”儿子一听乐了说：“你不是一直都让我考北大的吗，妈妈不为我做决定了，谢谢吗。”我们娘俩有啦了谢家常，感觉像朋友一样，好舒畅。

春日暖阳

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悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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